标签：便秘吃什么好

很多人会有经常便秘的苦恼，常常蹲在马桶上面一蹲就过去了半天，排便的时候也害怕太用力，起来的时候就会由于蹲得太久腿都感觉非常麻了，这种情况会非常不舒...