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运动后喝什么可以快速补充体力(运动补充体力喝什么)

运动后我们的心跳还比较快,肌肉也还比较紧张,而且还流失了大量的水分和电解质,所以运动后一定要注意休息、补充体力,摄入一些水分和流失的电解质。那么运...