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低脂牛奶好还是全脂好(低脂牛奶好还是全脂牛奶减肥)

很多人都喜欢喝牛奶,牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。那么,低脂牛奶好还是...