夏天吹空调一般都要盖好被子，避免感冒和空调病。夏天吹空调盖被子也有一定的讲究。一般盖薄一点的被子就可以了。盖一斤半或者两斤左右的被子就可以了，不需要盖厚被子。
夏天开空调盖几斤的被子合适
一般来说，被子的重量在1.5kg或2kg左右。1.5kg重的被子，看用户的使用习惯和需求。如果用户喜欢在睡觉时开空调，应选择盖一床重约4kg的被子。如果用户睡觉不喜欢开空调，可以选择盖一个比较轻的被子，大概1.5kg或者2kg左右。
小心：
一般来说，夏天可以选择2到4公斤重的被子，春秋季可以选择5到7公斤重的，冬天可以选择7到12公斤重的。
被子的重量不能太重也不能太轻，否则使用时会太热或太冷。
夏天空调房盖什么被子舒服
1.传统夏被
传统的夏被通常采用四孔稳、七丝等化纤材质。由于它们毛茸茸的外表，常常给人温暖的错觉，但实际上它们并不能为身体吸收空气或储存热量。对于习惯晚上开着空调或电风扇睡觉的人来说，盖被子是最不健康的选择。
2.蚕丝被
蚕丝被具有良好的透气性和排汗性。它经常在夏天使用。它是一种轻质、柔软、精细的天然纤维。其主要成分是纯天然动物蛋白纤维，其中“丝量差距”最高。低温时可降低导热系数，其保温性能优于皮革和棉布。天气热的时候可以把多余的热量排出去，这样被子内部的温度就不会太高。因其材质轻盈，可减轻睡眠时对心脏和血管的压力，睡得更舒适、香甜、健康。非常适合夏天长时间待在空调房，喜欢半夜踢被子的人。轻盈、温暖、舒适的肤感是很多人喜欢蚕丝被的原因。
3.天鹅绒被子
被子具有“温度调节”的特性，既能吸收人体多余的水蒸气，又能把吸收的水蒸气排到空气中，使被子本身保持最舒适的状态，舒适入睡。具有轻、软、柔的特点，不会对人体造成压力。非常适合高血压、心脏病、血液循环不好的人，以及老人、孕妇、小孩。
4.毛巾被子
毛巾具有透气性好、易清洗、易存放的特点。已经成为很多人夏天必备的床上用品。毛巾相对便宜。它们也是夏秋季节理想的床上用品。它们是由100%纯棉制成的。
夏季吹空调身上要盖东西吗
需要覆盖一些东西。
在使用空调的过程中，人的不科学行为是导致“空调病”的最根本原因。常见的不科学行为是，人把冷气直接吹进空调，或者长时间停留在空调冷却的低温环境，或者突然从空调冷却的低温环境进入高温环境。一般来说，“空调病”的发病机理是人们生活的冷热环境变化太多太快。冷热刺激变化过大，不仅会直接伤害人体，还会导致血液循环不畅，器官功能调节紊乱，免疫力低下。免疫力低下的身体容易受到细菌和病毒的攻击，患感冒或其他传染病；冻伤和血液循环不良会导致手脚麻木、四肢瘫痪、嘴角和眼睛弯曲、背痛、疲劳、肠胃不适等症状。所以，在空调环境下工作学习时，不要在面前吹冷风，身体要保暖。一些对寒冷敏感的部位，如头颈、膝盖、腹部、腰部等。应盖上围巾、衣服、薄毛毯等。
每年夏天开空调前，空调一定要彻底清洗。早晚不太热的时候，关掉空调，开窗通风，保持
