天气逐渐进入秋季，也是一个比较干燥的季节，很多人在这个时候容易皮肤干燥。如果皮肤发痒干燥，要及时护理，以免影响皮肤健康。皮肤痒干怎么办？
1.减少洗澡次数。季节交替时，要减少洗澡次数。洗澡水要选择合适的温度，水温不要超过40度。水温过高会造成皮肤水分流失。如果洗澡，注意不要用力过猛，以免伤到皮肤。
2.避免使用碱性沐浴产品。碱性沐浴产品会影响皮肤健康，造成皮肤干燥。建议选择温和的沐浴产品，深层清洁皮肤，缓解皮肤瘙痒和干燥。
3.买个加湿器。天气干燥时可以在家里或办公室放一个小型加湿器，可以减少皮肤水分的蒸发，避免皮肤干燥发痒。
4.少吃辛辣食物。为了减少皮肤的瘙痒和干燥，要注意饮食的调整，戒烟戒酒，少吃辛辣食物，合理健康的安排自己的饮食。平时可以适当补充一些蛋白质等食物，营养物质的补充可以让身体更加健康，防止因营养缺乏导致的皮肤瘙痒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。