秋冬季节，天气会特别干燥。这个时候身体也会缺水，很多人会皮肤干燥。秋天皮肤会特别干燥脱皮。睡觉的时候会掉很多头皮屑，产生静电。那么皮肤干燥怎么办呢？
1.如果是干性皮肤，首先要注意皮肤的保湿。洗的时候可以用一些温和的洗衣液或者微酸性的沐浴露，不要用肥皂之类的碱性的东西。中性沐浴露对皮肤也是微碱性的。不要用非常热的水洗澡。用与体温相等且不超过40度的水洗澡。
2.洗澡时不要长时间不洗。冬天适当缩短洗澡时间。不要让水分和脂肪因受热而流失。洗澡时不要用力擦洗。太烫的水或硬刺激会伤害皮肤的皮脂和角质层。一旦皮肤受损，皮肤就会发炎，神经变得兴奋，出现瘙痒。
3.洗完澡后，可以涂一些滋润的护肤乳液，尤其是手臂和腿部。能保持皮肤的水分和油脂平衡，在皮肤上形成一层保护膜，防止水分过度蒸发。刚洗完澡，毛孔张开的护肤品会被很好的吸收。使用护肤品后立即穿衣服鞋袜，注意身体保暖，有效防止水分流失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。