皮肤白让人更好看，会大大提高自己的颜值。但是，日常的饮食加上环境污染和熬夜等因素，总会造成这样或那样的皮肤问题。比如黑色素沉淀影响美观。那么，皮肤有色素沉着怎么办？
想要解决皮肤色素沉着，首先要注意防晒。防晒的工作不是一朝一夕就能完成的。你应该每天坚持。出门前半小时涂效果好的防晒霜。夏天太阳变大的时候也要戴上有防晒功能的遮阳伞，也可以戴上口罩坚持。无论春夏秋冬坚持使用，都能有效防止黑色素沉淀。
皮肤有黑色素沉积时要注意饮食。少吃酱油之类的调料，多吃水果，尽量吃水果中含糖量低的品种，蔬菜中多吃维生素高的胡萝卜，可以有效减少黑色素沉积，让皮肤慢慢变白。或者可以口服维生素，对皮肤和健康都有好处。
另外，日常洗脸也很重要。你应该做好清洁工作。洗脸的时候可以在水里加点米醋。记住一定是白醋，但是之后要用清水洗脸。这种方法不仅有美白效果还能预防痘痘。不管用什么方法，只有长期坚持才能看到效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。