冬天很多人会出现皮肤干燥脱皮，有时还会痒。痒的时候就无法安心。在这样的情况下，很多人会通过洗澡来缓解皮肤干燥，但是越洗越痒。皮肤干燥发痒怎么办？
1.皮肤干痒和天气有关。秋冬干燥时，体内水分会逐渐减少，缺水后皮肤会变得更厚更粗糙。特别是胳膊腿容易脱皮，痒。越挠越痒。
2.皮肤干痒也和平时的饮食有关。吃辛辣刺激性的东西，容易导致体内水分流失，皮肤会变得红、干、痒。秋冬沐浴后，不保湿的护肤品也会干燥。
3.秋冬不要让皮肤缺少水分。可以用一些保湿的护肤品，护手霜，身体霜，儿童霜。平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。
4.不要总是在秋冬洗热水澡。如果洗得太多，身体的角质层会变薄，不仅不能缓解身体滋养的症状，还会让身体越来越痒。
5.身体干痒后尽量不要用手去挠，否则挠后容易留下疤痕，可以用一些止痒的中草药洗澡。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。