冬天气温比较干燥，大部分人都会出现皮肤干燥、脱皮的情况。严重时，他们上班或购物时会戴口罩。他们害怕周围的人用异样的眼光看自己，有的甚至有自卑感。那么，皮肤干燥脱皮怎么办？
1.多喝水：大家都知道水是人体最需要的能量，所以补水是必不可少的。有些人不多喝水会担心水肿。其实不会，因为补水的同时体内的水分也在不断流失。如果体内流失的水分得不到及时补充，就会影响皮肤，甚至对健康造成威胁。
2、面膜补水：如果面部皮肤干燥脱皮，可以选择使用补水面膜，这是一种简单有效的面部保湿方式。一般一周敷三次面膜就够了。次数太频繁就不好了，很可能会让皮肤失去自我调节和保湿的能力。
3.饮食作息护理3360除了及时给皮肤补水，多喝水，还可以缓解皮肤脱皮干燥的现象。还需要及时补充体内缺乏的一些营养物质，如维生素C、E、蛋白质等食物，需要不断补充。此外，还要做好日常护肤，调整作息时间，尽量不熬夜等诸多方面，都有助于缓解皮肤脱皮、干燥的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。