生孩子不仅会对女性的身体造成或多或少的伤害，有些女性朋友因为生孩子，脸上还会有斑，这对于爱美的女性来说是一件无法接受的事情。所以祛斑成了一些产妇的头等大事。产妇最好选择食物祛斑法，这样母乳喂养的宝宝不会有负面影响。那么产妇吃什么祛斑呢？
产妇可以多吃含维生素的水果和蔬菜，达到祛斑的效果。水果富含维生素、矿物质和果胶，有利于产妇身体的恢复。这些都可以有效补充产妇身体所需的营养，同时还能预防产妇便秘和祛斑的功效。但产妇在食用前要注意用热水烫过水果。
爱美的女性要注意，如果还在哺乳期，就不能使用普通的祛斑化妆品，因为祛斑化妆品通常含有多种化学成分，可能会对宝宝的成长产生一些不良影响。同时，吃祛斑效果好的蔬菜水果也需要注意适量的原则，不能无节制的吃最后增加肠胃负担。
白皙无瑕的肌肤是所有女性朋友的追求，产妇也不例外。产妇祛斑虽然重要，但也要记住，任何祛斑方法都要在不伤害宝宝的情况下进行。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。