很多爱美的人都被痘痘困扰。当痘痘悄悄爬上他们的脸时，很多人都措手不及。痘痘不仅反映了皮肤状况，也反映了一个人的身体状况，所以如果不想长痘痘，首先要知道什么时候会长痘痘。
1、内分泌失调。
很多人生活习惯不好，经常熬夜，所以人体的内分泌会很容易失衡。每当这个时候，皮肤就会增加油脂的分泌，然后痘痘就会随之而来。
2.在生理期。
月经前一周左右，因为内分泌的变化，痘痘也会出现。但是这种生理性的痘痘，过了月经期就会自动消退。
3.清洁不到位。
痘痘与皮肤清洁度密切相关。如果面部清洁工作没有做好，残留在皮肤中的油脂会堵塞皮肤的毛孔，卸妆不干净也是一样，导致长痘。
可见，良好的生活习惯和护肤习惯是非常重要的。想要皮肤光滑没有痘痘，就必须保证睡眠和良好的饮食。饮食要清淡，多喝开水，防止便秘。同时，睡前和早上清洁皮肤，用温水洗脸。卸妆一定要彻底。通常可以用吸油纸去除皮肤上的油脂。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。