泡脚有很多好处，不仅能放松身心，还能起到去除脚臭的作用，尤其是用药材泡水。很多女性会选择花椒或者艾叶泡脚，但是这种泡脚方式真的没有副作用吗？让我们一起去发现。
花椒脚怎么泡？
对于很多人来说，泡脚几乎成了冬天每晚睡觉前的必修课，但是用辣椒水泡脚并不像普通的热水，泡脚的方法也是相当有讲究的。那么如何用辣椒水泡脚呢？
1.做辣椒水：泡脚前先做辣椒水。辣椒水的方法很简单。将50克辣椒用棉布包好，用绳子绑住，加水煮沸。用辣椒把汤炒40分钟，辣椒水就好了。
2.用量：用辣椒水泡脚，只需将辣椒水倒入洗脚盆中，溢出光脚即可。
3.泡多久：泡脚时间不宜过长。一般以刚出汗为宜。如果温度合适，可以先泡一会再洗，最好不少于20分钟。
4.温度：水温不能太低。感觉有点热。它应该保持恒温。如果汤凉了，可以提前留点热，边洗边加热水。
5.时间：如果是为了保健，一般是晚上9点左右。如果是为了治疗，有人建议早上泡比较好。具体情况需要根据自己的体质来决定！
辣椒水泡脚的副作用
1.有阴虚症状的人，尤其是冬天，在泡脚的过程中还是会出汗，所以和其他补阳药物一样有“燥”的感觉。所以用辣椒水泡脚要配合滋阴，否则会加重阴虚症状。这时候可以用山药开水喝，莲藕开水喝，梨开水喝，或者多吃水果等。这些都能及时补充身体的水分！
2.对于寒性体质的人来说，用辣椒水泡脚的效果是很好的，但是刚开始用辣椒水泡脚几次，就有恶心的反应。症状类似感冒，属于正常反应。这是疾病离开人体的标志。不要停下来。看看是什么原因造成的，或者咨询专业人士。如果是排出病的正常反应，第二天或者最多第三天就好了。
从上面我们可以知道泡椒的注意事项还是很多的，比如寒性的人，比如阴虚的人，如果这两类人用泡椒泡脚会上火，对身体不好，但是总的来说泡脚是一种养生的方式，注意用草药泡脚是可以的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。