脸是朋友最直观的身体部位之一。很多朋友也特别注重自己的脸。朋友对脸型有一定要求吗？有没有一些朋友不喜欢自己圆圆的小脸，想变瘦？瘦脸的方法有很多。有哪些朋友知道的瘦脸方法？今天，边肖将和你一起看一看。
最快丢面子的方法是什么？
1.晨间按摩
用食指、无名指、中指的指尖，从嘴角到太阳穴，以轻轻按压、打圈的方式，轻轻按摩肿胀部位。能消除隔夜水肿，促进面部淋巴排毒！注意要适度，不要太用力损伤面部皮肤，会造成皱纹！
2.面部运动
当你坐在家里无事可做的时候，不要在电视机前吃零食。如果你必须看电视，你可以找一个空的矿泉水瓶。还可以瘦脸，通过呼吸锻炼脸颊肌肉！如果你不看电视，在镜子前做一些面部运动。有时候，咧着嘴笑也能帮你瘦脸。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”的声音，或者伸出舌头，下巴保持静止几秒钟，都是很好的瘦脸运动。
3.口腔按摩
口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉。张嘴“啊——”，右手自然握拳，用侧脸从里向外伸出拇指、食指、中指。大拇指按在口腔内侧，用三个手指从上到下轻轻摩擦，然后从嘴角沿着侧脸轮廓斜向上轻轻摩擦，从左到右互相按摩。坚持口腔按摩也可以避免法令纹的出现！让你不仅有小V脸还有逆生长脸！
4.洗澡整容
瘦脸可以通过洗澡来做，因为洗热水澡可以让全身大量出汗，包括脸部，从而消除水肿。淋浴比泡泡浴好，因为高温泡泡浴不适合长时间。只清洁面部时，可以先用热水洗，再用冷水洗，这样冷热交替可以刺激面部和皮肤的血液循环。这种清洁方法可以使皮肤充满弹性，没有赘肉，使皮肤更加紧致。
脸大的原因是什么？
1.喜欢吃硬而耐嚼的食物
脸大的主要原因是下颌角肥大。而吃坚果、炒豆角、鱿鱼丝、口香糖之类的硬的或耐嚼的食物，往往需要用到咬肌，导致下颌肌肉过度发达导致下颌角肌肉肥大。所以尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，使面部线条更柔和。
2.咸的宵夜和食物
喜欢夜宵和咸食的人，普遍觉得自己面子大。这是因为盐中的氯化钠会吸收血液中的水分，使越来越多的水分停留在身体的组织液中，使我们的身体水肿。所以平时饮食清淡，不仅有助于消除水肿，对心脏也有好处。另外，指压按摩也是缓解面部浮肿的好方法。
3、面无表情
脸大和表情有关系吗？没错。如果平时面无表情，不爱说话，也会让脸变大。因为面部肌肉也需要适当的做一些运动，如果不运动，脂肪就会堆积，让脸变大。笑是最好的瘦脸表情。笑的时候脸颊肌肉和嘴角都是上抬的。这样一来，如果把脸的视觉效果上移，就会让脸变小，下巴变尖。
你知道给朋友瘦脸的方法吗？小伙伴们可以通过按摩瘦脸，达到想要的效果。脸大的原因，你的朋友们也看了吗？小伙伴们可以根据脸大的原因进行各方面的改变。不要吃硬的东西，咸的宵夜或者食物。小伙伴们可以多多关注。脸瘦的小伙伴真的很漂亮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。