每个人的口腔都或多或少有牙结石，牙结石是由口腔中的矿物质和酸性分泌物发生化学反应而产生的。去除牙垢的好方法是用红糖水漱口。那么，为什么红糖水可以有效清除牙结石呢？让我们来看看。
为什么红糖会去牙垢
红糖消除牙垢的原理和醋类似，通过一系列化学反应产生弱酸性物质来消除牙垢。先准备好红糖和淡盐水。然后将适量的红糖放入口中15分钟左右，使口腔内的牙齿全部浸泡在糖液中，然后用强力牙刷反复刷2 ~ 3分钟，最后用淡盐水刷牙1 ~ 2分钟，早晚各一次。
如何预防牙结石
刷牙是预防牙结石形成的一种简单有效的方法。牙结石的沉积是由少到多逐渐形成的。经常刷牙可以及时刷掉刚开始沉积在牙齿表面的牙垢和牙结石。因此，你应该坚持刷牙。如果结石很厚且附着紧密，必须在牙医的协助下取出。
此外，由于精细食物粘性大，糖分高，容易沉积在牙齿表面。所以要少吃精细食物或者饭后刷牙漱口。尤其是睡前吃饼干、蛋糕等精细食物，不仅容易形成牙结石，还会引起龋齿。所以一定要养成刷牙和保持口腔卫生的好习惯。
牙结石虽然很常见，但是危害也不小，而且非常容易吸附滋生细菌。此外，牙垢会对牙根产生压力，对牙龈造成磨损，反复刺激会导致炎症和细菌增多。如果炎症过程长期循环，会导致口腔癌。因此，我们必须更加重视消除和预防牙结石，保护口腔健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。