很多人都被身高的问题所困扰，因为我们都知道如果太矮的话，会严重影响自己以后的求职，甚至会影响到自己的婚姻和爱情，所以很多人都想长高。现在有一些加高针，备受关注。有的人注射后确实长高了，但是加高针是激素类药物，我们不能不担心。想知道加高针有没有副作用？
增高针有什么副作用吗？
使用人体生长激素会带来感染致命疾病(如艾滋病)的高风险。至今已有因使用生长激素导致脑部病毒感染而死亡的记录。
过度使用生长激素会降低胰岛素敏感性，导致葡萄糖不耐受。据国外报道，80%的生长激素使用者患有糖尿病，需要胰岛素治疗。其他副作用包括月经失调、性欲减退和阳痿。
使用人体生长激素会带来感染致命疾病(如艾滋病)的高风险。迄今为止，已有记录表明，使用生长激素会导致脑部病毒感染死亡。
如何科学地增加？
1.均衡饮食：饮食很重要。多吃蔬菜。根据营养学家的研究，蔬菜含有31种有益于生长发育的营养物质。饮食营养绝对是成长最重要的条件。
2.适当正确的运动：青少年不宜过度运动。建议做跳跃、跳绳、广播体操、打篮球、拉伸等有氧运动。
3.健康的作息时间：生长发育科学家的研究结果：在深度睡眠状态下，生长激素分泌的高峰期在晚上10-12点和早上5点左右，所以孩子应该在晚上9点前入睡，早上6: 30或7: 00后起床，以保证生长激素更好的分泌；
4.情绪稳定，烦躁或抑郁都会影响各方面激素的正常分泌。
从上面可以看出，针灸是一种激素类药物，不建议盲目选择。如果家长发现孩子明显低于同龄人，应尽快带孩子去医院检查，然后在医生的指导下增加身高。同时也要注意饮食，多吃一些有助于长高的食物，比如牛奶、牛肉等。结合合适的运动，比如篮球或者跳绳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。