现在，人们喜欢更瘦。一方面是因为他们不好看。另一方面，胖子很容易三级。但是有些人因为长期食欲不振，很瘦，很容易导致健康问题。那么，不爱吃怎么办，为什么不爱吃？
不爱吃又瘦怎么办？
如果长时间不吃东西，会影响自己的成长，也就是所谓的厌食症。首先，建议找到自己不爱吃的原因。如果是疾病引起的，比如胃炎、肠炎等，要及时治疗。平时也可以坚持运动进行辅助治疗，可以进行散步、慢跑、瑜伽等运动。你应该坚持下去。还可以多吃热量高、温肾的食物，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。
你为什么不喜欢吃？
一般上班族会因为疲劳或精神压力导致暂时食欲不振，这是比较轻微的现象。另外，如果暴饮暴食、饮酒、缺乏运动、慢性便秘都是导致食欲不振的因素，那么就要注意一些隐藏的危机，比如无端的食欲不振、持续的食欲不振等等。食欲不振通常与胃肠道问题直接相关，如慢性胃炎、胃迟缓和胃癌，所有这些都可能发生。
一个人的身材是太胖还是太瘦，都会影响健康。很多人想知道不喜欢吃太瘦怎么办？这时候就要赶紧找出他们不爱吃饭的原因，才能从根本上解决问题。如果是因为某些疾病，需要系统治疗。平时也要多运动，多吃有营养的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。