现在大多数女人的口头禅就是减肥。通过运动和节食减肥无可厚非。如果你在节食，我们需要考虑一下。无限制的节食可能会引发很多问题，导致身体虚弱，肠胃功能受损，口臭。节食减肥口臭怎么办？
首先要改变节食的习惯，回归正常饮食，做到每餐七分饱。不要每次都专门吃，也不要每次都吃。养成良好的饮食习惯调理肠胃，口臭必然会消失。
其次，多喝水。多喝水对你的健康有好处。如果没有口臭，多喝水对身体也有好处。这样可以防止口腔特别干燥，减少很多口腔疾病。吃完后一定要多漱口，保持口腔清洁。
刷牙要认真，不要敷衍，还要刷舌苔，避免细菌滋生。我们应该清淡饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物。第一，它可能会生气。第二，有可能你的胃受不了。晚上不要暴饮暴食。如果晚上吃多了，味道特别重，对胃来说是个负担，因为胃晚上需要休息。那就不吃夜宵了。许多人有吃夜宵的习惯，但夜宵对他们的健康不利。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。