好看的腿不仅会给整体形象加分，还会让你走路的时候更加自信。但是，在生活中，有很多人的腿并不好看，甚至有些人的腿是X型的，这大大影响了美观和正常行走。那么X型腿如何正确走路呢？
走路看起来是一件很平常的事情，但是如果是X型腿，就需要正确的了解走路的每一个细节。正确的走路姿势是大拇指和脚跟以及小指根部同时着地，而不是脚跟先着地。步幅长度要和自己的身高相匹配，然后全脚着地后再迈出合适的步幅。步幅频率不要太快，尽量保持身体平衡。
在开始练习走路之前，患者要做一些准备活动，在原来的位置伸直手臂然后垂直摆动，同时膝盖自然抬高，使大腿与地面平行，然后重复几次才开始练习走路。
在行走过程中，脚掌承受着全身的重量，但在多条神经的调节下，却能在运动中充分把握身体的平衡。而且脚在运动过程中也起到了缓冲的作用。在练习走路的过程中，我们可以充分了解脚底所起到的作用，让脚底自然保持平衡，以正确的姿势行走。
腿部有X型腿时，也可以通过站立不动来矫正。这项运动需要很少的空间。它锻炼的重点是脚的控制力。具体方法如下：两臂完全伸直，平行于地板来回摆动垂直抬高膝盖，落地时脚尖用力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。