孕妇能减肥吗(孕妇能减肥吗怎么样)

亲子生活 3年前 (2022) wanzi
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孕妇能减肥吗?

不能

怀孕期间需要营养的时候,千万不要节食减肥。饿了宝宝会坏的!当然,孕妈妈不应该大大喝,但是要把体重增加控制在23-32 kg之间。

月子期能减肥吗?

不能

还是提前减肥吧!月子里好好休息,多吃纤维素高的水果蔬菜,等身体完全恢复再考虑减肥吧!

哺乳期能减肥吗?

精明的

哺乳期不要为了减肥而疯狂运动或节食,也不要乱吃减肥药,可能会影响乳汁分泌。每天做做运动,散散步是没有问题的。可以塑身,但是不要在宝宝的粮仓里减肥!

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版权声明:wanzi 发表于 2022年2月22日 上午9:40。
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