感冒咳嗽能吃什么食物(感冒咳嗽厉害吃什么)

当季节变化时，许多人会不小心感冒。这个时候，感冒咳嗽的时候吃什么值得深思。因为很多时候，一些感冒药和咳嗽药都不能很好的发挥作用，尤其是对于经常感冒的人来说，他们对这些药是免疫的。所以在这个时候，我们可以依靠这五种食物来有效缓解感冒咳嗽的症状，相对来说，不会像吃药后犯困一样影响工作状态。

1.黑豆汁。只需准备适量的黑豆，往电饭煲里加入适量的水炖煮，煮好后再喝黑豆汁即可。因为黑豆对治疗感冒咳嗽有很好的效果，有些人可能不知道如何直接搭配，所以喝黑豆汁是一个不错的选择。

2.豆腐糖。在500克豆腐中间挖一个洞，放入100克红糖和100克白糖，放入大小合适的碗中煮30分钟左右，然后一次性全部吃完。这种方法吃四次就能看到明显的效果。这种方法的效果主要是清热生津，对于有咳喘的人来说是非常好的选择。

3.亲爱的。蜂蜜中含有的抗氧化剂能有效预防感冒引起的感染。因此，我们可以选择较浓的蜂蜜水作为止咳和增加唾液分泌的有效食物。而且相对来说，这种方法比较简单，不需要锅碗瓢盆，对于上班族来说也能有效缓解办公室的咳嗽。

4.姜汤。看多了电视剧，我们会经常看到淋雨感冒的人会咕噜咕噜地喝一碗姜汤。这种红糖姜汤散寒效果很好，感冒咳嗽的人可以多喝。

5.糖蛋。这种食物的制作方法也很简单。只需在碗里敲一个鸡蛋不打散，然后加入适量的糖和一点植物油，在锅里煮好。睡前吃。这样，咳嗽吃两三次就能有效治愈，有顽固症状的人可以多吃几次。

这五种食物可以很好地缓解感冒和咳嗽的症状。不小心在不同季节被抓的人要赶紧试试。