糖尿病不怪糖，怪谁
感谢邀请。糖尿病其实是一种复杂的综合型疾病，我们所找到的“诱发糖尿病”的证据其实并非绝对的证据，所有的科学理论都是建立在观察、实验和最终推论的基础上，并不是他绝对，它必然就是如此。根据所有学说累积起来的经验，我们找到了“胰岛素”这个体内的激素，它是唯一可以降血糖的激素，如果这个胰岛素有了问题，那必然，我们的血糖就再也没有可以处理它的激素了，自然就有糖尿病的症状出现，所以，我们“推论”这糖尿病和胰岛素出现了问题是最相关的。而胰岛素出现问题的原因，经过研究又有了很多种实验结果：如胰岛细胞受到了损害（胰岛细胞无法再生），再也无法释放胰岛素，如胰岛素靶向出现了问题，无法有效作用，或胰岛素抵抗，敏感度降低，工作效率的缓慢等等，这些因素都有可能造成胰岛素在我们体内无常作用。根据这些科学研究，最终我们会很自然地想到：一些总是吃甜食，摄入糖分过量的人，它们的胰岛每天都要承受很大的负荷，久而久之，胰岛素的敏感度降低，也就是胰岛没法很知到血液中血糖是很高的，无法快速有效降糖，连自己都忙糊涂了；或者长期胰岛的重大负荷损伤了胰岛细胞的工作，也就是“过劳死”，而胰岛细胞又无法再生，从而成了糖尿病；而经常吃糖过量的人群，一般热量摄入高，肥胖几率较大体型肥硕，会增加胰岛素的释放单位，给胰岛进一步带来麻烦，增加了胰岛素抵抗，所以最终，我们也是“推断”出，长期过多地吃糖，的确和糖尿病的诱发还是有一定关联的。但就如前文所说，这一切都是基于科学实验和间接证据的推论，糖尿病究竟和什么因素相关，目前还没有一个明确的定论，特别是复杂的一型糖尿病，现在判断和长期的饮食习惯、作息习惯、身体素质抵抗力、环境、情绪等等都是相关的。我们只能说明“吃糖”是诱发糖尿病的其中一个重要原因，但并不能说“只要多多吃糖，我们所有人都有可能得糖尿病”。而现代医学发现了更多和慢性疾病相关的信息，那就是遗传基因基本决定了50%以上的爆发率，也就是说，如果有糖尿病家族遗传病史的人群，比普通人来说有大得多得多的几率爆发糖尿病，比如小明有家人就是糖尿病，那么小明即使不吃糖也有很大可能得糖尿病，小刚没有这个遗传病史，小刚每天都要吃很多甜点，他也并不一定患糖尿病的几率高于小明。结论就是：我们不能把的糖尿病的责任都推给“吃糖”，但如果我们如果不过分吃糖，能控制自己的嘴，那么我们可以减少一丝爆发糖尿病的几率。糖尿病患者能不能吃糖这个问题也有很多朋友都问过，其实只要能维持自己血糖处于相对平稳的状态，糖尿病没有绝对不能吃的食物，哪怕是甜点，只要能控制自己的食欲，吃个一两口蛋糕，对血糖的影响没准也不会有自己想得那么可怕。重点不是吃什么的问题，而是糖分摄入的总量的问题，还有短时间内让血糖上升速度的问题。比如糖友总得要吃饭，米饭的主要成分是碳水化合物，最终分解的它也是葡萄糖，我们除开升糖速度不说，这一碗米饭的糖分其实和一小块蛋糕没差多少，那为什么糖友可以吃米饭不能吃蛋糕？就是在短时间内蛋糕可以让血糖上升更快的问题上。所以，不是糖友不能吃糖，而是要衡量这种食物在短时间内是否能让你服用的降糖药效或注射的胰岛素能“控制”血糖的平稳，如果是高升糖食物，我们自然不推荐，但如果忍不住心里的馋劲儿，推荐“少食多餐”“少量多次”，来弥补它们升糖速度快的短处。
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肝硬化能“逆转”吗
早期肝硬化是有可能被逆转的。晚期肝纤维化、早期肝硬化，以及两者的临界阶段，经过正确的针对病因的治疗，都是有可能逆转的。肝硬性值12.9，如果是在肝功能正常的情况下，这个肝硬度值提示肝硬化的可能性比较大，但是否是早期，单凭这个数据还无法确定。肝硬度值受肝脏炎症活动程度影响比较大，处在活动性肝炎时期，转氨酶有升高，肝硬度值会比本身的值要高一些，必须等肝功能完全恢复正常后一段时间，再去复查，这样检查的结果才是比较准确的。之所以说晚期肝纤维化和早期肝硬化是有可能逆转，主要是肝纤维化的发病机制决定的。肝纤维化是伴随着肝脏炎症活动而出现的修复反应，是肝脏内肝细胞周围结缔组织增生的结果。这种炎症修复反应的结果，类似于瘢痕的产生。如果时间太久，瘢痕变硬可能是无法恢复到原来状态的，或者瘢痕的范围太广泛，也无法恢复到正常的状态。但是，我们都有这样的生活经验，倘若皮肤的伤口很小，没有感染，伤口愈合后所留下的疤痕是不太明显的，没有那些伤口大而又感染的伤口所形成的疤痕那么明显。肝炎伴随的肝纤维化也是这样。在肝硬化还没形成一定的规模，肝脏结构轻微改变的情况下，经过合理的抗病毒治疗和保肝措施，炎症逐渐消除，坏死的肝细胞的原处可以重新有肝细胞再生，以取代原来的肝细胞，从而恢复或者基本恢复到原来的正常组织结构形态。早期肝硬化经过抗病毒治疗可以逆转，这已经是确切的研究结果所证实的。通常要使用具有强效抗病毒作作用且耐药少的一线抗病毒药物，才能够达到这样的效果。而且，应该尽早治疗，倘若犹豫，等下一次肝炎爆发，可能想挽回也来不及了。除了治疗之外，合理的休息，安排作息时间，避免不良的生活和习惯，不熬夜，不喝酒，不抽烟等也是非常重要的。饮食方面，以清淡、容易消化为主，肝炎恢复期间最好不要吃太过于重口味的食物。吃药期间，要注意定期复查，尤其要查谷丙转氨酶、胆红素、白蛋白、甲胎蛋白、B超、甲胎蛋白和乙肝病毒DNA，这样才能全面掌握病情进展的情况。当然，还需要有良好的心态。良好的心态能够保证好的睡眠，避免一些心理因素的干扰。特别是对于一些处于肝硬化临界阶段的人来说。长年累月不断的去担心，解决不了问题，积极的治疗，合理有规律的保健措施才是最有用的。欢迎评论、私信、点赞、转发！想了解更多有趣而温暖的肝病知识，请关注@龙大夫的肝病课堂！
睡觉的时候经常一抖，像踩空了一样，怎么回事
我是吕医生，这个问题我来回答，希望可以帮到你。睡觉时突然抖一下，有以下几种原因：第一、生理性的肌阵挛，这种情况跟熬夜、疲劳、睡眠质量差有关系，通过调整睡眠，可以改善症状。第二、跟电解质紊乱、低血糖、贫血，以及大脑缺血、缺氧有关系，因为大脑的缺血、缺氧，脑功能已经有所损失，而睡觉的时候大脑抑制作用下降，出现脊髓释放。这种情况下会出现抖一下的症状，因为大脑功能下降的表现，可以发生在贫血、低血糖、电解质紊乱，以及大脑缺血、缺氧的疾病当中。第三、还有一部分患者可能要注意，可能属于癫痫发作，癫痫发作也可以在夜间出现抖一下的症状，需要做脑电图来明确，再给予抗癫痫的治疗来改善症状。还有一种是睡眠惊跳，睡眠惊跳是入睡过程中的普遍现象，可发生于任何年龄，一般不需要治疗。睡眠惊跳呈良性过程。强烈的睡眠惊跳可能导致逃避和（或）延迟睡眠、入睡恐惧和慢性焦虑，因而可能会出现急性和慢性睡眠剥夺。入睡困难型失眠可能源于睡眠惊跳导致的反复清醒或对入睡的焦虑感。偶尔会造成身体受伤，如撞击床架导致擦伤或踢打同寝者。建议到医院睡眠医学中心做一个多到睡眠监测排查
血脂血压体重都正常，为什么也会出现脑出血
血脂血压体重都正常，为什么也会脑出血？这个问题我来给这位朋友说一下。首先说体重大、高血压和高脂血症都是脑血管疾病的危险因素，但是也不是唯一致病因素。脑血管疾病，尤其是脑出血的治病因素很多，体重、高血压和高脂血症是其中重要的三个，尤其是高血压更是导致脑出血的重要因素。那么，是不是没有高血压和高脂血症，就不会脑出血了呢？只能说如果没有高血压和高脂血症，发生脑出血的可能性较小，但是不代表没有。比如说，临床上还有一部分患者脑出血是因为脑血管畸形导致的，这就跟畸形的脑血管关系更大，不能把所有责任都推给高血压和高脂血症。当然，促发脑血管疾病的除了高血压、高脂血症、脑血管疾病，还有糖尿病、家族遗传史、年龄等等。总之，体重没问题，同时也没有高血压和高脂血症的患者，发生脑出血的机率比较低，但是不代表没有，因为脑出血还有其他的致病因素。