eq什么意思
情商（EQ）又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念.它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质.以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大.但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平.那么,到底什么是情商呢?
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪.因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰.二是能妥善管理自己的情绪.即能调控自己；三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发.四是认知他人的情绪.这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理.即领导和管理能力.
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断.心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得.专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系.因此,培养情商应从小开始.
情商往往是决定命运的
情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧.既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧.只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间.
除智商,情商外,还可包括：德商MQ(moral quotient)、逆商AQ(adversity quotient)、心商MQ（mental quotient)、胆商DQ（daring quotient）、财商FQ（fortune quotient）、志商WQ（will quotient）、灵商SQ(spiritual quotient)、健商HQ(health quotient)
智商与情商的不同
智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具,也是测量智力水平常用的方法,智商的高低反映着智力水平的高低.情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力.情商的高低反映着情感品质的差异.情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用.智商和情商,都是人的重要的心理品质,都是事业成功的重要基础.它们的关系如何,是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题.正确认识这两种心理品质之间的差异和联系,有利于更好地认识人自身,有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向,有利于培养更健康、更优秀的人才. 首先,智商和情商反映着两种性质不同的心理品质.智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等.也就是说,它主要表现人的理性的能力.它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能.情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力,以及处理自己与他人之间的情感关系的能力.情商所反映个体把握与处理情感问题的能力.情感常常走在理智的前面.它是非理性的,其物质基础主要与脑干系统相联系.大脑额叶对情感有控制作用.
其次,智商和情商的形成基础有所不同.情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关,但是,它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的.智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素.据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果,约70—80％智力差异源于遗传基因,20—30％的智力差异系受到不同的环境影响所致.”情商的形成和发展,先天的因素也是存在的.例如,“人类的基本表情通见于全人类,具有跨文化的一致性.”（《情感智商》,潘云明主编,城市出版社,第22页）美国心理学家艾克曼的研究表明,从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情.但是,情感又有很大的文化差异.民俗学研究表明,不同的民族的情感表达有显著差异.儿童心理学研究表明,先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响,其情感能力相对薄弱.人类学研究表明,原始人类的情感与文明人的情感有极大差异.他们易怒易喜,喜怒无常,自控能力很差.美国有的人类学研究者认为,人类童年时代的情感控制能力很弱,以今天的眼光看,很像是患有集体精神病.从近代史研究中也可以看到,人的情感容易受到社会环境的影响,人总是有着根深蒂固的从众心理.二战时代德国的社会情感,充分说明了这一点.
第三,智商和情商的作用不同.智商的作用主要在于更好地认识事物.智商高的人,思维品质优良,学习能力强,认识深度深,容易在某个专业领域作出杰出成就,成为某个领域的专家.调查表明,许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等,在自己的领域有较高造诣.情商主要与非理性因素有关,它影响着认识和实践活动的动力.它通过影响人的兴趣、意志、毅力,加强或弱化认识事物的驱动力.智商不高而情商较高的人,学习效率虽然不如高智商者,但是,有时能比高智商者学得更好,成就更大.因为锲而不舍的精神使勤能补拙.另外,情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力,因此,对人际关系的处理有较大关系.其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联.情商低的人人际关系紧张,婚姻容易破裂,领导水平不高.而情商较高的人,通常有较健康的情绪,有较完满的婚姻和家庭,有良好的人际关系,容易成为某个部门的领导人,具有较高的领导管理能力.
提高情商的八种方法
1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处.
你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价.这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知.
其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉.如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋.同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨.
界限清晰对大家都有好处.你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的.当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正.如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平.
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动.
美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动.
是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言.
事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常.此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事.要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来烦.
控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子.当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要.在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素.我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀.
当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情：
1、深呼吸,直至冷静下来.慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部.把一只手放在腹部,确保你的呼吸方确.
2、自言自语.比如对自己说：“我正在冷静.”或者说：“一切都会过去的.”
3、有些人采用水疗法.洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失.
4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方
心理学导论的问题：基因越相似，就越有可能被吸引
哪一本书里写了这样的话呢，可能是我导论学的不够透彻吧，但在普通心理学专业课里肯定是没有这样的话的，基因决定论否定了环境因素对人格形成的影响，而利他人格主要是环境教育形成的，这样风马牛不相及的两个理论是怎么放到一起讲的呢？基因越相似，代表他们的血缘关系越近，自然亲情就越好，但是是否有过将大量的近亲从出生起就隔绝，然后看他们在茫茫人海中相恋的几率是不是大过常人的实验呢？这样违背人性的实验不可能有。精神分析学的俄狄浦斯情节，也就是情节，乃至后来出现的恋父情节理论，都是以依赖为基础的，幼儿并不是因为血缘和亲人相近而爱上对方，而是因为被照顾的同时性心理发育阶段的初期有大量的满足来自于父母，比如排泄，更换衣物，抚摸，亲吻等等。近亲结合之所以被禁止，是因为在我们的基因图谱上，许多疾病是不会致病的隐性基因，如果和近亲结婚，就有非常大的可能两个隐性基因在同一位点上结合，从而导致先天遗传疾病。而且近亲结婚也不是完全禁止的，在发达国家，只需要在结婚前做基因基因检测验证两个人没有同时携带致病基因就可以了。但在我们这样的国家，是不可能有这样的科技力量给平民做检测的，所以干脆眼不见心不烦全一勺会了。
历史上有哪些“残忍”的科学实验
这是一个想想就让人“胃疼”的实验，估计很多人看了会觉得不舒服。1822年6月6日，19岁的男孩亚历西斯·圣·马丁，因为同事的猎枪走火不幸被击中。他的伤势非常严重，子弹穿透了左胸腹部，肋骨、肺和胃都损伤严重。鉴于这种情况，当地的外科医生威廉·鲍芒被请来做手术。因为身处美国东北部的一个偏僻小镇上，医疗资源很薄弱，鲍芒医生只能简单手术并包扎伤口，他无法保证救活这个年轻人。但是，马丁的情况似乎没有这么糟，他撑了下来。鲍芒医生于是把马丁带到了军营医院，希望能治好这个年轻人。在医生的细心照料下，原本没有生还希望的马丁，还真奇迹般的恢复了健康——只不过他的胃部有一个伤口，一直无法愈合。这意味着，鲍芒医生可以直接观察到马丁胃里的情况。治疗持续了几年时间，在此期间，鲍芒医生一直坚持亲自治疗，并且利用马丁的胃部，进行了大量的观察和实验。比如，在对伤口进行换药的时候，马丁胃部的胃粘膜有时候会“跑”出来，就像脱一样，鲍芒医生就轻轻的将其推回去，马丁没有感觉到疼痛。于是，鲍芒医生又把硝酸银溶液滴在胃粘膜上，马丁也只是有轻微不适——这就意味着，人类的胃并非一个非常敏感的器官。更震撼的是，因为肉眼可见马丁胃部的情况，所以鲍芒医生能看到整个消化过程。他可以用漏斗把水和食物直接放到马丁的胃里，也能把胃里的东西抽出来研究……据说，鲍芒医生还把一块生牛肉放在马丁的胃里，发现在5个小时内就被消化完了。就这样，从1825年到1833年，鲍芒医生通过观察实验，取得了大量的研究成果，并最终完成了著作《胃液的实验与观察以及消化生理》。在这本著作中，鲍芒医生有了很多发现，比如胃液中存在盐酸、外界刺激会影响胃的运动、不同食物的消化和排空时间……至于这个年轻人马丁，确实很“强大”。（老年的马丁和妻子）他其实是加拿大人，被美国的毛皮公司雇佣，在边境运送毛皮。所以，他在美国没有亲戚朋友，鲍芒医生应该算是他最亲近的人了。另外，马丁其实没什么钱，所以一开始的医疗费用，都是靠当地人的资助。后来钱用完了，鲍芒医生就把他接到了自己家里，继续照顾治疗。马丁也不愿意成为实验对象，他曾经回到加拿大，虽然生活贫困，但还是结婚生子了。几年后，鲍芒医生又找到了马丁，雇佣他作为自己的观察对象，一直到1833年实验结束。可能有人觉得，肚子上有一个洞，就不怕胃酸漏到腹腔或者外面？首先吧，他胃部的伤口已经和胸腔外面的伤口粘连在一起，长在了一起，这就不用担心胃酸漏到腹腔了。但是，还是要小心漏到外面的，所以马丁平时只能拿纱布或者木塞之类的物品，堵住伤口。当然，也正是因为强大的胃酸，才让他免于受到外界细菌感染……不过，马丁还是要小心生活才行，毕竟一弯腰胃酸就能漏出来，至于马丁到底是怎么生活，怎么结婚生子……没查到相关的资料，我也很好奇。马丁就这么坚强的活到了86岁高龄，太坚强了。总之，大家可以想象一下：扒开衣服就能在肚子上看到一个洞，手电筒一照，就能看到里面正在消化的食物，还真有点恐怖。
考研复试技巧有哪些
作为一名研究生导师，我来回答一下这个问题。复试环节是考研的第二道门槛，要想顺利的通过这道门槛需要做好以下几个准备：第一：丰富知识结构。如果说第一步的统一考试考察的是考生的学习能力的话，那么复试则是考察考生的知识结构是否丰富。复试不仅考察考生的思维能力，也考察考生的动手能力，以及对于整个专业学科的认知程度，这就要求考生要注重专业知识的广度。第二：积极准备外语口语和专业课。按照历史经验来看，不少考生在英语口语方面的表现往往会影响最终成绩，所以一定要积极准备英语口语，平时应该多说、多练。英语口语的复试技巧一定要注意三点，第一点是有一个清晰准确的个人介绍，包括自然情况、学习情况、未来理想等等，这些内容往往是老师愿意问的。第二点是对未来学习生活的向往，以及对于目标学校的认知等等。第三点是对于专业的认知程度，以及是否有感兴趣（向往）的导师。另外，也要积极准备专业课的复试。第三：面试。复试最为重要的环节就是面试环节，面试环节要考察的内容比较多，比如价值观、世界观、人生观等重要的内容，以及是否有一个比较详细的学习计划和未来的发展计划。如果在大学期间获得过一些奖项，或者是参加过一些非常有意义的事情，比如重大赛事的志愿者等等，这些都会积极影响自己的面试成绩。面试的最大技巧就是树立正确的价值观，能够有一定的责任感和使命感。当然，在面试的过程中也会涉及到一些专业方面的知识，如果参加过一些专业比赛也会提升自己的面试成绩。最后，最重要的面试技巧就是诚实、认真和积极的态度。我从事互联网行业多年，目前也在带计算机专业的研究生，主要的研究方向集中在大数据和人工智能领域，我会陆续在头条写一些关于互联网技术方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我，相信一定会有所收获。如果有互联网方面的问题，也可以咨询我，谢谢！
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