有人说高考不需要极高的智商，高考拼的是努力，毅力和坚持，是真的吗
作为一个经常在课堂上反应不过来、跟不上老师节奏的人，很明显，我并不聪明，智商不高，但我高考达到了985/211层次，不知道这算不算是一个证明？高中课堂上，限于自己智商，哈哈哈……不怕被嘲笑，实话实说，很多知识，尤其数学和地理，我在课堂上没法完全消化；老师提问题，我绝对不属于最先回答出来的那一类，甚至别人都答出来了我可能还没答出来；还有，众多学科中，我只有生物还算拔尖，几乎满分的那种，但后来我选的文科，没有一点优势啊——我不定期会彷徨、沮丧、感觉很挫败，难免的。但每当我察觉到自己的状态不利于目标的实现时，我果断告诉自己、暗示自己，不能任由负面情绪滋长，更不许被它们左右。为此，我每天都写日记，从小学就开始写，高中更是雷打不动，每天都写，有时候一天写几篇。在日记里，我分析自己，鼓励自己，鞭策自己，警醒自己；在日记里，我也回顾一天所学，检查知识点是否理解是否牢记，记录学习感悟和心得；在日记里，我还描绘自己对未来的憧憬，不断明晰自己的目标。我不断地与各种负面情绪抗争，虽然总能取得阶段性胜利，但与自己的斗争，从来没有一劳永逸，因此，这个过程会经常反复，需要对自己有极大的耐心，还有不可或缺的信心。我在自己的一些日记本的开头页，都会写上所以，高中三年学习历程中：我在态度上是无可挑剔的，非常自觉，非常主动，比如老师要求的、建议的，我都会放在心上并在实践中去尝试、检验，至于作业什么的，我很清楚作业的目的和重要性，因此我从来不敷衍自己；我在执行上是非常到位的，制定合理的计划之后，必然会一丝不苟去执行，比如中午必须做一篇完形填空并且核对答案、分析对因错因、归纳整理，然后一点半到两点半必须在寝室午睡；我对自己的要求也很严格，该吃的吃，比如正餐，不该吃的绝不吃或者很少吃，比如零食；下课要么休息上厕所，要么回顾或者预习；包括寒暑假，我都会早起趁干扰因素少的时候，把一天的学习任务完成，其他时间不学也罢，能学就赚了，日记也要写的……不一而足。简言之，除了个别智商真的高或者低以外，剩下的都差不多，而决定这个群体高考成绩高低的，主要是以下因素：；能；能在任何处境中；能；最
面对考研应该如何正确的选择复习
首先要联系大学的研究生导师，研究生的导师很关键，想办法找人帮你联系比较好的导师，提前沟通，了解一些情况。其次要充分准备考试，现在考研辅导班很多，如果基础差一点，你可以考虑去补习一下，这样节约时间。最后应该好好规划自己的人生，如果考研失败怎么办？继续考？还是找工作？还是边工作边准备考研等等！
如何阅读英文原版书
我是英语培训，以前读原版读得不多，从去年下半年开始，坚持阅读英文原版书（主要是非虚构类的，从美国亚马逊买书），已经读了几十本，有一些心得，并总结了3万多字的阅读教程，如果你感兴趣，可以看我头条号上的系列文章。在这里，简要回答你的问题。1、首先考虑清楚看英文原版书的目的是为了提高英语能力，四六级或其他考试得到更高分，或在工作中无障碍看英文资料和网站？或者想通过看英文原版，学到一些特定的知识与技能？还是为了看英文小说，放松、娱乐一下？你得好好琢磨，毕竟目的明确效果更好。2、准备好所需物品准备笔和笔记本，一个kindle就行了。如果没有kindle，也可以在手机或平板上安装kindle App3、学会选书和从美亚上买书选书的时候，按照你感兴趣的主题去筛选，比如你想看时间管理方面的书，你就在美国亚马逊上用关键词Time Management去搜索，点开看简介、目录，浏览部分正文，看看是不是自己需要的，难度是否合适。如果这两项都符合，再结合评分、价格，决定买不买。买书可以参考我这篇文章：、掌握必备词汇和基础语法一般来说，词汇对于你估计不会是什么问题，高中到四级水平，大约4000的词汇量，就可以开始看英文原版了。如果感觉很久没碰英语，很多词汇生疏了，可能有必要花1、2周时间集中温习一遍。搞定好了词汇，接着掌握基础语法：10种词性、7种句子成分。10种词性——名代动、数形副、介冠连叹；7种句子成分——主谓宾表定状补。不要怕这两个概念，其实很简单，从字面去理解，同时看几个例句，就能理解。掌握这2个语法，是为练习阅读原文原版的基本功——拆句子——做准备的。如果基础很好，可以跳过。5、熟练看英文原版的基本功：拆句子所有的英文句子，无论多么复杂、多么奇葩，只要经过我们拆解，去掉细节之后，就会现出原形，变成以下2个基本句型/套路之一：套路1：主语＋谓语 →人话→ 什么人（或物）做了什么事套路2：主语＋系动词＋表语 →人话→ 什么人（或物）是怎样的举个栗子：①As we neared the town of Portree, the capital of Skye, we saw the Sound of Raasay for the first time and let out a collective, ‘Wow!’ ②It was gorgeous. ③My eyes welled up with tears. ④It was a transcendent moment—something none of us had expected.在这个段落中，属于套路1的句子有①③，属于套路2的句子是②④。拆句子过程中，需要去掉的细节可以叫做“龙套”，主要有这几个：拆句子具体方法：找到所有的龙套，用括号括起来；留下的主角一般是主语、谓语、系动词、表语，在它们底下划横线。示范：When Wang Ergou was seven, he got a clever and nice pig whose name was Feifei from his uncle who loved training pigs to be superstars.龙套全被揪出来之后是酱紫：(When Wang Ergou was seven), he got a (clever and nice) pig (whose name was Feifei) (from his uncle) (who loved training pigs to be superstars).把括号里的龙套一赶走，剩下的自然就是主角，它们是：He got a pig. 才4个单词，是不是精炼得有点过分？学会了拆句子的方法，英文原版书种再难的句子和段落，我们都能看明白。这个方法不需要一直用，熟练之后，在脑子里就可以快速拆，快速理解，根本不用动笔。6、学习精读原版书的6个步骤最后简要讲一下精读原版的步骤：1、看目录，总览行文思路，搞清来龙去脉2、以段落为单位，抓取段落中所有句子的核心内容3、把握句子的细节，全面理解句子和整个段落4、理清段落之间、章节之间的关系5、整理生词和笔记6、用较快的速度，再读一遍以上就是如何阅读英文原版书的方法，希望对你有帮助！
抑郁光吃药有用吗
抑郁症光吃药有用吗？一定有用，但也一定没有吃药的同时接受心理治疗来的用处更大。所以从抑郁症药物上个世纪60年代问世以来，经过了半个多世纪的治疗，全世界精神医学界得出的一致结论是抑郁症患者最佳的治疗是药物治疗联合心理治疗。抗抑郁药物的作用机制目前现存的主流抗抑郁药物主要是针对多巴胺（DA），去甲肾（NE）,5-羟色胺（5-HT），这三种神经递质。通过调节神经递质的多少，来改善抑郁症患者持久低落的情感，从而缓解兴趣丧失，社交退缩，睡眠减少，精力减退，极易疲劳，食欲减退，体重减轻，消极悲观，自我评价过低，自罪自责等等一系列抑郁症状。所以按照你的思路，单纯应用抗抑郁药物，人体的神经递质当然会产生改变，也就自然而然的会改善抑郁症状，所以大概率，抑郁症光吃药也是有作用的。那为什么我会用大概率来说，因为有些患者确实可能出现其它情况，不同的个体对于药物的反应也是不同的，大部分抑郁症患者对于SSRI药物都有效，但总还是有一些患者使用五羟色胺再摄取抑制剂并不会产生理想的效果，这个时候可能就需要在医生的帮助下更换另外一种不同作用机制的抗抑郁药物。甚至如果再次无效，还会选择两种适合患者的不同作用机制的抗抑郁药物联合作用。如果再次无效，还可能需要选择一种有增效作用的抗精神病药物联合抗抑郁药物治疗。总之，所谓抑郁症系统治疗，可不是随便选择一种药物，然后一直用下去，用下去，用下去。吃什么药，药怎么吃，吃不好怎么办，是有一套行之有效的应对方案的，但可惜的是这是医生的专业领域，患者自己不晓得。所以实际上很多患者在首选抗抑郁药物治疗没有效果，或者效果不理想的情况下，就直接停药，放弃药物治疗了。这能说吃药没用吗？还是说药没吃对呢？为什么药物要配合心理治疗吃药是通过神经递质改善抑郁症状，但对于抑郁症状的改善本身是一个相对缓慢的过程，而这个时候大概率患者还是沉浸在比较严重的抑郁症状之中，进展缓慢。而如果配合心理治疗的话，就会在药物改善抑郁症状的同时，通过心理治疗，同样缓解患者的消极悲观情绪。尤其是使用最广泛的认知-行为治疗（CBT），是通过改变患者对于抑郁症的错误认知，强化抑郁症医学知识，教会患者如何应对抑郁症带来的负面改变，教会患者如何控制自己的情感，进而改变患者不正确的行为。药物让患者看到希望，心理治疗则可以更快的改变患者的现状，只有两者共同配合，才能更快更好的改善患者的抑郁症状，才能尽快的治疗患者的抑郁症状。
高三文科生数学如何提升到140分
任何答案都不能给给你百分百保证你可以通过努力可以得到140分以上，但是努力一定比现在强。1.单元训练，买一套靠谱的练习资料，先单元强化训练，我以前读书时候，喜欢可以一页页的题，然后每页100分，算好每天要做几页，（我当时每天做三页）主要我昨天比较快，二来急性子，想看看单元训练之后，直接做综合题目能不能有质的飞跃。然后每天任务一定要完成，买个红色的笔，自己把握不好的题目画五颗星，以此类推...脑残题不标星。2.任何时候都要认真听课，跟上老师的步子。上课别人打瞌睡，你不可以，放学别人出去玩，你最好不要，晚上，记得把当天的题目再重新刷一遍，尤其保证标星题目自己都理解并且懂得出题点。3.我当时是属于脸皮厚的学生，总是去办公室找数学老师，拿着我的测试页，然后做错的题目，去找老师一起分析，是利用的自习时间，老师其实不太喜欢学生问题的，因为占用她时间嘛，但是次数多了，你最好送点小礼物表示下感谢。但是即使对答案清楚的题目到老师嘴里分析下，我会记忆的更深刻。4.综合题目训练，就是直接做成套的数学卷子，最好是各省市历年高考真题，以及各地模拟题，一天一套，因为本身考试时间也就一个半小时，每天练习一套，到高考时候你会觉得自己速度飞快。理解题目容易的多。这主要是依赖你平时坚持训练。5.高考还要平衡你各科成绩，看背景介绍你文综应该没有问题了，那就每天一套文综，强化训练，再强化数学，英文、语文也不要拉下，你会取得很好的成绩，加油，努力，勤奋的小女孩！