曾经买过一个绘本叫做《宝宝不想睡》，其目的也是为了哄一哄每晚百般不想睡觉的孩子。

绘本的内容挺不错，说的是一个不想睡觉的宝宝独自离家出走，一路上遇到了很多动物，想邀请别人跟自己一起玩，但对方均以天色晚了，要睡觉了，作为拒绝。最后宝宝自己也累了，在又困又乏的时候，等来了寻找自己的妈妈，被妈妈抱回家，美美睡了一角。

从绘本内容设计上来说，希望通过一路见闻，让孩子意识到天色晚了，就要睡觉的事实，并且让宝宝理解妈妈的辛苦。

但是，落实到现实中，当我给儿子在讲这个绘本故事的时候，孩子更感兴趣的是宝宝居然可以自己独自出家门，孩子反而对冒险出行充满兴趣，并且“宝宝不想睡”的概念，让他跃跃欲试。

因此，我觉得，通过读绘本让孩子按时睡觉，只是其中一个辅助方法，关键在于培养孩子养成按时睡觉的习惯。

1）首先，父母要有良好的作息规律，孩子才有好的榜样与参考。

2）其次，孩子白天小憩，不要贪睡过久。

3）再次，增加孩子白天的运动量。

4）最后，在睡前有一套固定的睡前仪式。比如洗漱完，讲完两个故事，熄灯、睡觉，让孩子从内心接纳这个睡觉程序。

最后，好习惯并不是一朝一夕就能养成，孩子的好习惯需要父母花下时间与精力，在点点滴滴中督促孩子做得越来越好。

对孩子多一点耐心与细心吧。我是诺妈，一个男宝妈，希望我的回答对你有所帮助！

作为一名重度浏览器使用者，我有发言权！！给大家介绍一下我使用的浏览器们

谷歌浏览器 Chrome

谷歌浏览器是我目前使用频率最高的浏览器，相信很多朋友都和我一样，使用谷歌浏览器是因为他强大的扩展功能，在美观方面，Infinity 让我的浏览器一下就和其他的浏览器区分开来，另外注意看右上角的扩展功能及脚本，无疑让谷歌浏览器成为了目前最强大的浏览器，也是我最喜欢的浏览器之一。

世界之窗

这款浏览器与谷歌浏览器相比，相当于一张白纸，也就是这个特点，让他成为我使用频率第二高的浏览器。它占用资源最小，启动速度最快，使用起来也非常流畅。是一款非常简洁的浏览器。与手机上的夸克可以相媲美。

360极速浏览器

当你使用其他扩展控件的时候，比如支付的时候安全控件，火狐，谷歌明显水土不服，世界之窗更是想都不要想，但是360极速版不会有这种情况，完全了解国人的操作习惯，可以说是非常好用又安全的浏览器。

opera浏览器

这款浏览器是我使用频率最低的浏览器之一，因为他的操作我感觉很多人都习惯不了，尤其是左边的菜单栏，个人感觉很鸡肋。

搜狗高速浏览器

搜狗浏览器是我目前使用过最快的浏览器，之前他都是和搜狗输入法下载的，之前被我认为是垃圾软件卸载了好几次，但是真正用的过程中才发现，他确实是比其他浏览器要快，而且是可以感觉到的快。

UC浏览器

表现一般，但是如果你手机使用的是UC浏览器，并且有很多书签要同步到电脑上观看，那么UC浏览器就是你的不二之选。

以上就是我对浏览器的看法，希望大家能找到适合自己的浏览器，欢迎大家在下方讨论你最喜欢的浏览器是哪个？

我最近也一直在学习剪辑视频，我来推荐几个我了解的软件吧，希望对大家有帮助。

提到剪辑软件，了解的朋友一定会说 Premiere、Final Cut Pro 等，这类软件有两大特点，一上手难度高，二价格贵。而在这个视频记录「万物」、人人都做 Vlogger 的年代，没几个衬手的剪辑软件怎么行，下面我们来介绍下，先是手机端的。

移动端剪辑 APP

1、iMovie

设计简介易用，剪辑，变速，加音乐，音效一应俱全。

优点：和其它 App相比，iMoive 还可以保存为高清画质。可以把照片和视频片段打造成精彩的影片或预告片。也可以调色、剪辑影片等等。功能其实比较丰富。界面也非常简洁。缺点：iMovie 的 bgm 和滤镜等功能并不算好用，可以用它来剪出视频但是想要添加后期滤镜音乐字幕等效果就靠其他的 App 了。

2、Enlight Videoleap

Videoleap 基础功能确实足够丰富，用起来也方便，还具有关键帧、混合模式、抠图等功能，还有蒙版和 Photofox。用了这么多App，有蒙版功能的是少数，Videoleap 就是其中之一。蒙版可以和关键帧结合在一起用，我们还是以常见的镜头放大为例，加上蒙版就可以实现各种形状，简直就是一个小 PR。

3、VUE

VUE 最早也就是个视频编辑工具软件，后来逐步发展成视频分享社区了，所以他的剪辑软件也设计的剪辑、变速、加字幕全都一应俱全，非常朴素，最重要的是它有个很丰富的音乐库。
没有复杂的剪辑功能，大片质感的滤镜和丰富的音乐素材，可以快速简单的制作出高质量的Vlog。喜欢制作小视频分享生活的，是很好的选择。不过并不适合用来剪辑复杂的视频。部分功能需开通会员使用。

4、InShot

inshot 是一个国外比较流行的剪辑软件，他更人性，他因为是个独立剪辑软件，所以他有个功能是以发布平台为模版进行剪辑，比如你要发抖音，可以选抖音模版，他就直接按竖版来剪，你要发 ins 他就直接按方的来。缺点就是免费版会有水印。

适用于苹果用户，安卓版的 bug 不断，功能也不齐全。比较全能的剪辑工具，转场类型丰富。

最突出的地方在转场和音效，转场的类型比较多，而且效果都比较实用。免费版有水印，广告多，交钱购买可以免去此等烦恼。

5、剪映

抖音自家的剪辑软件，对比 VUE 来说他就显得特别不朴素，各种骚专场、骚音乐，各种花字模版啥的各种艳俗效果数不胜数。当然，快手也有自家剪辑软件，我就不列了，大同小异。

抖音官方剪辑工具，适合抖音用户。视频模板丰富。缺点是没有关键帧，更专业的剪辑制作无法满足。

简单易用的免费软件，比较注重细节，提示做的非常好，适用于剪辑新手或者有一定基础的用户，缺点：分享路径太过单一，只能分享到抖音；只能处理短视频，复杂的长视频比较吃力。

PC 端剪辑软件

1、Final Cut Pro（简称：FCP）

苹果自家的老牌视频剪辑软件，剪辑逻辑自成一体。因为是苹果自家的软件，所以对 Mac 的兼容和优化无比友好，这点不仅仅体现在可以充分调用 Mac 所有硬件和驱动资源进行渲染，比如 Touch bar，FCP 最早进行了适配和优化。同时 FCPX 对 Mac 的触控板操控也非常友好，支持多指操作，好处就是你可以随时随开始剪辑。

和 Mac 电脑高度默契、实时保存、好用的剪辑面板是我推荐它的原因。Final Cut Pro 售价1999 元，如果你只是日常剪辑，可以选择苹果旗下的 iMovie，这个软件支持 Mac、iPhone 和 iPad，也能帮助你更好的完成剪辑。

2、Movie Maker

任何一款 Windows 操作系统都有的 Movie Maker 软件是入门级的剪辑软件。基本上按照「任务」按钮的提示就能完成所有的基本操作。优点：操作简单；导出的视频文件较小；占用CPU较少（不容易死机）缺点：特技过于简单、程序化；除了片头片尾，中间不可加入字幕。

3、Adobe Premiere（简称：PR）

PR 真正的优势是我们在剪辑完成后希望加入花字等特效时，PR 可以直接把素材和自家的特效软件 After Effect 链接起来进行编辑的。此外 PR 对 Adobe 全家桶所有的软件格式也都非常友好，并支持互相导入。

最好的视频剪辑软件，它凭借着令人熟悉的剪辑界面、强大的功能，成为行业标准的视频编辑软件。除了增加对360度VR、4K、HDR的视频支持外，还提供了先进的工具和协作功能。

优点：操作便利，特技众多，好好研究下使用绝对能制作出你想要的效果来。缺点：导出文件巨大，需配套使用视频压缩软件；导出时间长，占用内存较大。

4、Dvinci Resolve（简称：达芬奇）

达芬奇主要的优点就是他最最最出色的调色功能，想精细地校正颜色最好的选择就是达芬奇。另外一个优点是，早期达芬奇是需要在几个平台来回的，所以他支持的输出输入格式是最丰富的。缺点就是剪辑模块新，没有很多教程，用户量明显少于 PR 和 FCPX，可以借鉴的经验和讨论的群体比较少。

科学的素材整理、好用的素材剪辑面板、齐全的调色。从挑选素材、剪辑素材，到视频效果添加、音频处理、调色完备的一条龙服务帮助我们更好地完成剪辑。

5、Corel VideoStudio Ultimate（会声会影）

总体来说比 PR 要好上手的多，利用模板的话是很快就可以剪出一个视频，但是前提是电脑配置不能太低。缺点方面，会声会影不提供标签或者搜索功能，所以当你要从大量剪辑寻找合适的那一个，可能比较麻烦。

这是一款可以说是半专业性的软件，界面清晰简洁。自带时间轴，主要有截取、编辑、特效、覆叠、音频、输出等功能，支持多种视频格式以及多种摄像器材和多种语言。特点是支持 360 度、VR、4K 等视频媒体；支持运动追踪；拥有强大的文字编辑和动画制作功能。

有部分借助了知乎科技的内容，希望对你有帮助哟！也欢迎大家讨论！

解放军中一度有大小之说，后来一位是赫赫有名的开国元帅，一位是开国少将。

在1955年，第一次授衔时，共授予元帅10人，大将10人，及1000余名将军，他们被统称为开国将帅。

在这一千多名的人中，有没有姓名相同的呢？答案是肯定的，而且不止一对，今天我们说的就是大、小；他们一位是开国元帅，另一位是开国少将。

元帅，赫赫有名，和朱老总一起上井冈和毛会师，成为红四军四巨头之一；抗战时期新四军代理军长；解放战争时期第三野战军司令员；建国后历任中央副，国务院副总理兼外交部部长，新十大元帅之一，上海市第一任市长，有″元帅诗人"、"元帅外交家"之称，相必我们已经很熟悉了，我这里就不过多解释，这是大。

今天我们重点说说另一位小将军，其本名叫佘万能，笔名，后改名陈沂，因为两人都是出色的无产阶级革命斗士，在解放军当中一度有"大""、小"之称。

小原名佘万能，1912年1月22日，出生于贵州遵义，为了表示革命的毅力和决心，随改名为。(在1946年后改名为陈沂)。

1929年参加革命，1931年加入党，解放前曾任八路军晋南军政干部学校校务部主任，冀鲁豫日报社长总编辑。1930年，左翼作家联盟在上海成立，小作为进步的文学青年列席了成立大会，当时他的笔名就叫″"；1931年他考入北平大学，参加了北平左联，同年加入党；1932年成立北方文化同盟；1933年小被国民党当局逮捕被判处五年徒刑；1935年出狱后担任《救国日报》编辑，发表的作品引起了矛盾、夏衍等人的注意；1937年去了南京，经李克农安排后进入太行山冀南工作。

1939年春，刚一到冀南，任《冀南日报》总编辑，1941年任鲁西日报社社长。1942年，小到山东分局任宣传部代部长，大众日报社社长，并任山东分局宣传部部长，主管文艺工作。

1946年，小被任命为华东局宣传部部长，后将名字改为陈沂，后经老总同意，跟罗荣桓老上级去了东北，担任东北联军总政治部宣传部部长。

由于他带去了大量的政工宣传干部，之后由提议东北局任命陈沂为野战政治部副主任，代主任，野战政治部撤销后，陈沂到东北联军总政治部，谭政要他去当组织部长，陈沂正犹豫时，后黄克诚邀他要去了西满，担任西满军区政治部副主任兼宣传部长，并办起了西满日报。

1947年，黄克诚任东北联军副总司令兼后勤司令员，陈沂随黄克诚回哈尔滨，任后勤司令部政治部主任，建国后担任总政文化部部长，任职期间他鼓励创作，发展文艺筹建总政文工团，在抗美援朝战争中，他三度作为副总团长去朝鲜慰问。因为陈沂将军一直主管宣传文化和报社工作，所以又称"文化将军"。

1955年，陈沂被授予解放军陆军少将军衔。

陈将军与陈元帅擦肩，革命途径截然不同，说起陈沂将军改名字，还有一段故事。

陈将军早年上过三所大学，颇有文采曾加入左联外围组织，参军后将军听说陈老总的名字跟自己相同，很过意不去，革命年代二人并没有机会碰面，直到战争结束方才如见一面，说来也颇具传奇色彩，见面的地点正好是山东临沂城。

陈老总听说陈将军改了名字，有些不高兴的说:“法国有大仲马、小仲马，俄国有大托尔斯泰、小托尔斯泰，有大、小是可以的嘛，但是小还是非要执意改名，正好在山东临沂，于是他改名为陈沂。

不久，陈老总新任新四军山东军区司令员，陈泝将军被任命为华东局宣传部部长，主抓华东地区的宣传公作，正好在麾下任职，大小难得的聚在了一起。然而，陈沂将军原来的老上司黄克诚开辟东北即将动身，将军想再次赶赴最前线为革命出工献力，加上与老部队老首长更为熟悉，就主动向陈帅表达了自己的意愿，元帅了解后，出于对革命大局的考虑，最终还是决定忍痛割爱放走陈沂将军，这才有了陈沂将军在西满、东北、抗美援朝的文化宣传历程。

结语:大小一度在我军中传为佳话，其实在1955年～1964年授衔时，我军出现了好几对名字相同的将军。比如如下几对:

方国南～1913年。少将(后改名方国安)。

小方国南～1915年。少将。

大李元，1894年生。开国少将。

小李元，1917年生。64年晋升少将。

大李道之，1911年生，开国少将。

小李道之，1916年生，64年晋升少将。

小罗斌，1915年生，开国少将。

大罗斌，1914年生，62年晋升少将。