小侄儿太胖9岁120多斤，谁有健康减肥方法告诉一下
小孩减肥的话，建议还是多运动的好，可以给买个足球找个空地带他玩，有兴趣的话，经常踢踢应该减的快
160有120斤,怎么快速减肥指导,希望一个月内可以瘦20斤
病情描述：
160有120斤,怎么快速减肥指导,希望一个月内可以瘦20斤你好，你的160有120斤，怎么快速减肥求医生指导。希望一个月内能够瘦20斤情况，可以针灸减肥。建议早晨起来一杯奶一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上吃水果就可以了。配合运动锻炼针灸减肥。减肥是一种消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是机体营养富集引起的根据你叙说的情况，减肥是一个缓慢的过程，也是一个需要恒心和毅力的过程，只有坚持节食和大量增加运动才能起到快速减肥的目的，但是一个月减20斤的目标不容易实现一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。减肥健康才是关键，日常生活该怎么做到减肥：1、增加基本的赘肉消耗机会，能不坐就站着，没事再来个小跑步。2、进食之后不要马上休息，稍微动一动，6、‘塑魅婷’—您好，根据您所说的这种，情况运动对减肥有一定的帮助。可以考虑药物减肥。根据您所说的这种情况可以考虑，针灸穴位刺激，等。需要持之以恒坚持。以上是对我想一个月内瘦5斤怎么样能快速减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！你说的这种减肥方法我是没有听说过，但我觉得减肥最好还是通过运动的方法比较好。建议你适度锻炼身体，不吃零食，尤其是膨化食品，晚饭少吃，慢慢会有效果的。以上是对“我身高156，体重120斤怎么能快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖水。4.进餐时应细嚼慢咽。5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。7.每餐只吃八成饱。8.选吃白肉。9.多吃您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。目前减肥效果最好的是—塑魅婷瘦身纤体霜—减肥：1、安全健康：塑魅婷纯植物萃取，没有副作用；2、生活锻炼：平时注意散散步，慢跑一下3、清淡饮食：特别是晚
每天吃黄瓜鸡蛋,加上早上慢跑一小时一个星期能瘦多少
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。