内向的人怎么锻炼口才
2022-07-17 13:08内向的人锻炼口才的具体方法如下：（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分钟）（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分钟）1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分钟）2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分钟）3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分钟）4、.每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分钟）注意讲话时的一些技巧：1、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。2、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。3、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。4、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。5、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
我口才很烂很烂，说话都不会表达，怎么把自己的口才练好
我认为口才是多学习，多阅读，多实践！首先，我们口才烂，说明我们大脑里的知识空空如也，想说说不出来！那咋样才能使我们满腹经纶呢？当然是学习，多看书，书中自有黄金屋，书读的多了，脑子里自然知识就多，好多话无意间就说出来，而且都是有水平的话！其次，读书的时候，有些经典句子片段进行阅读，读出来，不仅可以锻炼口才，写作水平也会提高！最后最重要的是实践，边学习边实践，遇到每个人都可以找话题锻炼口才，增进感情！在或者有什么演讲类表演，积极参加！