情商低不会说话怎么办 教你说话,原生家庭情商低说话刻薄

文章 2年前 (2023) admin
0

一个人的情商、社交能力、自我认识能力等都将受到原生家庭的影响,特别是情商和社交能力,更多的是咋从小生长环境的耳濡目染中日渐形成的。

原生家庭情商低说话刻薄?

人的一生会遇到两个家庭:原生家庭和自己组建的家庭。

一个人的情商、社交能力、自我认识能力等都将受到原生家庭的影响,特别是情商和社交能力,更多的是咋从小生长环境的耳濡目染中日渐形成的。

由于历史发展的原因,我们的父母辈在家庭教育方面关注度严重不够,较少注重精神教育。在传统的家庭里,父母说过的“少说话,多做事”、“你别在这里叽叽歪歪”、“大人说话小孩儿别插嘴”、“你赶紧做作业去”等等,我们都记忆犹新,就是在这样长期抑制自由表达的环境下长大,我们慢慢“失去”了表达自己和能力。

但是,成熟的人都能看透,人生总是有太多事情,在开始的时候并不完美,需要我们学会和解,学会改变并摆脱那些不好的,然后和一些更美好的事情相遇。对于原生家庭也是如此,谁不想出生在好的人家,拥有优秀的父母和优质的家庭环境,但实际上我们是无法选择父母的。所以,在对待原生家庭上,我们要懂得接纳原生家庭的不完美、懂得接纳自己的不完美,用自己的智慧打破原生家庭的桎梏,更好地创造属于自己的再生家庭。

1、与父母的和解需要更多的真诚和等待

对于父母的不完美,例如刻薄,情商低。我们要尝试接纳,毕竟父母是上年纪的人,要改变不容易,当爸爸强势霸道的时候,那年轻人就沉默,尽量避免争吵,父母不懂得控制情绪,但是我们年轻人要有意识地学会控制自己的情绪。

如果可以的话,我们可以在爸爸噼噼说完之后,平缓的跟爸爸说:这个问题,我们两个人的出发点都是一致的,但是你的表达容易让我们的沟通产生阻碍,如果你愿意听,我就讲讲我的想法,如果你不愿意听,那我也不说了。只是,就为这个事情我们彼此生气,完全没必要,因为对问题的解决没有任何好处。

其实,久而久之,你的父母会因为你的成熟而有所改变的。罗马并非一日建起,一个人的脾性要有所改变也不是一朝一夕的事情,我们要学会等待。懂得和父母和解,是一个人真正成长的体现,因为接受自己的父母亲,也就等于真正接纳了自己。

2,稀释埋怨,学会倾听父母的话

其实,每个年代的人,都有属于他们的无奈和为力,一味的责怪和埋怨并不能解决原生家庭的现状。

对于自己内心无法挥去的愤怒与压抑,我们先学会倾听和理解,尝试从更深的层面去听懂父母刻薄言语背后的需求,谁能保证父母的今天不是因为他的原生家庭呢?

与父母沟通,重要的不仅仅是父母说了什么,父母没有说出的话有时候更为关键,学会倾听和理解,能让我们有效稀释内心的埋怨,这便是与父母相处的智慧。

情商低不会说话怎么办 教你说话,原生家庭情商低说话刻薄

情商不高该怎么解决?

要提高情商,首先,要了解什么是情商?

有人说:情商从心理学的角度上说,就是情绪商数,又称EQ。主要指的是一个人在情绪、意志和耐受挫折方面的品质,是人格的一部分。用通俗的话说,就是一个人能否察觉自己的情绪变化以及对自己情绪的控制能力、对一个目标的坚持程度以及会不会因为其他的事情使自己偏离了目标、面对挫折自己如何应对,等等。这无疑是对的,但不够全面。

从我的亲身经历和周围同事、朋友们对情商的评判,我认为情商不但要注重自己的情绪、意志、耐受力等情况,更重要的是如何帮助别人,服务他人和如何被别人所"利用"等,并从帮助别人,服务他人和被别人所"利用″中获得收益,或者通过帮助别人,服务他人和被别人所"利用”后,得到自己所预期的回报,实现双赢或者多赢。

由此可见,控制自己的情绪,磨炼自己的意志,提高自己的耐受力是提高情商的基础。而能够自觉地帮助别人,服务他人,或者被别人所"利用"是提高情商的根本。

那么怎么提高情商呢?

一、在控制情绪,磨炼意志,提高耐受力方面:

1、饮食结构科学合理,生活有规律,生活,有充足的睡眠,积极参加体育运动,有一个健康的身体,就能始终保持一份阳光、活泼、开朗的心情。心情好了,不良情绪就少了,意志力、耐受力也就增强了。

2、一个人之所以负面情绪多,缺乏意志力和耐受力,主要是时时处处事事以自我为中心,自以为是,唯我独尊、唯我独行、当之无愧、舍我其谁也等思维观念和处事。因此,要树立正确的人生观、世界观、价值观,全心全意为服务,把单位、社会、国家、民族的利益放在第一位,把个人和家庭的利益放在第二位,做到不羡慕,不嫉妒,不攀比,正确对待金钱名利和地位。常言道:胸中有远大理想,心里就非常敞亮。所以,计较少了,不良情绪就没有了,意志力、耐受力自然就提高了。

3、海纳百川,有容乃大。要象菩萨那样,肚大能容天下难容之事,慈颜常笑世上可笑之人。对自己不利的人和事,只要不是"伤筋动骨"的,就一笑了之;对"伤筋动骨"的,也要保持理性,依法依规处理,始终保持一颗慈悲之心、同情之心、怜悯之心,遇事留有余地,心存善念,得饶人处且饶人。有了包容之心,情绪自然就好了,意志力、耐受力也就多了。

二、在帮助别人,服务他人和被别人所"利用"方面:

除了以上三点以外,还要淡泊以明志,宁静以致远。

一是要认真学习贯彻执行党的路线、方针、政策,学习和遵守国家的法律法令、部门规章、单位工作纪律和制度,遵守和维护公共秩序,学习和发扬中华民族优良风俗,努力提高政治思想觉悟、政策理论水平,使自己成为一个政治清明,法纪严明,廉洁自律,追求进步,积极向上,阳光纯洁,充满正能量的人。

二是要认真学习各种文化知识,自然科学和社会科学知识,与学习、工作、生产、生活等相关的基础知识、各种专业技术和技能以及基本常识,努力提高业务知识水平、专业技能和业务工作能力,成为德能服众,才能过人的人。

三是在上级部门、本单位领导和周围同事面前,要懂规矩,守纪律。特别是在自己没有能力改变本领域、本行业、本系统和本单位约定俗成的一些不成文的规矩时,要不折不扣的、无条件地贯彻执行。不该问的坚决不问,不该看的坚绝不看,不该说的坚决不说,不该做的坚决不做。当自己有能力改变时,一般来说,也不主张随便去动别人的奶酪。如果非动不可时,也要充分考虑到大多数人的利益,尽可点亮自己,但无需熄灭他人灯火,以防因操作不当而引起反噬。

四是常思索,多感悟,善观察,勤实践,努力提高自己认识问题,分析问题,判断问题和解决问题的能力。通过对不同时间和不同空间的重大事件、关键环节和重点部位,以及对主要领导、核心人物和他人的一言一行,一举一动,甚至一种氛围和一种气场,洞察、知悉、感悟和预测别人需要什么?在想什么?要说什么?准备做什么?要自己去干什么?要心有灵犀一点通,使自己真正具备帮助别人的能力,服务他人的资本和被别人所"利用"的价值,做到帮忙时,不添乱,更不帮倒忙;服务他人时,使其舒舒服服,无懈可击;被他人所"利用"时,既能发挥利用价值,又能有效保护自己,达到情商的最高境界——以舍得牺牲现在的自我(部分或者全部),即心中无我,忘记自我,毫不利已,专门利人,为他人服务和着想,完全满足他人需求,以期在他人的帮助下,使自我的利益最大化。

有些人说话总是没有情商?

给那些感觉自己情商低、不太善于交流、不懂的察言观色的朋友一些建议、首先你要懂得聆听,聆听是一种礼貌,不打断别人的话是对他最好的尊重,当然了,聆听过程中也要学习别人的说话,其次是观察啊,观察他人的做事,当然这说的肯定是一些优秀的懂得社会交际的人,不是要你完全照搬模仿,多揣摩多研究,没事的时候可以看看书,虽然书并不能带给你实际行动上那么明显的效果,但是多读书,潜移默化在你脑海里自然会生成另外一种思维!

有时候说话感觉不经过脑子?

说话,其实,真的,不是一个容易的事情,其实,需要各种能力。

1、聆听能力,

2、提问能力

3、区分能力,

4、表达能力,

还有很重要的,是要有连接能力,和觉察能力。

而这些只是,说话的基础,而进一步,可以去学习各种语言模式,让自己的说话,越来越精准高效,同时富有感染力。

提升这两个部分的话,建议你认真的学习三门课程,会对你有极大的帮助与提升。

1、非暴力沟通。

2、Nlp魔力语言

3、销讲。

愿你,以后,不但会讲话,高情商,而且能通过说话,走上人生的巅峰。

如何与一个智商为零?

智商为零,情商为负的人怎么去沟通?情商为负是因为各种社会交往经验不足,对人性的理解不到位,与人打交道的机会交少,缺乏从中受刺激,受伤害后的启示,反思,,,如果一个人的高情商处处呈现出虚假,势利,阴暗,奸诈,唯利势图,,,这样的高情商,也够恶心的!以真,善,美为前提的圆滑,变通不知道是不是高情商的核心?智商为零是不是说那种不知道″吃干饭过刨,稀饭过喝″的人?显然,出题者你并非是为出题,而是在借机表达你的情绪,可能在什么地方受了气又没地方发泻,所以,,,😃😃😃

版权声明:admin 发表于 2023年1月9日 上午8:35。
转载请注明:情商低不会说话怎么办 教你说话,原生家庭情商低说话刻薄 | 热豆腐网址之家

相关文章