手yin是属于青年乃至中年男性解决正常😊生理寻求的一种，这个属于正常现象，不需要有太大的心理压力，但是因为我国性思想的问题，肯定隐私性还是需要保护，在工作中经常接触到此类人群，最少的乃至10岁上瘾导致的一些症状出现，比如排尿出现尿刺痛，尿频，尿分叉，精神不集中，甚至于早泄等情况，手yin时不注意卫生情况导致泌尿系统的感染炎症出现，均有关系；
长期频繁造成的伤害可以恢复吗？
我估计你提出来的问题应该是 长期频繁手yin 造成伤害可以恢复吗？那么下面我给你解答一下：
手yin是属于青年乃至中年男性解决正常😊生理寻求的一种，这个属于正常现象，不需要有太大的心理压力，但是因为我国性思想的问题，肯定隐私性还是需要保护，在工作中经常接触到此类人群，最少的乃至10岁上瘾导致的一些症状出现，比如排尿出现尿刺痛，尿频，尿分叉，精神不集中，甚至于早泄等情况，手yin时不注意卫生情况导致泌尿系统的感染炎症出现，均有关系；
那么此种，不可频繁，如果过度就可导致不正常的现象出现，如果已经有不舒服的症状，戒掉为重要，其次观察有无改善，症状继续加重即可就医用药看诊；
避免去想，避免独处，避免接触涩情动作片！
如何戒掉？
目前SY的人的确很多，感觉快要变成一个流行的趋势了。
话说回来，这也不能完全怪戒友们，至少我自己这样认为。因为我们每个人曾经都很无知，而且通常大家开始SY时都是年轻的时候，年轻的时候大家其实没什么分辨能力，毕竟是年轻人嘛，犯错误很正常。
所以说，如果大家特别自责的时候，就看看我文章吧。我之所以那么说，并不是想让你坦然的SY，我只是想让你知道自责真的一点用都没有，如果自责有用的话，那么谁都能轻易戒除了，就不会有那么多人每天去问该怎么戒了。
既然你读了我这篇文章就证明你与我有缘，所以我决定用心理学方面的知识告诉大家如何戒除SY。
据我分析，大家的破戒流程是:YY、看H、破戒。不知道大家有没有发现，其实在你有YY的时候，并不会马上破戒，而是先心理斗争一段时间，然后看H之后才会破戒。
重点来了，其实绝大多数戒友破戒都是因为看H引起的。那么，我将针对大家看H破戒这一点为大家解决在戒色困难。
五分钟法则
不知道大家有没有发现，其实在你YY之后，坚持五分钟不YY并且不接触不良信息的话，你的就会明显降低。这就是一种心理学效应。多数人运用这种效应从而突破了数十天。
当然有成功就一定会有失败，有不少人找到我寻求帮助，我就告诉了他们这个方法，但是他们只用了一次感觉没用以后就不在使用了。还说我就是个骗子，说我不懂戒色，不懂心理学。对于这种人我也是不想解释什么。
他们用了一次没有效果就觉得没有用。那我想他们以后也不会有什么成就，这种心浮气躁的人，而且一点都不懂得感恩，帮助他们一句谢谢也没有，还遭到了责备，真是无语了。
不好意思各位一时间没有控制住自己的情绪。
下面我来给大家讲一下情绪破戒这件事情。
这可以说是破戒界的鼻祖了吧，我感觉十次破戒有八次都是因为情绪导致的破戒。虽说情绪极易引起我们破戒，但它并不是没有克星。
我来教你，当你情绪低落的时候就多去外面走走。你可能会有疑问，但我告诉你信我的准没错。
之所以让你去外面走走是因为，人是社会型动物，当你一个人独处的时候会自然而然的心烦意乱，胡思乱想。这样只会加重你的。再说了，你身体都那样了，你还不出去走一走运动运动，简直就是自作孽不可活呀。
接下来我来为大家解析一下独处破戒
如果大家现在赶上了元旦假期（举个例子），自己一个人在家里孤单寂寞，又冷，还是下着去吹着冷风，该怎么办？
独自一个人在家很容易孤独，很容易难受。想到自己的学业、收入，也没什么东西可以孝敬给父母，没有办法尽自己的孝心，想到自己的学习、工作可能也不怎么好，而且还是一个人，少有人关爱。
怎么办？躺在家里又觉得太颓废，出去好像也没有什么朋友，于是很容易就看了不该看的，然后再一次破戒。
我们首先要想想到自己喜欢做什么事情，而不是说我要看书，我要学习，我要努力这些不好使，我们可以想一些轻松的愉快的。
比如讲喜欢运动的朋友可以约朋友打球，可以跑步，可以一起去做其他的娱乐，喜欢游戏的朋友可以约朋友一起打一下吃鸡，或者别的游戏也可以。
喜欢看书学习的朋友可以约一些小伙伴一起去图书馆或者是带上自己喜欢的书一起看。如果是喜欢看电影也还是蛮不错，对不对？或者是吃货们去跟朋友出去吃火锅撸串都行。
那么以上的话是一些建议，大家可以通过自己的实际情况去做一些自己的计划，把自己的元旦节填满，这样子的话，你不至于说元旦节我也不知道做什么。就像以往常一样睡觉，看看手机，看看新闻，这样不好，这样子很危险。
我们需要对自己做一些快乐的计划，
让自己开心起来，这样子元旦过得又充实又开心。当然重点是，如果你把开心的事情都安排好了，那么你心情特别好，也没有什么时间去看那些不该看的自然也不会SY。
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身体要哪时才能恢复到以前的状态？
成年人适度对身体没有伤害，过度会产生疲惫感。对发育不成熟的青少年容易引起注意力不集中和疲劳感，所以青少年应不或少。同时的影响不是身体，而是心理层面多些。因为一是容易诱发内心的“罪恶感”和“羞耻感”；二是容易产生自卑心理；三是心理会有“不适感”。其实是摆平内心性冲动的一种释放，只要不过度，不作“有害联想”应该不会对人身体造成伤害。反而可以减轻性压抑，预防性犯罪。
脑鸣多久才会好起来？
脑鸣多发于中老年人，其发病机理大多是由于植物神经紊乱的功能性病变、脑供血不足、动脉硬化等引起的。
如果是发生在年轻人身上那肯定是不良习惯造成的，按中医理论就是“脑髓空虚”。
通俗地说就是：骨髓、脑髓、肾精他们之间是有辩证关系的，如果过度纵欲可造成肾精亏虚，进而输送到脑髓的营养缺乏，进而造成脑鸣及其他脑部病变。
而西医的说法基于建立在现代医学的基础而与中医不同。中医理论虽然不能用直观的影像、数据来印证他的理论，但我们可以通过对疾病的现象、发展、和根据用中医方法治疗的结果来得出正确的结论。
中医认为“脑髓空虚”主要原因大多是过度纵欲和而引起的。
内因是自制力低下，无法抗拒不良习惯的诱惑而造成身体的亏空。外因是社会大环境造成的，如放像厅、洗头房、“练歌”厅等等。
调理方法：一、加强身体的锻炼，增强体质。二、坚决克服不良的坏习惯多参加有意义的活动如下棋、书法、旅游等等。三、生活上要多增加营养如牛奶、牛肉、鸡蛋、等等。四、不要熬夜，保证充足的睡眠。
另外说一下：如果是年轻人的话尽量不要吃药，通过锻炼，身体强壮了、气血充足了病也自然好了。