情商(EQ)又称情绪能力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
如何来提高自己的情商？
谢谢邀请！很高兴回答你这个问题。
情商(EQ)又称情绪能力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
记得曾经看到这样一句话“智商诚可贵，情商价更高”，细想是很有道理的。
在日常生活中，每个人都会有高兴、快乐、郁闷、烦躁的时候，这些积极的情绪和消极的情绪每天都在产生，问题是我们该如何应对、处理、排解。
人们在平时处理一些问题时，情商应比智商还重要，既然情商的作用如此的大，我们应该怎么提高自己的情商呢？我从以下几点谈谈个人浅显的看法：
1 、学会控制自己的情绪。
在日常生活或者工作单位上，我们遇到不顺的事时，会觉得很闹心，很烦人，这个时候我们一定要时刻记得警醒自己，要控制好自己的情绪，别随意发脾气。一个情商高的人一定要控制好自己的脾气。
2、学会赞美别人
每个人都希望得到别人的赞美和肯定，在别人表现的优秀时，我们应该要赞美别人，肯定别人努力的成果，这样别人才会觉得你这个人很懂得欣赏，从而获得别人对你的信任。
3、学会宽容，不斤斤计较。
在日常生活中，难免要与人交际，与人交际时肯定会产生或多或少的摩擦，对于别人在自己身上犯的错，如果不是太大的事，这时候我们应该要选择原谅他人，宽容他人，绝不要斤斤计较的去报复他人。
4、学会尊重他人
尊重他人就相当于尊重自己，尊重是一种最基本的礼貌，在别人出丑时不要嘲笑他人，这样会让别人感觉很难堪，而且会让人觉得你这个人很不尊重他人，从而很厌恶你，所以说学会尊重他人也是情商高的一种表现。
5、要诚实守信
诚信乃做人之根本。做人要诚实，在和别人相处的过程中，除非是有苦衷或者万不得已，不然不要去轻易欺骗他人，一旦被别人发现你欺骗了他，就会使别人觉得你这个人很不诚实，很不可靠。
在提高情商的过程中，它要求我们学会处理人际关系。而当我们有了一些内在的品质以后，人际关系会变得很和谐。比如：对人宽容、换位思考、学会关心、充满爱心、富有同情心、沟通协调、诚信正直、善于合作、乐于吃亏、奉献精神、乐观豁达、积极向上进取。它适合我们每个人。
要想提高情商，只有不断的通过学习来丰富自己，这里所说的“学习”，指的是很大的一个范围，包括看书，看报纸，看电影，看电视，看论坛等一切能接收到知识的途径，看的越多，懂得越多。只有不断的丰富自己，才能处理好自己的人际关系，提高自己的情商。个人观点，不对请指正。🌿🌿🌸🌸
（原创）
过生日怎么发朋友圈显得高级？
1.
一岁一礼，一寸欢喜。
2.
一生一日，快且乐之。
3.
又长一岁，继续欢喜。
4.
此生尽兴，赤诚善良。
5.
眼里有光，笑容坦荡。
6.
坦荡自若，无忧无疾。
7.
愿崭新的时光通透温热。
8.
愿诸事皆顺，岁岁欢喜。
9.
岁岁年年，万喜万般宜。
10.
这热烈又不够勇敢的20岁。
11.
有趣有盼，不负心中热爱。
12.
愿以诚挚之心，领岁月之教诲。
13.
成长不期而遇，生日如期而至。
14.
歲歲平安，順風順水，生日快樂。
15.
时光啊不听话，总是催着人长大。
16.
风吹哪页读哪页，今天读第××页。
17.
小小时光岁月长长，慢慢讲不慌不忙。
18.
这一岁，要找到生活中最温柔的光。
19.
缓慢又笨拙的路上，谢谢你们陪我长大。
20.
希望我以后的人生平安喜乐，得偿所愿。
21.
生命的降临是如此艰难，才值得我们这样年复一年的庆祝。
22.
即使岁月以刻薄与荒芜相欺，明年今日继续与生命慷慨。
23.
人生一世，草木一秋。今树经一轮，而余长一岁当更明事理，愈孝双亲。
24.
按时吃饭，按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶。
25.
勇敢的爱，一年又一年，追着努力，自由地跑。
26.
喜欢现在的自己，活成自己喜欢的样子，生日快乐。
27.
惟愿我，常开心，常欣喜，有趣，有盼，无灾，无难。
28.
又长一岁，要更加忠于自己，阳光、自信、坚持。
29.
生而自由，日日欢愉，快意人生，乐得自在。
30.
生活的热闹和生命的骄傲一个都不少，生日快乐。
31.
岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。
32.
敬自己又是一年，依旧是熟悉的人，希望自己万事胜意。
33.
有生之年，边拥有边清零，感谢你们一直在我身边。
34.
往后余生，做个俗人，贪财好色，一身正气，跟有趣的人浪费人生。
35.
时间总是这么猝不及防，终究又长大了一岁，祝自己生日快乐，愿一切美好和温暖如期而至。
往后余生，做个俗人，
贪财好色，一身正气，
跟有趣的人浪费人生。
Cr.晚夏
如何判断她是否喜欢你？
有兄弟在知乎上提问：作为一条二十多年的单身狗，完全不了解女生的心理。怎样快速看出你喜欢的女生是否喜欢你？是不是有什么窍门？偷先生为大家整理了一些有用的答案，也给兄弟们参考下哟！
@啰嗦的小胖子
没有被喜欢过，所以只能告诉你一些“不喜欢”的判断标准：
1.邀约的时候经常说自己很忙。
2.不怎么主动找你聊天。找你的时候经常是向你倒苦水，没有什么特别开心的事与你分享。
3.没有把你介绍给她的好闺蜜认识。
4.用语礼貌，经常对你说谢谢。
5.你送给她的礼物，她从没有用过。
6.在你面前，会异常轻松，显出女汉子的一面，哈哈大笑，会给你讲很多她的秘密。
7.她的未来规划和你不一致。
其实，一个女生喜不喜欢你，怎么会看不出来？
无非是执念太深，心中抱着侥幸。一个姑娘看你的眼神，是不会有假的。不要骗自己！
@小难camelot
作为妹子怒答一发！直白干货！
1.约她单独出去，基本能约的出去的起码有发展的可能；
2.假装喝醉找她聊天，大晚上能把她拉出来更好，这个比较冒险，因为很可能因为你醉了就会有损你在妹子心里的形象，不过会让妹子知道你在她心里的地位很高；
3.总之就是晚上多聊天多约出去；
4.认真的盯着她看,她会知道你喜欢她的；
5.趁过马路啊躲车啊什么的顺便搂住她腰或者肩膀或者牵手，没有明确拒绝你的话就很有希望辣；
6.多聊天！多聊天！要有深度！人生！理想！把她聊哭了最好！哭了就安慰她！她会对你好感度暴增！
7.可以试探性的告诉她，有人追你，或者你有了喜欢的人。看她的反应。
@西贝西瓜瓜
秒回不一定是喜欢你，或许是习惯，把握好度，别让双方太难堪，但是如果经常不回复信息那就是不喜欢你，没跑了
聊天时候如果你大段后她只有一个表情，而且经常这样，那就此打住吧，她对你没意思，再继续只会让她烦你，我觉得这点男女适用
但是如果和你聊天聊的天南海北停不下来，有可能是她本就是话痨，但更大可能是对你有一点点喜欢，注意咯^_^
真喜欢一个人是藏不住的，你可以尝试直视她的眼睛，温柔又深情的看不能猥琐不能（敲黑板！此处重点！）如果她脸红并马上移开视线，那么她一定对你有点意思
@匿名用户
一个女生，看着喜欢的人时，她眼里会发光。
@匿名用户
说实话，你这个问题问的太不真诚了。
题主是不是觉得，一男一女，应该是同时互生好感，然后互相喜欢，然后一方表白戳破窗纸，然后两人在一起迎来生命大和谐？
这样的情况不是没有，但是极少，少到可以用文学作品或影视作品来歌颂。所以我们一般都是在书上或者电影里看到这种所谓的“一见钟情”。
根据我作为一个男生多年的经验，如果你不是长得特别帅，以上情况很难发生。而此时的情况，你喜欢她而她对你没有感觉（甚至可能对你还没有什么了解），就是这个世界上恋情中最常见的情况了。接下来发生的，才是每段恋情中决定性的部分。你需要去追她。很多男生默默看上一个姑娘之后就开始纠结对方喜不喜欢自己，我拜托你人家姑娘了解不了解你还另说呢，你不去追她，不去展现自己，人家姑娘凭什么喜欢你啊…
@蟹壳少女夏
一个女生对你有感觉的表现：
1.和你的目光碰撞时会躲避
2.跟别人谈话时不自觉地将目光停留在你身上
3.在你面前无法拆开快递或者拧开瓶盖
4.有刘海的女生不会在你面前跑步
5.经过你面前会突然大声说话
6.和你身边的朋友都很熟
7.和你一起吃饭时会控制饭量
8.你提出的邀约不会拒绝
9.会在意你和别的女生亲近
10.送给你的生日礼物一定会很特别
@匿名用户
个体之间的差距实在太大，单一的牵手，接吻之类固定的所谓的标准并没有什么参考价值。
升级关系是指在现有关系上进一步，以前没单独和你出去过，现在单独和你出去了；以前出去相安无事，现在牵手了（只是举例子帮助理解，不是标准）。
@匿名用户
各种找你！各种找你！各种找你！有事没事找你找你找你。这样。
当然这有可能只是对你有兴趣而已，要是你说要帮忙，她肯定会帮的。
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
我喜欢一个人的时候，他身边有什么样的异性我恨不得知道得一清二楚。
最好能和他的异性朋友做朋友，打入敌人内部我才安心啊！
很想知道对方恋爱史但是又不敢面对，其实我可能知道可能会不开心，但是你搭理我的那一刻我又什么都不想管了。
经常问你“在干嘛呀”，绝对不是查岗，是我真的想知道你在干嘛呀。
若即若离不是我不喜欢你，是太喜欢你了怕你总有一天会和某个人一样消失掉。
你试着调戏调戏她，对方要是羞涩地回应又带着笑意估计离成功不远啦。
@赵雅学
1、和你聊到家人或闺蜜等带有私人性质的话题。
当女性和你聊到自己亲友的私事，这时候你耳朵就要竖起来了，因为这很可能就说明她已经喜欢上了你。这时你要忘掉一些技巧，当个好听众，并敞开自己的心扉来表明爱意。
2、单独家里玩。
一般情况下，女人对男性都会存有戒备心理，不会很随便地去男性家里玩。当女生能来你家玩时就表明她对你很有安全感。当然这也是她喜欢你的征兆。所以一定要保持绅士风度，在她面前展现最好的你。
3、身体接触的次数增加。
这个太好理解了，女人如果不喜欢你，甚至你轻轻碰她一下她就会躲得远远的。很多女性在感觉与某个男性关系好时，都会自然地接触男性身体的某部位以示亲近。
尽管如此，女性对男性主动的身体接触还是抱有戒心，所以我们要展现出我们的价值，而不要显得只想吃她豆腐。
4、不介意你们间接接吻。
这里首先解释一下何为间接接吻，简单来说，她嘴碰过的东西你再碰，就算了，或者你嘴先碰她再碰。
比如，喝水的时候，你喝了后给让她喝，她也喝了，这就完成了一次间接接吻。很多女人会很排斥与不喜欢的男人间接接吻。
所以一起用餐时女性如果若无其事地问：“我能尝一口吗？”就是在暗示她对你有好感。
5、半夜打给你，并聊很长时间。
一个女人半夜想跟某个男人说话就是喜欢他的最好证据。女性在深夜给你打。所以你要做个好听众，你同她的关系就会更进一步。
6、回短信、，字数变长。
想一下你自己是怎么回你女神的，是不是对方一发来你就秒回呢？而且每次都是长篇大论？女人也一样！
所以，从女性回复短信上也能判断她是否喜欢自己。不过也不能单靠回复的快慢来下结论，因为可能有时女性需要考虑回复的内容，所以会耽误不少时间。
7、说些任性的话向男人撒娇。
撒娇是女孩的大杀器，但只对家人和喜欢的人使用。因为想依赖男性，所以才会任性撒娇。
有时女性的撒娇任性传达的可能是一种好感。但是面对一些过分的要求，要认真考虑一下是否被对方当成了“老好人”，可能她撒娇的对象不止你一个。
8、邀请你一起吃饭或者参加活动。
这是个不错的信号哦，如果不是把你当提款机的话。有时女人不是为了邀请而邀请，而是因为想见到他。
看来急切的邀请也是一种好事。但要注意，有时候可能是拉你去充数或者买单，比如联谊会等，所以还是不要高兴得太早。
9、只向你展现自己柔弱的一面。
一般来说，比较要强的女性，能让她尽现柔弱一面的男性对她来说一定很特别。这时如果男性温柔地安慰一句：“我知道你一直很努力。”一定会令她对你更倾心。
其实这也是因人而异啦，每个人喜欢一个人的表现。不管妹子现阶段，是否表现出她对你有好感！我们的口号是，对你有好感的妹要把，对你暂时没好感的妹子创造条件也要去把。不要操之过急，也不要轻言放弃！
偷先生巴士，爱撩的人都已上车。欢迎关注，解放双手。
如何修炼高情商？
“一个人的成功与否，20%取决于智商，80%取决于情商。 ----丹尼尔.戈尔曼”
智商高情商也高的人春风得意，智商不高情商高的人贵人相助，智商高情商不高的人怀才不遇，智商不高情商也不高的人一事无成。
情商是一种能力，能让我们认同和珍惜自我和他人的感受，在日常生活和工作中，适当回应他人，有效应用信息和控制情绪的力量。一个杰出的人未必有高智商，但是一定有着高情商。
要学会给自己划定一个心理界限，在人际交往中很大一部分问题都是缺乏界限
的传统教育推崇合众为一，抹煞个人自由，普遍缺乏人际界限。自我的不自信和逃避行为就是源自自我界限的不清晰，界限不是为了防范别人，而是明确表达自己态度，把最真诚最真实的自我展现出来。
拥有成熟的心理界限，自我定位就会非常牢固，知道我是谁，我不是谁；我喜欢什么，厌恶什么；我能做什么，不能做什么。在表达自我观点时，更清晰明了，同时也捍卫自己的立场，外在表现出来的就是自信。
学会控制情绪，找到合适自己的方法，在失去理智之前平静下来，看清事情本质扭转局势
当遇到事情时，理智的人让血液进入大脑，能够聪明的思考问题；反之让血液进入四肢和舌头，大脑就会空虚，变得冲动暴躁口不择言，做出让自己后悔的蠢事。
科学实验证明，当我们在压力面前会变得过度紧张，血液会离开大脑皮层，此时就会表现的举止失常，大脑中的无意识本性占了主导，让负面情绪全面爆发。
控制情绪有很多种策略，最有效的就是把注意力集中到自己的心跳，它是衡量情绪波动的精确标尺。当自己心跳过快时，身体就会分泌出大量的肾上腺素，血液开始涌向四肢，这个时候我们可以先深呼吸，慢慢地、深深地吸气，让氧气充满肺部在慢慢地呼出，直至冷静下来；也可以自我催眠，告诉自己“一切都会过去”、“我正在冷静”，同时把自己的指尖放在眉毛上方，大拇指轻按太阳穴，深呼吸，血液就会重回大脑皮层，让自己更冷静的思考问题。
停止抱怨，努力改变现状。没有人会为我的人生负责，与其抱怨不如改变
无休止的抱怨会消耗自己的精力，同时对于问题本身不会有任何的结果。生活就像一面镜子，你对他笑，他也会对你笑；你对他哭，他也会对你哭。在抱怨的时候，先停下来问问自己“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想努力改变他？”
所以停止生活上的抱怨，俗话说车到山前必有路，只要有改变现状的愿望，积极的做当下应该做的事，那么就一定能突破困难，继续向前。
理解他人，时刻报以善意
每个人都会有长项和弱项，与人合作的时候，同事不能完成份内工作或者完成质量差需要自己重新做，为此及其恼火觉得没必要容忍他人。
但是请仔细思考，其根本原因是每个人的成长经历不同，所掌握的资源不同。如果对方确实努力了，但是限制其格局、视野和能力不能达到标准，那就去理解鼓励他。善意是很容易能被感知的，从内心的肯定别人的努力，尝试理解别人，总会给你带来意想不到的好处。
不干涉别人的选择，尊重别人的选择，不要去决定别人的幸福
不要强求每个朋友都和你一样，每个人的 性格和才智都不同。面对自己的朋友，就一定要放下身段去相互理解，弄明白他们的初心是什么。当改变是在正真帮他们时再去做，如果不是，就不要随意干涉他人。这里的帮助，是顺着他们的真正心意和目标去努力；如果他是有自己的生活，也乐在其中，就不应该用自己的。
打破惯性思维，努力拓宽视野提高情商
你是一个性格开朗的人，还是性格内向只喜欢独处的人呢？你喜欢提前计划好每一天，还是毫无计划随心所欲的人呢？人人都有自己的喜好，在有选择的时候想，每个人都选择自己喜欢的，如果，打破这种思维定式，尝试截然不同的行动会更有助于我们成长。
「逆向思维」 对自己常规思维背离，反其道行至，对现成的结论逆推，运用三种方法：换位思考、换角度思考和发散性思考。由一点到多点，由点到面，由此到彼，进行多维度思考。
为什么人被狗追的时候只要人一蹲下狗就会跑？
感谢悟空问答的邀请，关于这个问题让我第一时间联想到发生在自己身上的故事。我有一个朋友，从小在呼伦贝尔草原上骑马长大。他曾经给我讲了一个段子，我至今想起来都忍俊不禁。
他说：“如果你走在草原上，可以信任的动物有两个：一个是马，一个是狗。这两种动物对危险很警觉，都能保护主人安全到家。”不过马和狗面对危险时，区别还是非常大的。
1.“走啊！咱们一起干它！”
你跟马在一起时是可以很放心的，他们一旦预知到危险的来临，就会立刻带人类绕路而行，直到一人一马平安到家。
可跟狗在一起时，你就得紧紧拽着绳子了。因为狗一旦嗅到危险了，第一个反应不是躲，而是疯狂往上冲。草原上的狗，把主人当兄弟。遇到对手后，它一定会拽着你凑上去没事找事：“兄弟走啊！咱们一起干它！”
2.小学生与狗的对决
我小时候，有两年住在城郊，家家有院子。我家对门有一只小白狗，是看家护院的好狗子。我每天出门和回家时路过院子门口，它都冲我凶巴巴地狂吠两声，以示警告。
我有时急着上学，它拦着我的去路，我就可能迟到了，还怪麻烦的。有天放学，我爸妈告诉我：只要我蹲下装作捡石块儿，小白狗就不敢攻击我了，还让我第二天出门上学时试一试。
第二天出门，小白狗果然又拦在我面前叫唤了。那时候我也胆大，完全不怕作死被狗咬。我就照我爸妈教的做，一边盯着它，一边慢慢弯腰，捡了块儿石头握在手里攥着。
其实我本来是做个实验，至于吓退小白什么的根本没抱希望。但小白的反应让我惊讶了，小白那天看到我弯腰捡石头，果然一步步往后退，放我离开了？
于是我尝到甜头了。从那以后，每天出门我都捡块儿石头，小白狗一出现在我面前，我就超级小人得志地扬起手，作势打他。小白也再也没找过我麻烦。
不过，我又开心又奇怪。当时我只是个一米出头的小孩子，如果真和小白打架，肯定几秒钟就败下阵了，没想到我居然只靠弯腰捡石头就把它吓退了？！
3.狗子总以为自己打不过人
“人弯腰能吓跑狗狗”，这个生活经验由长辈们一代代传给小孩子，并且在大多数时候都非常管用。可是，为什么狗狗会怕人类弯腰？
这要从狗子的祖先——狼，开始讲起。狗怕人弯腰的“谨慎”个性，在狼的身上也能找到痕迹。
假如你走在深山里，不幸与某只狼打了个照面，还不幸被它盯上了。如果有不幸中的万幸——它恰巧单枪匹马，你只要拿起棍棒或树枝（有鞭子更好）装作要打它，它便会以为自己打不过你，“识时务”地撤退。
狗子也一样。
即使狗子们长着能撕扯生肉的尖牙，动作又出奇地快，还一跳就能把人扑倒，还是会错误地以为自己打不过高大的人类（毕竟狗子才半米高）。如果某个人类弯下腰，捡起石块要砸它，它们只能选择掉头逃跑了。
不过，狗子有看家护院的天性。如果你不小心走进他们的领地，这些忠犬即使内心忐忑，还是会努力壮起胆子冲你嚷嚷，向你宣誓。
这时，假如你吓破了胆子，转身就要逃跑，狗子可就乐了。它们一定会乘胜追击，要你好看；但如果你镇定地蹲下来捡石头，大多数狗子会立刻露怯，虽然还在大声嚷嚷，但身体已经冒出了“怂”的痕迹——在悄悄后退。口嫌体正直，说的就是它们了。
这个时候，你只要保持气场两米八，冷静地退出它的领地就好了，狗子不会追出来的。
总结
总之嘛，咱们只要秉持“不招惹，不认怂”的原则，基本就不会惹来狗子的攻击了。
不过，凡事都有意外，虽然大多数狗格和善好忽悠，但偶尔总会有那么几只猛犬，不管你是威胁还是示弱，都一定要蹦上来咬你两口才罢休。
遇上这种狗，呃……我只能对你说，千万别放弃求生欲。还有……记得打狂犬疫苗！