人长身体阶段一般都有时间限制的，女生比男生发育的早，一般女生在来潮之后就不好在长高了，而男生一般是在初中高中时期猛长身体，因此女生如何在长身体时期有效的长高呢？接下来，就跟着小编一起来说说这个问题吧~首先呢就是经常锻炼身体
摸高中单脚跳和双脚跳？
双脚跳的力度更大啊。给身体的冲量也更大，所以你跳得越高！
男生初中160几高中还长吗？
初中是猛长期，到了高中还会长高一点，高不明显了
中学女生应该怎样长高？
人长身体阶段一般都有时间限制的，女生比男生发育的早，一般女生在来潮之后就不好在长高了，而男生一般是在初中高中时期猛长身体，因此女生如何在长身体时期有效的长高呢？接下来，就跟着小编一起来说说这个问题吧~
首先呢就是经常锻炼身体
女生在长身体的时候要选择适合自己的身体的有氧运动，比如：打篮球、跳绳、游泳等而且春天是最容易长高的时候，因此要抓住这个季节，努力运动。
然后就是多吃些有助于骨骼生长的食物
比如：虾，牛奶，骨头汤、海鲜等，在长身体的时候多吃这些食物，促进骨骼的生长。
最后呢就是矫正不良的姿势！
很多年轻人在站着的时候喜欢斜着站，这样对正在长身体的孩子造成腿部不对称，平时多踢腿、压腿、扭胯，跳高等，这样可以促进身体长高至少2到5厘米左右
你也想长高吗？看了这些你GET到了吗？
高中能长多少厘米？
一般1O厘米左右。也有长30或50厘米的
在高中三年里，也有可能会长高30厘米的。所以一定要注意加强营养，加强锻炼，按时休息，不要熬夜。不定期的补充上钙片。
科学增高指导体系是业内公推的首选长高方案。人的骨骼及脑垂体在“20~28岁”之间是处于半闭合半休眠状态，28岁之后就处于全休眠状态，这期间通过合理的方案刺激脑垂体分泌生长激素并且补充长高需要的营养元素，就可以达到快速长高的效果。
科学增高指导体系充分合理的搭配运动，饮食，睡眠等各个环节。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。科学增高指导体系，全面刺激到长骨中骺软骨细胞的生长，才能实现你梦寐以求的大长腿。
科学增高指导体系可以帮助人体提高三大长高本能。
高中生怎么长高8厘米？
骨龄没有闭合的话，多补充蛋白，多运动，多跳，骨龄闭合的话就很难长高了。