至少5公分以上的，多运动有帮助，我是98年！现在锻炼陆陆续续一年吧，还高了4公分左右，多给骨骼刺激确实有帮助，作为切身体会，真的 给你建议，我是做的杨云风的长高锻炼方法，具体运动如下（下午或晚上）每天可以适量坚持轻量运动，早上或者晚上坚持跳绳四百到五百个，或者50个原地跳跃摸高即可，最后压腿拉伸，还有助于帮助加快长高和睡眠质量。
16周岁到18周岁能长多高啊？
至少5公分以上的，多运动有帮助，我是98年！现在锻炼陆陆续续一年吧，还高了4公分左右，多给骨骼刺激确实有帮助，作为切身体会，真的 给你建议，我是做的杨云风的长高锻炼方法，具体运动如下（下午或晚上）每天可以适量坚持轻量运动，早上或者晚上坚持跳绳四百到五百个，或者50个原地跳跃摸高即可，最后压腿拉伸，还有助于帮助加快长高和睡眠质量。
有人说跑步行得通补，其实跑步跟长高没有必然关系，你可以用跑步来锻炼，强身健体，它只能作为长高锻炼的辅助运动，什么半小时以上有效纯属扯淡。关键是跳和拉伸最好不过了。
14岁到16岁能长多少米？
十四岁到十六岁到底能长多少米，这要因人而异，有的长的快的可以长十五六厘米，有的长的慢的可以长五六厘米，这跟家族遗传因素有关，有的就是发育的早长的也快，也跟个人有关，有些平时爱好运动的，通过运动来促进新陈代谢水平，生长速度就快一点。
16岁一六五大概能长到多高？
16岁的的年纪，身高在一米六五，大概成年以后，能够长多高呢？，我觉得16岁的孩子，应该已经是上高中了，他还有很大的成长空间，16岁到18岁中间，是成长发育的更大的空间，所以他的身高，一定会有很大的发展，成年以后，我觉得他的身高应该在，一米七五以上！
15岁十个月还能长多高？
嗯，这个15岁十个月呢，就等于说是16岁了，嗯，可能还会再长高个五公分吧，分都是有可能的，嗯，多给孩子吃点钙片，然后给孩子补铁，有营有营养的东西，让孩子吃到营养高蛋白的东西，让孩子找着了，再长个五公分，都是松松的，怎么给孩子做这个饮食呢？所以一定要让孩子再长高一点
16岁男孩到18岁能长多少公分？
十六岁的男孩到十八岁的话，正常能长五六厘米左右。因为十六岁还属于未成年人，身体正处于快速生长发育阶段，特别是身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等部位发育特别快，而到了十六岁以后相对比较慢了，身体的各项机能趋于发育成熟，正常情况下再长高五六厘米是可以的。