正常男孩身高长高有几个阶段,男孩1米48变声能长多高

文章 1年前 (2023) admin
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男孩变声以后大约还能再长20至30厘米。一般男孩变声大概在12至14岁,这个阶段随着变声进入青春期,孩子的身高就会快速增高,正常情况下,每年大概长高6至8厘米。大多数孩子会长到18岁,一共大概会长高20至30厘米。当然其中会存在很大的个体差异。

男孩1米48变声能长多高?

男孩变声以后大约还能再长20至30厘米。一般男孩变声大概在12至14岁,这个阶段随着变声进入青春期,孩子的身高就会快速增高,正常情况下,每年大概长高6至8厘米。大多数孩子会长到18岁,一共大概会长高20至30厘米。当然其中会存在很大的个体差异。

正常男孩身高长高有几个阶段,男孩1米48变声能长多高

15周岁男孩还能长多高吗?

15周岁男孩还能长高吗?这个问题关于家长先不要担忧孩子长个子的事情哈,如果15周岁了,还没有达到家长想要的身高,请不要着急,孩子只要身心健康嗯,其他的都不是问题,15周岁的话,是男孩子还能长哦,这个得看孩子的发育长多高,这个我估计肯定十公分是没有问题,因为男孩子的长到24岁才掌握一定

少年发育期最佳时间

孩子长高三岁前的时期和青春期。

人的一生会出现两个身高增长峰期,第1个时期就是婴儿期,生后第1年增长速度约为25~26厘米,第2年身高增长速度减慢,约为十至十二厘米,两岁以后身高每年增长六至七厘米。

青春期是孩子快速发育的时期,体格增长出现了第2个高峰期。不论男孩女孩,在青春期前的1~2年中生长速度略有减慢,出现第二性征,身高增长迅速。在青春期,身高增长约为最终升高的百分之十五左右。

此外季节也会影响孩子身高的增长,春夏季,阳光照射充足,有利于钙剂的吸收和骨骼的发育,所以孩子增长较快。

如果想让孩子长高,家长要保证孩子营养充足,尽量让孩子摄入富含蛋白质的食物,其次要保证孩子充足的睡眠,因为生长激素分泌主要是在夜间。另外多带孩子参加一些户外运动,促进钙磷的吸收,促进骨骼生长。

如何判断孩子以后个子高不高?

身高是由遗传和环境共同决定的,所以,要判断一个孩子将来会不会长高,就要衡量“遗传+后天”。

咱先说遗传

身高有遗传因素,这一点毋庸置疑,基因是一个基础。

判断一个孩子将来身高如何,要看他的父母,孩子可能超越父母,但是也不会超越太多,除非是极端情况。

如果一个孩子父母个子不低,那么大概率上这个孩子的身高也不会低,剩下的就看后天努力了。

至于基因能影响多大的身高比重,这个要看情况。

举个例子,对美国白人的统计上来看,在他们的身高构成上80%是由基因决定的。20年前对的统计是65%。

比重相差这么大,很明显是营养的原因——营养不够,影响了基因的表达。

无论是进化心理学家还是生物学家,都一致同意一个观点:

环境决定了你的基因能否正常表达。

就比如身高,你继承了很好的基因,可是若你后天营养跟不上,那么你的身高基因就不能完全表达,你也达不到你父辈的高度。

然而,影响身高的,不只有后天营养这一个环境因素。下面我们就来说一下。

后天因素

后天因素很多,但最重要的有这几个:体重、运动、睡眠、营养。

先说体重

如果一个孩子比较胖,那ta大概率上是长不高的。

一开始,孩子胖乎乎的很可爱,看起来长得也比较快,身高也比较出挑。然而,他们会错过青春期的“猛蹿”,最终整体个头不高。

肥胖意味着脂肪多,脂肪多,脑垂体就认为自身已经储存够了能量,可以准备生育了,于是性激素分泌增多,生长激素分泌得少,从而错过青春期个子生长。

不仅如此,肥胖还是很多病症的起源,甚至能影响智商。所以,控制儿童肥胖已经成了一个刻不容缓的问题。

拿我身边人举例,我老公和他弟弟,我公公185,婆婆170,我老公185,他弟弟才只有170.

我老公小时候都是粗面馒头,家里种的青菜,家鸡下的蛋,以前觉得这些东西太通俗不是“好东西”,现在想想粗茶淡饭,干干净净,该有的营养都有,他长得也不胖,顺利达到了父辈的身高。

而弟弟出生后,赶上生活改善,各种垃圾食品整天吃,我公公婆婆也有意去“补偿”,让他吃一些以前吃不到的东西。于是,他上小学5年级已120斤,身高165,之后就没怎么长了。后来在长胖的路上一发不可收拾,最终我小叔子长到了170——也算万幸了。

我自己也有类似经历,我在10岁开始发胖,最终在初中和高中,没怎么长个,我现在只有158,而我老妈有163,我爸178.他俩可都是经历过饥荒的人,而我在营养丰盛的年代,却只长到158.

运动和睡眠

运动和睡眠好了,身体免疫力高,各项指标都不错。

关键是运动和睡眠都能促进生长激素的分泌,生长激素分泌得多,当然促进生长。

家长要在孩子的骨骺线闭合前,抓住关键期,让孩子多运动、保证好的睡眠——骨骺线闭合再去干预,已经很难很难了。

如果一个孩子爱运动,睡眠质量好,他长得就会特别快。不喜欢运动,又睡不好的孩子,个子会受影响,其他方面也会受影响。

睡眠影响身高在新生儿身上最为明显,新生儿第一个月基本都在睡,如果第一个月睡不好,之后体检的话,就不达标。我女儿第一个月就睡不好,那时候她生病,一个月才长了3厘米,医生说我们带得不好。

运动方面摸高、跳绳、短跑冲刺,对身高的促进作用明显。建议带孩子经常打羽毛球,各种能力都能照顾到,还能锻炼身体协调性和手眼协调能力。

最后说营养

营养听起来简单,做起来不容易,也常被很多人忽视。

记住:营养不是简单地吃好、吃饱!

现代人物质丰富,不缺吃喝,可供选择的食物多,可这就导致了我们吃得过多过杂,扰乱了身体原本的节律。

就拿身高来说,

很多食物是会影响身高,影响钙质吸收的;

很多食物也有太多添加剂,造成内分泌紊乱;

很多食物能量太高,让孩子过胖,走向另一个极端……

所以,要想让孩子长高,不要看他吃得“好不好”,而要看他营养搭配如何,家人在这方面做得够不够。

如果家长在这方面重视度不够,那么孩子的先天基因可能就无法完全发挥。

如果这方面做得好,基因还可能会“超常发挥”。

那么,究竟该如何保证营养,为孩子长高助力呢?

在这里给大家推荐一本书,叫做《儿童长高食谱》。

这本书从长高食物出发,给家长示例了长高食谱,做得好、做得出彩,孩子也爱吃;同步视频教学,不会跟着视频来,保证丰富孩子的餐桌;不仅有长高知识还有营养知识,保证孩子长高的同时,其他方面也照顾到——个子高、体重正常、日常学习有精神!

感兴趣可以点看文末链接下单。

有人可能会说,有必要买一本书吗?网上也有菜谱呀。

是的网上也有,但是没有针对性,也不成系统,还不够专业。买一本书看似花了20多元钱,但能省好多事,省好多时间,这都是成本呀。而且能让你早一日开启助孩子长高的步伐——长高都是有时间窗口的,一定要在骨骺线闭合前干预!

网上今天找一个明天又忘了,事情一搁置就再也捡不起来了。

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这就是我的回答,本文结束,谢谢阅读。

5岁的孩子身高和年龄有啥关系?

一般而言孩子年龄越小,身高增长速度越快,特别是1周岁以内的婴儿,出生后前3个月的增长速度最快,其增长值与后9个月的增长值相当。出生时平均身长50厘米,1岁时平均身长为75厘米。

孩子2~12岁期间,身高的计算公式为:[年龄(岁)×7+75]厘米,但这只是大致的估算,不是绝对的,因为每个孩子存在个体差异,不同年龄的身高,根据公式计算也是可以有上下波动范围的,一般在计算数值的十分之一上下浮动都属正常现象。

版权声明:admin 发表于 2023年1月8日 上午11:17。
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