现在有和谐夫妻生活的夫妻越来越少，对别人伴侣有兴趣的越来越多。不少人都是因为财产和孩子维系着名存实亡的婚姻。
夫妻生活一年一次？
现在有和谐夫妻生活的夫妻越来越少，对别人伴侣有兴趣的越来越多。不少人都是因为财产和孩子维系着名存实亡的婚姻。
如果正常夫妻没有偷吃，一年过一次性生活到底是什么滋味呢？
这不禁让我想到《》中的葛优问车晓：那你认为，多长时间亲热一回，才叫不频繁啦？
车晓一本正经地伸出了一根手指说：这是我的理想。
葛大爷问：一个月一次？
车晓说：不，一年一次！葛大爷当场无力地弯下了腰……
所以，夫妻性生活频率这事儿，因人而异。正所谓，汝之蜜糖彼之砒霜！大把年纪的葛大爷都无法接受一年一次的性生活，但是，正处在如狼似虎之年的车晓却视之为理想。
因此，夫妻一年才过一次性生活到底是什么滋味呢？这其实如人饮水，冷暖自知！对于喜欢做这项活动的人来说，那绝对是望眼欲穿，度日如年。我想大家应该都还记得咱们小时候，在快要过年的那几天，总感觉时间过得太慢，闭上眼睛就想天黑，然后睁开眼后立刻穿上新衣服开始走亲戚收红包。
特别是像我这种小时候喜欢放鞭炮的孩子，那真是一种煎熬。明明鞭炮就放在看得到的地方，可时间没到就是不敢拿来放，因为会挨揍。到了大年三十天快黑的时候，那种上蹿下跳的迫不及待别提是有多兴奋和激动。
可对于不喜欢做这项运动的人来说，时间越靠近越紧张，甚至是恐惧。就像每次期末考试一样，明明还有好几道题目还没做，可交卷时间马上就要到了，心里的那种焦躁真的无法形容。特别是交卷铃声一响，心里那种拔凉拔凉的绝望简直是无以言表！
但是呢，对于生理和心理都正常的夫妻来说，一年一次确实是少了点。对于那些因为各种原因不能生活在一起的夫妻咱们就不说了。我今天只想对那些生活在一起的夫妻说一句话：爱是做出了的！
如果夫妻之间在还行的年纪没有性生活，那可能已经谈不上什么爱情了，只能称之为交情，室友。
那么，具体要如何来提高夫妻之间的性生活质量呢？
其实真的很简单！只要夫妻双方签订一张协议，把性生活当成工作任务一样来完成。采取记时的，具体可以按照每天，每周，或一个月来制定一个工作时长。为了防止对方偷懒耍滑混时间，一定提出一定的质量要求，时长不够的就用次数来凑。
如果其中一方不按合约履行，另一方可以名正言顺的自己想办法解决，对方不得以任何形式干涉，否则净身出户。相信我，不用多久你们的夫妻生活和谐度会达到一个新的里程。而且你会发现那些鸡毛蒜皮的家庭矛盾会消失70%以上。
这份协议如果是在婚前签订，基本不用担心对方会出轨，从而降低日后离婚的风险。因为男人有征服欲，在这方面通常都会高估自己的能力，所以往往都会定下一个很高的目标，这对于双方来说非常具有约束力。
在签订好合同以后，正常情况下双方都会先尽力来完成目标任务，不然就得毫无怨言的让人家代劳，试问谁的脸可以上能挂得住啊？在这种情况下，谁还能整天吃着碗里看着锅里？
有的人可能会说，那还不得把男人活活累死。其实大可不必担心，当你坚持天天跑5公里一段时间后，一天不跑你就会觉得浑身难受。不要以讹传讹觉得有些东西很精贵，其实95%以上都是水，只要保证充足的睡眠，这就跟一项体育锻炼一样有益无害。
那些所谓亏得很厉害的人，其实主要是暴饮暴食严重透支了身体，再加上经常胡吃海喝熬夜，这能不亏吗？咱们举个最简单的例子：一个平时没有都练习跑步的人，突然让他去跑个5公里，就算是咬牙跑下来也快虚脱了，第二天走路腿都会发抖。
因为他平时没有相关训练，对于跑前热身，呼吸节奏调整，步子大小，手臂摆动弧度完全不懂。就算是经常练习跑5公里的，一旦饮食和休息睡眠没有跟上，也是非常吃力，而且体能恢复很慢。
但是，在合约的约束的情况下，大家就会懂得取舍。一定会减少那些跟狐朋狗友吃喝玩乐的无用社交，也会减少玩游戏的时间。然后加强锻炼保持身材，保证睡眠时间，从而加强自己的体能。因为一旦违约不仅没有面子，还没有里子。
其实，很多事情当你坚持去做一段时间后就会形成习惯，一旦习惯了也就不会感觉累了。而且熟能生巧，会让你找到新的乐趣和成就感。
现在的出轨率攀升，离婚率增长，我觉得最大的问题就是我们的婚姻里缺乏对性生活的明确要求和奖惩机制。很多地方彩礼嫁妆都已经约定成俗有了明确数额，而夫妻性生活作为维持双方情感的重要纽带，也应该有明确的要求和奖惩机制。
其实，我们很多人其实在婚后都活反了，女人在外面花枝招展像狐狸精，回家像豆腐摊的杨二嫂；男人在外面是精神小伙一条龙，回家是邋遢大叔一条虫。这到底是唱的哪一出呢？
事实上，我也不反对人家偷吃，因为实在饿得慌嘛！但是，我特别反对那些自家一亩三分地荒地都没耕好，还整天想着人家那十亩良田的人。难道是要等人家来帮你耕吗？
大家觉得，夫妻之间每个月过多少次性生活幸福指数才会比较高呢？
为什么现在很多人都把健身和性联系起来？
健身不全是为了‘’性‘’，但要‘’‘’，的确需要健身。
我不是医生，不能从医学角度科学详细地说明健身与性的关系，我只能以一个普通人的身份谈一些我的看法。
人对性比较隐晦，遇到这个问题，要么避而不谈，要么斟酌词句，从来不裸谈论。
性是很美好的事情，生命离不开性，作为主宰地球的人类，更离不开性。性不仅是生育的需求，更是人类追求最美好的精神需求。
洞房花烛夜、一刻值千金、云雨缠绵，就是人对性最隐晦也是最美好的描述。
而要让性的体验达到最大的和谐与完美，就需要有非常健康和强健的身体，而健身是强健身体的最好。
为什么有的人年纪轻轻，就萎缩早泄，而有的人七老八十还性劲十足？除了个别的心理或者疾病问题，最主要就是身体问题。
因此，健身，既是为了全面提高自己的健康度，也是为了让自己的夫妻生活更和谐，更‘’‘’。
谢谢您的关注，期待您的看法！
男生喜欢的体育运动有哪些？
身为男生家族的一员，男生嘛！其实喜欢体育运动的人群都是由他的性格决定的，所以不同人的性格，喜欢的运动项目也应是理所当然的不同。
就拿我个来说，我个人是一个有趣的灵魂，而且我也是属于活泼开朗爱玩的那一种，而我也会经常去锻炼，(个人想法：男生应当有一副好的身材去面对自己的健康，运动必不可少的)，而且，我一周最少也是打卡5天，为了让自己身材更好点，我一般都会选择以育运动：👇👇👇
【①跑步 ②游泳 ③球类运动(篮球、足球、羽毛球) ④健身 ⑤户外骑自行车 ⑥家庭版徒手俯卧撑 ⑦拳击】
这些运动是我个人最拿手的运动体系，其他类似一些瑜伽、射箭等体育就很少去练，所以说决定你的体育项目的都是与一个人的性格有关。
毕竟，运动的项目太多，做自己就好了，没必要去刻意注意其他，运动这种东西，就犹如追求异性一样，喜欢的就直接去追求她，不喜欢的往往都是好哥们。这也有可能跟我的性格有关，性格也是我的一个不稳定因素😥😥
最后，也想找到更多志同道合的兄弟，想认识更多的兄弟，探讨更多的话题😎😎
哪些运动适合胖妹减肥？
体重大的人，不管男女，都不适合直接跑步、跳绳等对膝盖冲击力较大的有氧运动，做器械锻炼和有氧运动，都要遵循循序渐进的原则。
减脂者，不管是器械锻炼，还是有氧运动，都要做，缺一不可。锻炼内容和强度都是一样的，并没有什么特别的地方。
对大体重减脂者来说，要先做小重量器械或徒手塑形锻炼，再做中等强度有氧运动，这个锻炼顺序尽量不要颠倒。
对女性来说，由于力量比较小，需要用最小的重量进行锻炼，甚至可以徒手进行锻炼，想掌握动作细节和肌肉发力感，熟悉动作和锻炼计划之后再逐步增加重量。
器械或徒手锻炼可以下载健身宝典或徒手健身方面的APP，再下载keep，keep里有塑形、拉伸等锻炼课程。选择健身宝典里适合的器械锻炼计划，锻炼之前要先热身，再用keep里的拉伸课程拉伸肌肉、活动关节，器械热身后再正式开始器械锻炼。
器械锻炼后，静态拉伸肌肉、活动关节，少做休息后做中等强度有氧运动。
中等强度有氧运动指的是锻炼时的心率，最大心率的64-76%最适合减肥，如果不用心率表、心率手环等设备，就以做有氧运动时能均匀呼吸、正常与人聊天为限。
体重大的锻炼者，可以选择快走、慢跑、动感单车、椭圆机、游泳等有氧运动。对刚开始锻炼的人来说，没有哪种，只要能坚持，自己喜欢就行。
对提问者来说，可以从快慢走交替开始做有氧运动，逐步过渡到快走和慢跑交替做有氧运动，最后过渡到全程慢跑。慢跑时注意心率，每次做中等强度有氧运动至少30分钟，一般45-60分钟。做不动，可以慢走，等呼吸均匀，体力有所恢复之后再继续慢跑，只要坚持就行，别的都不重要，不要考虑减肥效率。坚持运动，坚持下来，才是最有效率的减肥。
除了快走和慢跑，椭圆机和动感单车也是很好的有氧运动。尤其是动感单车，大多数女性都比较喜欢动感单车，尤其是随着节奏骑行的时候，节奏感非常强，比较容易坚持，而且出汗很多，会让人有较强的成就感。
刚开始骑动感单车，可以坐姿和站姿交替骑，适应以后再站姿骑。骑动感单车时车把高度不要过高或过低，以站姿骑行时手放在把手上感觉舒适为宜，车座高度大约在髋部附近就行，不要过低或过高。
对提问者来说，如果膝盖感觉有不适或痛感，椭圆机是很好的有氧运动，对效果伤害最小。
大体重的人，刚开始锻炼时不太适合跳绳，因为体重较大，效果承压能力较差，而且我感觉跳绳比较枯燥，我不太喜欢跳绳，要是提问者喜欢跳绳，可以在有一定锻炼基础之后再跳绳。空手跳绳和普通跳绳都可以。
游泳也是很好的有氧运动，但要持续游泳，不能游一会就停下休息。在水温相对较低的泳池里游泳，有利于提高基础代谢量，但实际效果并不大，只能起到辅助作用。
也可以跳健身操。强度从低到到，逐步提高强度。刚开始锻炼时，跳跃比较多的健身操可能对膝盖上海比较大，可以降低跳跃幅度。
对提问者来说，不要只做某一种有氧运动，各种有氧运动都要尝试。对提问者来说必须做器械锻炼，可以去器械区，请教那些经常锻炼的人。只要坚持锻炼，会有很多人愿意指导你练器械。
提问者暂时不适合做hiit、tabata，等有相当的锻炼经验，并且心脑血管方面没有任何问题再从轻度hiit、tabata开始锻炼。减肥主要靠中等强度有氧运动，hiit和tabata只能算作是辅助锻炼，不能以此为主。每周锻炼1-3次即可。
放学后每天晚上都和辅导班的女同学一起玩网游？
男孩十岁，放学后每天晚上都和辅导班上的女同学一起玩网游，小孩子吗，男生女生在一起玩，并没有什么关系，而合理的控制小孩上网时间，会对小孩子有好处的。
就网游本身，利用好了有许多好处，玩游戏可以提高手指的技术，开发大脑提高智商，考验敏捷性，思维性。
玩游戏可以增加小孩子的兴趣，培养孩子的个性思维。同时也会让孩子了解更多的知识。
任何事物都是一把双刃剑，游戏带给孩子们快乐的同时，也给孩子在学习和生活中带来较大的危害。长时间上网玩游戏，会使孩子身心处于疲劳状态，严重影响孩子的身体发育和视力发育。一旦成了游戏迷，会荒废孩子的学业 。
孩子玩网游，即不能绝对禁止，又要合理控制玩游戏的时间，使游戏成为孩子的发展智力锻炼手指技术的有力工具。