是否还能长身高，取决于骨骺线是否已经闭合，如果闭合，就不能再自然长身高了。如果想知道骨骺是否闭合，拍一个普通的x光片就可以了。一般来说，絕大多数人22岁骨骺都已经闭合了。
22岁以后还会长高吗？
是否还能长身高，取决于骨骺线是否已经闭合，如果闭合，就不能再自然长身高了。如果想知道骨骺是否闭合，拍一个普通的x光片就可以了。一般来说，絕大多数人22岁骨骺都已经闭合了。
在专业运动队，会采取拍骨龄片来预测身高来选材，尤其是对于一些对身高要求比较高的项目，比如游泳，篮球等。通过我近十几年的观察，骨龄片预测身高准确度达到了正负2cm的程度。最佳的预测年龄是十一二岁左右，太小的话预测准确性会比较低，太大的话也没有预测的意义了。
现代人的身高整体是逐渐增高的，这与营养，运动，生活条件的改善关系很大。下面说一下长身高的几个要点：
1、充足的睡眠，这一点非常重要，睡眠中，人体处于放松状态，是最有利于骨骼生长的现代孩子作业多，熬夜多，非常不利于身高的增长。
2、全面的营养，营养的作用不需要多说，没有营养物质，肯定会影响身高。不过现代人一般不缺乏营养，但是在有些偏食的孩子身上可能会有问题。对生长发育期的孩子来说，高钙，高蛋白饮食是有利于长身高的。如果孩子挑食严重，有针对性的补充一些营养素是可以的。
3、合适的运动。运动对身高的影响非常明显。在专业运动队可以很明显的看到这样的现象，一对同双胞胎一起练跳水，开始练的时候一般高，俩人同时练都是一般高，直到有一个阶段，姐姐因为受伤休息了几个月，俩人的身高出现了明显的差别，姐姐明显的要高过妹妹。另外一个明显的证据是，练游泳的运动员和练跳水的运动员身高会有明显的差别，练游泳的明显会比练跳水的高一大截。对长身高有益的运动主要有游泳、篮球，以及一些其他的跳跃类运动。
如果发现孩子身高明显低于同龄孩子，有必要去查查生长激素的水平，脑垂体的功能。如果是因为生长激素水平偏低造成的，在骨骺没有闭合之前，可以通过注射生长激素来改善。
我是专注于骨伤与运动医学的孙医生，长期担任国家级运动员的主治医生。曾获得伦敦优秀工作者，突出贡献医务工作者。对各类运动损伤，各类骨科疾病，颈肩腰腿痛的诊疗有独到见解。如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或者点个赞，谢谢了，如您有骨科、运动医学方面的问题，也欢迎您留言。
22岁140厘米还能长多高？
22岁身高140厘米属于身高发育偏差。好好查找原因。外因采取人为干预手段和措施有可能还会再长高一些。内因自己要积极配合外因干预手段和措施，还要有计划和意识多做一些有益于增高的事情和活动。不要放弃希望和努力。尽力而为就会有好结果。
男孩15岁以后身高还能增长吗？
一般来讲，男性在21~22岁之前都能长高，但前提是骨骺线没有钙化闭合。个例情况，23岁才是身高增长的终止期。
普通来说，只要没乱吃乱补，没有造成提前发育的话，15岁的男孩子肯定会再长高一些的。
应该这么说，不同的年龄段，增长的速度不同。
在0~1岁期间平均增长25厘米。1~2岁的幼儿，这一年平均增长10~12厘米。2~3岁的幼儿这一年平均增长7厘米。三岁以上到青春期前的儿童平均每年增长5到8厘米。
男孩来说，青春期大约持续三年左右，正常情况下，总共增高约在28厘米左右，青春期结束以后，每年还可以增高大约2~3厘米。
如果男孩子没有乱吃乱补，虽然也跟遗传有关，但只要内分泌没有紊乱，那么15岁的男孩这一年可以增高5~11厘米，但一般都是5~7厘米，7厘米以上就属于个例了。
当然这也看个体差异，提早发育，青春期过早，增高可能从12~13岁就开始，而到15~16岁就减缓了。有些人可能发育较迟缓，可能从17~18岁才开始迅速增高。
第二性征全部出现以后，还能长多高就要看遗传了，这个影响是非常大的，有些人可能每年还增高2~3厘米，但如果家长个子矮，孩子可能每年只增高1厘米甚至不增高。
所以说，关键还是看是否有提早或延后发育，看第二性征出现的时间。正常的15岁男孩，至增长期终止，再增高15~20厘米是完全没问题的。
22岁还能长多高？
十八岁到二十二岁，对于大多数来讲能够长高两三厘米就不错了，而对于个别晚长型的可能会长的多一些。因为十八岁就已经属于成年人了，身体的骨骼，关节，韧带等部位基本发育成熟，从而停止生长了，到二十二岁即使还可以长高一点，最多一般不超过两三厘米的。
22岁怎么锻炼身体？
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。 4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。 5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。