身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，环境因素等诸多因素有关，建议适当补充钙剂多喝牛奶，因为牛奶是钙的最佳来源，适当运动锻炼多做弹跳类运动，如跳绳运动有助于身高生长发育，均衡营养，合理搭配膳食结构，纠正维生素及微量元素缺乏。
有什么方法可以帮助孩子长高？
身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，环境因素等诸多因素有关，建议适当补充钙剂多喝牛奶，因为牛奶是钙的最佳来源，适当运动锻炼多做弹跳类运动，如跳绳运动有助于身高生长发育，均衡营养，合理搭配膳食结构，纠正维生素及微量元素缺乏。
1.牛奶
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。 另外也可以食用鱿鱼、、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼等。
2.
是维生素的宝库。每天吃100克，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
3.胡萝卜
胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
平时也可以多补充钙补充，维生素，多种维生素，合理饮食，荤素搭配，多吃蔬菜水果肉类，牛奶，平时适度运动，增强体质，都有助于生长。
另外需要看情况给小孩补充营养品，如果孩子的营养平衡、饮食丰富，就不需要额外吃营养品。当怀疑营养缺乏的时候，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生和营养师的指导下补充。切不可盲目给孩子服用营养保健品，毕竟宝宝的肾脏、肝脏等代谢器官还比较幼小，摄取营养最好通过天然的食物，而不是化学制作的儿童营养素、钙片之类的。 孩子小身体的承受能力也是有限的,平时注意好每天的饮食情况,营养尽量是充足一些的,适当的外出活动增强身体的抵抗力这些,那就可以了.不建议给宝宝吃什么补药的。
最好不要随意的给孩子喝什么所谓的补品。尤其是对于还在发育期的儿童，不宜去服用市场上很多标榜着“长高”、“长壮”的口服液，因为这些口服液相当一部分其实是含有激素成分的。
高中不长个子正常吗？
答 高中不长个子不正常， 因为读高中了 一般的情况下都有十七八岁啦， 现在的小孩子十四五岁就很长个子， 现在生活条件好，每个小孩十三四岁，十四五岁就1m6左右啦 ，女孩十三四岁就成长了，男孩十四五岁也成长了，男孩比女孩更迟点成长，所以说到了读高中不长个的话身体就不健康，
不长个子什么意思？
意思就是你已经横向发展了，只长胖不长个子！
体重一年多都不增？
婴儿，一年多不增体重，于天下父母心而言，特别沉甸甸的事情。母乳期通常在一年之内，过度期也不应该这么漫长。我知晓的方面，其一、饮食质与量，必须是婴儿适宜的；其二、护理好宝宝身体，拒病去患，生病会抑制身体机能；其三、睡眠及整个生命现象的状态与境况，是正面良性/否则，会影响宝宝生长。
1岁宝宝不长体重的原因都有哪些了的啊？
一岁宝宝体重不增长，说明孩子脾胃不和消化吸收不好导致，可以给孩子吃一段时间健脾开胃的药物，比如说醒脾养儿颗粒或者是健脾散调理看看，除了吃药以外经常给孩子捏捏脊，调节脾胃运化功能，在饮食上家长也要做出调整，尽量做到食物品种多样化，营养均衡话，色香味俱全。