头痛问题困扰着很多人，各种年龄段都有发生，有很多人对头痛问题不是很重视，让头痛跟了自己一辈子。有数据报道全球10％的成年人患有偏头痛，有1．7％～4．0％的成年人每个月15天以上时间受到头痛困扰。
睡眠不足造成的头痛怎么办？
头痛问题困扰着很多人，各种年龄段都有发生，有很多人对头痛问题不是很重视，让头痛跟了自己一辈子。有数据报道全球10％的成年人患有偏头痛，有1．7％～4．0％的成年人每个月15天以上时间受到头痛困扰。
头痛的病因复杂，疼痛症状部位也不同，有短期疼痛、也有长期顽固性疼痛，很多疼痛有规律可循，比如：受寒后、饥饿后、大汗后、失眠后、例假前后等原因。
中西医在治疗头痛问题上有所不同，中医绝大部分不采取“头痛治头”的原则，而是“头痛治脚”、“上病下取”的治疗方法。所以，针对常见8类头痛问题可以用按摩足部穴位的方法进行治疗，只要坚持能对顽固头痛予以根治。
前额中间部位的疼痛多由气血不足与过食寒凉等引起，可重点足部按摩解溪、陷谷穴。
前额眉上部位的疼痛多由血瘀、紧张焦虑引起，可重点按摩足部临泣、小腿外部阳陵泉。
眉棱骨处的疼痛多由受风寒湿热引起的感冒生痰引起的头痛，重点在足部昆仑穴，小腿部丰隆穴。
太阳穴周围的疼痛多由失眠多汗引起的头晕耳鸣，重点足部解溪、陷谷、临泣穴位。
太阳穴向后发际部位的疼痛多有血管瘀堵扩张引起。重点足部临泣穴、小腿部阳陵泉穴。
头颠顶部位的疼痛主要受肝郁、怒气、鼻炎等引起的，重点是足底涌泉穴、足上太冲穴。
后脑勺两侧及中间部位的疼痛，多由受风寒引起，重点是足部昆仑、束骨穴。
后项部位的疼痛，主要由于颈椎结构变化出现的肌肉僵硬等，主要按摩腿部的阳陵泉穴、足部的束骨、申脉穴。
吹了冷风头疼怎么办？
寒风引起的头痛大多表明头部阳气状态不佳。此时，外界寒冷对人体经络的疏通有很大影响，容易引起各种紧张状态。建议患者平时应避开寒风，温阳气，保持健康运动。额窦炎患者若不戴严帽子，寒风中头痛剧烈，甚至眼前发黑，可发现足太阳经寒证可辨证治疗，常采用太阳经与少阴经同温的方法。
后脑勺疼怎么办？
如果头部没有受到外伤，或者血压也不高的情况下，一般考虑是没有什么问题的，最大可能性是神经痛或者是肌肉痉挛导致，不过头痛产生的原因十分复杂，建议可以去医院神经内科检查一下的。平时注意充足的休息，不要过度劳累，多吃新鲜的水果和蔬菜。
睡太久头痛怎么办？
睡太久容易出现头痛，多数考虑可能是因为睡太久以后，导致有一些脑供血供氧不足为主，同时可能伴随有一些脑血管痉挛不排除的颈椎病到神经血管的可能性。治疗上也可以在专科医师的指导下服用一些解痉止痛的药物，同时可以按摩一下头部，帮助缓解。
怪自己怎么花冤枉钱？
钱已经花了，以后自律点就行了。如果再把自己气病了，不是又得花钱嘛？
有些人，辛辛苦苦挣的钱，还不是被骗了找不回来了的，只能说，长个记性，不能再犯。