肥胖公式怎么算,bmi计算公式是怎样的

文章 2年前 (2023) admin
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BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度跟健康程度的标准,是体重除以身高平方得出来的一个指数,BMI跟脂肪总量密切相关。

bmi计算公式是怎样的?

什么是bmi计算公式?

BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度跟健康程度的标准,是体重除以身高平方得出来的一个指数,BMI跟脂肪总量密切相关。

bmi是一个反应身体健康跟重量中立,简单,可靠,实用的统计工具,能够很好的测量出身体因超重而面临心脏病、高血压等风险。

计算公式是怎样的?

BMI的计算公式是这样的:体重(公斤)÷身高(米)²。

正常人的bmi是多少?

成人的BMI数值:

过轻值:低于18.5。

正常值:18.5~23.9。

过重值:24~27。

肥胖值:28~32。

非常肥胖值则是高于32。

BMI的不适用人群:未成年人。运动员。健身的人。孕妇。病人,身体虚弱的人,老人。

肥胖公式怎么算,bmi计算公式是怎样的

体重计算标准?

体重计算标准男性和女性是不一样的,对于男性来说,(身高-80)×70%,对于女性标准的体重是(身高-70)×60%。正常的体重在这公式算上下10%都是正常的。如果和标准的体重相比,在10%~20%之间,那么说明过重或者过轻。如果超过20%,那就是肥胖或者是体重不足了。

瘦体重怎么算?

衡量体重的标准是BMI(体质指数),体质指数的计算公式是:BMI=体重(KG)/身高(m)的平方;

一般成人18.5≤BMI<24.0属正常体重,BMI低于18.5就属于寸过瘦体重。

体重过低或过高均易增加疾病的发生。

因此瘦体重的人群饮食摄入能量略高于消耗能量,能量略有节余,多余的能量储存起来,会慢慢提高体重,使瘦体重的人群的体质指数调整在(18.5~23.9)正常区间内。

体质指数正常后,人们要平衡膳食,天天适当锻炼身体。

骨骼粗壮的人怎么测量BMI和体脂率呢?

骨骼粗壮的人测bmI和体脂率没有什么特别之处。

就按照正常的测试方法去检测,可以采用公式,计算也可以使用相应的仪器来进行测试。

BmI是什么?它的作用是哪些?

他的全称是身体质量指数BMI(Body Mass Index),是用来判断我们人体一个是否肥胖或者超重,以及身体是否健康的一个参考数据。

体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

比如说你的体重是80公斤,身高是1米80。

那这个公式的计算就是用80除以1.8的平方

体重偏低: BMI低于 18.5

健康体重: BMI为 18.5 至 23.9

超重: BMI为 24 到 27.9

肥胖: BMI为 28 或以上

它的作用更适用于那些不经常锻炼,或者说是没有参加过任何体力劳动的正常,成年人群。

但是他对于这种骨骼粗壮,或者是经常从事力量训练,体力劳动的人群是不太准确的。

因为这一类人群它的肌肉含量会更高,相对而言测出来的身体质量指数也会更大一些。

所以在这种情况下去判断一个人是否肥胖,可以用,更加精确的体脂率来判断。

体脂率的测试可以采用体测仪,或者是体脂秤来进行测试。

男性的体脂率标准是在10%~20%是正常的范围。

女性的体脂率标准是18%~28%。

那你想要达到一个比较精瘦或者是没有那么多脂肪的身材,那你的体脂率最好要保持在最低范围左右。

希望有帮到你。

偏胖怎么计算公式?

体重指数即人们平时常说的BMI,计算BMI需要知道身高和体重,BMI=体重(单位千克)÷身高(单位米)的平方,正常值为18-24,BMI超过24为超重,超过30即为肥胖。所以很多人减肥都要通过计算BMI来评估减肥成果。一个人BMI是否正常可以反映一个人的健康状况,BMI越大,人的体型就越胖,自然健康状况就较差。BMI越小,人体型越瘦,体质较差,免疫力低下也比较容易生病。

版权声明:admin 发表于 2023年1月6日 下午6:38。
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