有些人渴望与人交往，以活得精神上的满足，但是在现实生活中与别人打交道时内心充满了恐惧，这就是社交恐惧症。一、社交恐惧症的特点
我有社交恐惧症怎么办？
有些人渴望与人交往，以活得精神上的满足，但是在现实生活中与别人打交道时内心充满了恐惧，这就是社交恐惧症。
一、社交恐惧症的特点
社交恐惧症的特点就是强迫性的恐怖情绪，患者通常想象恐怖对象自己吓唬自己。
不敢见人，遇生人面红耳赤，神经处于非常紧张的状态中。
二、例子
某大学的女生在班上不怎么说话，自尊心也是比较强的，她暗暗的喜欢上班里的一个男同学。有一天同学们都开玩笑的对她说：别不敢说了，明明就喜欢他，却不敢表露出来，喜欢就大胆说出来。这位女生一听开始就恐慌起来，害怕别人对她评头论足。从此，这女生总是不敢见人，躲躲闪闪的，害怕与人说话，太在乎别人对她的评价，这就是典型的社交恐惧症。
三、社交恐惧症是因心理因素产生的心因性疾病，只有积极的治疗是可以治愈的。如何克服社交恐惧症？（1）、应改善自己的性格
患有社交恐惧症的人大都性格比较内向，应当改善自己的性格，积极的参与各种活动，体育活动等。尝试主动的与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉胆怯，恐惧感，让自己成为开朗，豁达，向上的人。
（2）、转移刺激
转移刺激就暂时转移引起的社交恐惧症的外界刺激，由于外界刺激在一段时间内会消失，其条件反射在大脑中的痕迹会逐渐淡漠，有时可消除。
（3）、树立自信，消除自卑心理。
正确的认识自己，过于自尊和盲目自卑是没有必要的。你可以积极的暗示自己：我只是集体中的一份子，别人才不会把眼光放在我一个人身上，消除那种过于在乎别人评价的思维。记住别人能够做得了的事情相信自己也是可以，平常心对待。
（4）系统脱敏疗法
先用轻微的较弱的刺激，然后逐渐增强刺激的强度，使行为失常的患者没有焦虑不安的反应，逐渐适应，最后矫正行为的失常的目的。引导青少年先从家里人接触，再到亲朋好友接触，然后到一般的熟人接触，最后到陌生人接触，一步步引导脱敏，使其巩固。
（5）、掌握知识
虽然懂得开展社交的主要意义，但是有关社交的知识，技巧和艺术以及心理学，社会学，传播学的知识还没掌握好。学习并掌握全面的相关知识，对消除心病是非常有益的。
（6）、调节好心态
与人交往是一件非常开心的事情，不要想象得非常的恐怖，不要害怕任何人，主动的去说话。保持积极的心态面对人世间，使心理达到平衡的状态，心态好了，所有的症状都好了。
结语：正确的认识自己，接纳自己，金无足赤人无完人，多看到自己的闪光点，不把目光转移到别人身上，多关注自己。
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你曾经和异性同事之间发生过哪些尴尬的事？
记得那一年我27，她30。在同一公司里面，她未嫁我未婚，她就像姐姐一样，一直对我照顾有加；她就是我的同事兼职我的干姐姐于梅。
于梅来自山东，性格豪爽开朗，为人仗义，虽然大大咧咧，又特别会懂得关心人，在公司谁有个头痛脑热的，她去打开水都想着给人捎带，公司是定额分配置，谁赶不上进度加班加点了她都会牺牲自己的午休时间去帮忙赶进度；人长得娇小玲珑；性格的使然她和谁都玩的来，和谁都有话说，大家也都很喜欢她。
公司里面一些长辈同事都争着给她介绍对象。都是介绍给自己侄儿，外甥。有的甚至干脆就给自己的儿子推荐上了。
我刚进公司什么都不懂，梅姐对我照顾有加。还开玩笑说我是她的表弟，不允许别人欺负我。就这样干脆我就认上了姐姐。
姐姐悄悄的告诉过我，她说她还没有碰到自己喜欢的人，碰到自己喜欢的人了。哪怕是对方不喜欢自己，她说她也会去倒追，这可能就和她的性格有关吧！
但姐姐也有姐姐的烦恼，就是年龄大了也还单身，家里面都比较急，一直在催的紧。限定她今年必须找一个男朋友。这不姐姐就找我来商量了，因为确实没有碰到自己喜欢的人，去哪找男朋友，姐说“你不能去大街随便上拉一个吧！我想了想还就你当我男朋友最合适，等先交了差再说”。姐姐是豪气又强悍。“行就这么定了，这个十一长假你就陪我回家”。
可把我心都鼓鼓地跳，因为我还从来没有谈过恋爱，更别说去见女方的父母了。“到时候你可别给我怯场啊！我爸除了爱下棋，特喜欢喝酒，我妈特喜欢唠叨，我妈什么说你都说是就行了，”看着娇小强悍的小梅姐姐，我也只好点点头，硬着头皮认了。
就这样十一的时候，我和梅姐两人提着大包小包去了她的老家。
梅姐的父母亲都是退休职工；闲暇时间在家。除了照看梅姐弟弟的小孩。其余时间都是用来研究美食，调养生活；那天我过去后伯父伯母非常的热情，把梅子的弟弟和弟嫂都叫了回来，一家人高高兴兴的吃了个团圆饭，在饭桌上，梅姐的弟弟和弟女媳一个劲的叫我姐夫，小侄女更是蹭着我坐着，伯母一个劲给我夹菜的同时不忘问了我的家庭出身；饭后我有洗碗的习惯，别随着伯母一起，伯母高兴的是一个劲的夸我，更是给了我一个大的红包，说叫我改口叫妈妈就行了。尴尬的我是满脸通红，梅姐一直在旁边给我刮眼色；迫于梅姐的压力，想着反正姐姐都认了，爸妈也就这样叫呗，我只好叫了一声“妈”。
本来说好吃完饭我们就走的，但是伯父伯母却一直拉着我不放，说十一长假放假了就回来休息一下，急着回公司干嘛，我和伯母说我们回公司要去参加一个旅游活动。“旅游嘛，以后再去，今天就不要走了，在我们这玩几天，今天下午陪我和你的伯父我们一起搓几圈麻将”。一听这个我的头皮就麻了。我拿眼神望向梅姐求救，梅姐却在一旁幸灾乐呵的笑着。
俗话说丈母娘看女婿，越看越喜欢。感情梅姐妈妈是看上我了。最后拗不过梅姐母亲的挽留，下午陪着伯父母打麻将，在麻将桌上，梅姐的母亲说，“小杨你也老大不小了，俗话说女大三抱金砖，我们梅子虽然比你大几岁，但是她的人品，你是知道的，什么都好，就是爱玩，现在玩了这么多年了，两人年龄也大了，再过几年就是高龄产妇了，我看你们两人也挺般配，两人也很喜欢对方这个事儿就这么定了，赶明儿把你的父母叫过来，老大不小的人了，现在要抓紧时间啊，到时候生了小孩我们给你们带养”。这一句愣是惊得我抓在手上的麻将都掉了……。
得了，赶驴上磨，只有顺其自然了。晚上吃过饭，想要出去找个旅馆住下又怕被伯父母识破我们的戏份，被伯父叫着陪他下了几局棋后伯母就过来催促；“棋以后慢慢在下，有的是时间，你们年轻人就是工作忙没时间，要多交流，赶紧跟梅子睡觉去”硬是把我和梅姐两人推到了房子里面，这下好了，房子里的床铺都是新铺的。可以看得出老人用心良苦，也急着抱外甥。比我们年轻人多思想开放。我和梅姐是哭笑不得，也尴尬不得了。
就这样尴尬的十一我在梅姐家和梅姐共处了三个夜晚才得以脱身，我父母在送我们走的时候更是叮嘱我们老大不小了不要做防范措施，要赶紧的加快……。
这就是我和同事于梅干姐姐，尴尬的糗事。这些年过去了，有时候梅姐和我提起这件事，两人都还会乐呵大笑。现在梅姐已经成家生子，一大家子人都过得幸福美满。
高智商的男生怎么回复最好？
感谢邀请！
我认为当女生给你发“晚安”时，男生的回答如何即能不俗套又能有新意让人印象深刻呢？这里有着不同环境不同气氛下的说话技巧。
一、字意：
晚安 ：晚上分别时最后说的祝福的话，晚上睡觉之前说的礼貌，温馨用语，来源于欧洲，是西方文化传播的最好产好物。
融入感性的思考后，晚安被释义为“我爱你”的意思。
二、如何回答晚安呢？
当你心仪的女生跟你道晚安时，她会觉跟你的关系比较近时，就会给你说晚安，这时男生就要以维护好关系为出发点，说一些类似祝福的话语，因为当女生她收到男生的关心祝福时，心情就会不错，能安心睡眠。同时她还会与在心里记住这个给自己道晚安的人。
最愚蠢的回答
我认为觉女生给男生留言“我要睡了”时，一般的男生会回复：“那你睡吧！”虽然这从字面上看不出什么错误，但这绝对是我见过的最愚蠢的回答了，没有质量一点质量，感觉男生本来就没有说话的意思，早早就想打发她走一样。
女生一般都是第六感觉特别敏感，男生如果回复这样的话，第二天男生的里可能就再也看不到女生的任何消息了，说不定以后也不会理你了。
三、另类的回答
对于情人之间的晚安回答，一般男生可以用肉麻一点的话语如：别太想我哦，怕你会想我而失眠哦！”、“睡吧，一会儿我就来找你！嘿嘿”、“梦中再聊！”等等。
不管是什么字面的语言，只要你回答的方案新颖，调皮让女生好笑，高兴，就能拉近你们之间的关系。
所以第二天你们就可以轻而易举地继续聊了。
建议：
现在人们习惯晚上睡觉前，抱着手机热聊，有的人与对方道晚安后还抱着手机刷新闻，电视剧，其实这些习惯不好，不尽影响休息，还会让视力受到影响，
建议大家合理安排自己的作息时候，克制自己的手机使用热情！
暗地里喜欢一个人的滋味是什么？
暗恋是痛苦加快乐的事！你深深的喜欢着他可又不敢说，靠近他时心脏蹦蹦跳，他和你说话时你害羞不已，甚至害羞的不敢和他多说几句话，可是你不和他说话看不到他心里又会空落落的，会想他去哪里了去干什么了？甚至会像他身边的朋友悄悄打听他的行踪，又害怕他的朋友怀疑你是不是喜欢他，反正对于他你是小心翼翼的，患得患失的，心里一大堆话想对他说可是看到他却一句说不出来，看到他和别人聊的很开心你会旁边在心里吃飞醋！看到他对你笑或是对你说了句很平常的关心话你可能一晚上睡不着觉……暗恋就是这么的折磨人
你与同桌做过什么荒唐的事？
上小学三年级的时候，九月份开学才没多久，我爸妈收了地里的庄稼，跟着村里的人们一起去外地卖粮食了。
家里只留下我们兄妹三个和我外婆。
白天我和我哥上学，因为弟弟在家里太调皮捣蛋，外婆一个人照顾不过来，于是，我上学的时候就把我弟弟也带到学校去了。
那时候农村的学校比较松懈，我和同桌就把弟弟给塞在我们的桌子下面，在地上铺了一层塑料纸，然后让弟弟在桌子下面玩，不要出声，还告诉前面的同学上课身子坐直点，帮我们挡着。
一连好几天都那样，上课时我弟弟就安静地待在桌子下面睡觉或者吃东西，下课了再出来和大家一起玩。
当时我的同桌可仗义了，害怕别人欺负我弟弟，他就对别人说我弟弟是他的娃，他是我弟弟的爸，我是，这样的话，我弟弟就有人保护着了，谁也不敢惹。
而且同桌还天天回家拿他家的熟肉和熟地瓜来给我弟弟吃，让他一天到晚嘴巴就不停的吃，这样在我们上课的时候小孩才会安静下来。
同桌对我弟弟确实很好，不但带自己家的零食，在我弟睡着的时候，同桌还会把自己的外套脱下来盖在他身上，感觉特别有爱心的样子。
我们两个就那么养了我弟弟一周多，后来我爸妈就回家了。
有一次，我弟弟和我爸顶嘴时说漏了，他说:“你不是我亲爸，我爸对我可好了，还给我带肉带地瓜吃呢。”
把我爸说得一愣一愣的。
再后来经过我爸妈的详细了解，知道了事情的原委后，他俩地把我收拾了一顿，隔天又专门跑到邻村同桌家里。
给人家带了几块钱和两斤肉，说我弟弟吃人家肉了，要还人情哩。
结果第二天到学校后，我同桌就不搭理我了，在桌子上划了个线，任我怎么和他说话就是不理我。
后来我都转学了，才听同桌的邻居女孩说，那天我爸妈走后，同桌他爸妈可把他给打惨了，说他吃里扒外，把自己家的肉拿去给别人吃。
他爸妈本来还以为是自己孩子吃的呢，那时候都穷，把肉看得挺贵重的。
自那以后，我的名气就特别响，方圆村子里，只要有学生的家长都知道，我是一个特别有心计的女孩，为了让自己弟弟有口吃的，姐弟俩一起哄人家男孩回家偷肉吃。
哈哈哈，虽然我们老家和那个同桌的老家只隔了一条河，但是友谊的小船说翻就翻，估计他后来也认为是我故意骗他家腌肉吃的吧！
这么多年，谁也不搭理谁了。
不过说实在话，当年我还真的没有主动让他回家给我们带吃的呢，真的是跳进黄河也洗不清了 。