有句话叫：“低质量的社交，不如高质量的独处”，越来越沉默，对社交不感兴趣，喜欢独处会不会抑郁？抑郁已成为时下热门话题，大有来势汹汹之势，生活中人们仿佛稍有不如意、变动，就会为自己贴上抑郁的标签，其实哪有那么多抑郁，多数只是一个小情绪亦或心理作怪。
对一切社交都提不起兴趣？
有句话叫：“低质量的社交，不如高质量的独处”，越来越沉默，对社交不感兴趣，喜欢独处会不会抑郁？抑郁已成为时下热门话题，大有来势汹汹之势，生活中人们仿佛稍有不如意、变动，就会为自己贴上抑郁的标签，其实哪有那么多抑郁，多数只是一个小情绪亦或心理作怪。
01
越来越沉默是成熟的标志，越来越沉默说明了言多必失的道理。苏格兰著名哲学家托马斯·卡莱尔说过一句名言：“沉默是金”。适当的保持沉默像金子一样珍贵。当我们越来越沉默时，是看懂了善恶、明了了是非，开阔了心胸，不为琐事争辩，不为世事所左右，沉默是对不公平的回应，沉默是对丑恶的宽容。
02
喜欢独处，不喜欢社交是一种生活意境，不要为自己打上另类的符号。独处可以有更多的时间看书，独处可以有更多时间做自己喜欢的事情，如果说喧哗无用的社交是在浪费生命，那独处就是激活生命意义的利行。独处不喜欢社交不孤独自己、不孤立自己，只是回归了自己理想的心理意境，身心的升华身心的放松。
03
沉默、独处、不喜欢社交，和抑郁没有必然的联系，一种个人的生活。带有情绪的沉默、刻意的独处、恐惧社交，这种情况有患抑郁的可能，心中难以舒缓的情绪无法倾诉，纠结心中久之沉淀，不想发声越来越沉默。刻意的独处，总是把自己封闭在孤独地带，默默痛苦的舔舐无法愈合的伤口，任其发展。恐惧社交觉得所有人都带着不友好的眼光审视自己，以致束缚到自己的言行举止，恐惧心理让你逃避，远离群体。基于以上表现才会抑郁。
当然以上我们只是推理假设，就你所描述的表现，应该不是抑郁。抑郁是一种精神心理病疾，其发病有多种因素，我在以往的问答也有提及，有兴趣的话可以参阅。
确定你当前的状况不会抑郁，那这样的状态对你未来有没有影响呢
不会的，喜欢独处并不是你一个人的专利，古往今来很多志士名人都有独处的习惯。如国外的：牛顿、安徒生、叔本华，国内的：作家鲁迅、数学家陈景润等，翻阅一下他们的生平资料，不难发现独处、少言几乎是他们的代名词，也正是耐住了独处的寂寞，才有了后来的耀眼的身份。独处可以更能静心思考人生，无效的社交节省大量的时间充实自己、愉悦自己，不要为自己目前的状态担忧，活好自己过好自己，心里充实了无所畏惧。
我是慕三子 你永远的心灵知己！
一个人在异地出差很无聊？
感谢邀请。
一个人在异地出差，是很好的锻炼机会，可以做很多有意义的事情。
1.游览名胜古迹，了解当地的风土人情
工作以后，属于自己的时间很少，出去旅游散心的时间就更少了，出差就是一个很好的放松机会，虽然也要工作，但是环境不同，相信也会有全新的收获。
工作之余，去当地的旅游景点看看，欣赏异地的大好河山，把喜悦和收获分享给大家。
当然了，也可以穿梭在城市的大街小巷，体会当地的风土人情，品尝特色美食，融入到他们的生活中，体验不一样的生活节奏，丰富自身的阅历。
2.去大学或者图书馆，感受知识的力量
每一所大学都有自己的特色，我就非常喜欢逛大学校园，走在林荫道上，看着来来往往的学生们，仿佛自己又回到了学生时代，看着他们朝气蓬勃的样子，感觉你自己也年轻了很多。尤其是去一些一流大学，在浓厚的学习氛围的影响下，会让自己更有前行的动力。
除了大学校园，图书馆也是打发时间的好去处，置身于知识的海洋中，看一本喜欢的文学作品，会让内心更加的宁静，专注于当下，与作者进行心灵的对话，享受难得的独处时光。
工作以后，我们很少有认真学习的时候，学习的兴致也会逐渐消退，去大学和图书馆，能够重新燃起我们的学习，在竞争激烈的环境中，坚持学习，努力向更高的目标奋斗。
3.学习专业知识
出差会去到一个陌生的环境中，在工作的过程中，看到别人全新的工作状态，也能找到自身的差距，发现一些不足，这也是学习的大好时机。
虚心向他人请教学习，取长补短，弥补自身的不足，提升专业能力。
下班后的时间，没有了其他事情的干扰，就可以专心学习专业知识，理论和实践相结合，深度思考，每天总结反思，将薄弱环节补齐，快速成长起来。
出差的过程就是学习和自我提升的过程，不要浪费了这么好的学习机会，尽最大可能获取更多的知识，成为更好的自己。
4.阅读经典书籍
如果实在没什么事情做，那就买几本经典书籍，利用下班后的时间，大量阅读，接受知识的洗礼。
很多人常常抱怨没有时间读书，其实是不愿意走出舒适区，每天哪怕阅读25分钟，都会有很大的收获。不要小看习惯的力量，再小的事情，坚持做下去，都会有巨大的收获。
利用出差的时间，养成阅读的习惯也是一件很有意义的事情。哪怕没有养成习惯，读几本著作，收获了一些知识，那你也是赚到了，毕竟书中的内容都是作者智慧的结晶，学到的知识永远都有用。
总结
时间很宝贵，你如何对待它，它就会给你同等的回馈，在有限的时间内，做更多有意义和有价值的事情，相信这样的人生会更加精彩。
独居的人变得越来越自闭了？
独居有很多说不尽的好处：从零食罐里拿出自己喜欢的食物、不用和别人商议想看的视频、在床上睡成对角线……
然而，我们必须承认，独居偶尔也会让人感到孤独，有时候，它过于安静。
心理健康治疗师Jill Sylvester面对过很多独居客户在独自生活时会遇到的情绪，她告诉我们：人们的控制能力经常比想象中更强。
Sylvester分享了一些关于如何获得优质独居生活的建议，或许会帮助你更多地感到独居的神奇，而非孤独。
01：制定你喜爱的早晚常规事项
当你独自生活时，往往有两个时期是寂寞的顶峰：早晨（当你躺在床上思考前一整天时）和晚上（当你下班回家，并不太确定如何填满你的时间时）。
根据Sylvester的说法，制定你喜爱的早晚常规活动对这两种情况都有帮助。因为这提供了一种结构式安心，让你知道即将发生什么。
Sylvester鼓励每个人在早上花时间思考自己的目的以及期待的目标。“有目的感是打击孤独的绝佳。”她说：“例如，也许你决定每天早上品尝一杯抹茶、在工作日开始之前花15分钟记日记。”
至于晚间的活动，您可能决定在每天晚餐时听一个不同的播客。Sylvester说：“孤独与寂寞不同，作为日常生活的一部分，你享受的独立活动也会为你提供一些值得期待的东西。”
02：限制你在社交媒体上花费的时间
“如果你感到悲伤、脾气暴躁或激动，那根本不是去刷社交媒体的好时机。”Sylvester说道。
相反，她说要么做一些你喜欢的事情，要么实实在在拿起与你关心、想念的人联系。
03：保持社交关系的健康
Sylvester强调，每个人都需要社会联系，独居的一大好处就是你可以用你自己喜爱的来填补你的空余时间。
她建议与你的朋友一起聚会、聊天……充分发挥人与人之间的互动作用，有助于缓解独居的孤独感。
“或者，你可以计划的其他事情，例如去咖啡馆读书、去健身课，或其它你真正能接触到人烟的事情，即使你不一定和他们说话。”Sylvester说。
这样，即使你不一定有社交心情，你仍然可以感受到与他人、与世界的联系。
04：专注于你拥有的，而不是你没有的
Sylvester认为这部分是在训练你的思想。
如果对你来说，感恩总是在理论上听起来不错，但在实践中并不那么容易，那么Sylvester建议你养成“写下每天感恩的十件事”的习惯，特别是与独居生活有关的事情。
“你可能想要感谢自己保持了房间的干净，感谢独居让你不必共用浴室，或者书房装修的与你喜欢的完全一样。”她说：“如果习惯一开始很难没关系，要知道改变不是一夜之间发生的，而是坚持下去，你可以训练你的大脑以不同的思考。”
当你独自一人时，你并不孤单。
怎样摆脱空虚寂寞的状态？
人到中年后可做的事很多，即不空虚也不寂寞。
首先除了正常工作以外，可以读书学习，可以回家孝敬父母，也可以多做家务。
其次业余时间可以提高自己的业务水平，多研究自己专业课。
再次可以学唱歌、跳舞、练书法、旅游、也可以做自己喜欢做的事。
男人会慢慢习惯孤独一个人的生活吗？
夫妻之间冷战久了，男人会慢慢习惯孤独一个人生活？女人也会。这是无奈的孤独，是坚定守着底线的好男女。
夫妻之间冷战，是不是男女都没有了生理的性要求了呢？不是？那么他们为什么要孤独而不找新欢呢？因为他们夫妻间还有感情，还有爱情，还有亲情，在沉默中不愿放弃，可以说，夫妻间能够长期冷战的，都是犟脾气，死要面子活受罪，在此要特别批评男方，做为男人，大度一点，主动一点，有什么了不起，做为媳妇，什么叫夫唱妇随，做为一个女人，男人压力大，要面孑，妳是他的爱人，夫妻之间有什么？主动沟通又少不了什么。如若你们就这样各不让步，冷战到一定程度，在适当的环境下，长期的压抑，很久的鳖屈，都会导致男女忘为的出轨，到时，后悔唉矣，
天上下雨地下流，两口子吵架不记仇，白天吃的一锅饭，晚上抌着一个枕头，床头吵架，床尾合，这都是老年古语，凡是冷战的夫妻，都是缺乏及时沟通，欠缺主动，双方都在别劲，想叫对方屈服，狭隘的自私思想造成的。有事讲在当面，闷在心里，叫人猜，更是要不得，夫妻冷战不利于家庭和睦，不利于社会稳定，冷战告一段落。