首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。封闭的日子何时能结束相信这个问题是牵动着我们每个人的心，有的朋友要还车贷，房贷加上生活开销，手里本来没有什么积蓄，长时间封闭自然承受不了，具体何时能解封，下面我们一起来分析一下，大家有没有感觉到从10号以后全国的联防联控包括检查之类的越来越严了呢，越严格越说明我们想加快脚步控制住，这几天新增数据虽然还没有明显下降，但是相信在我们严格管理的控制下，7到10天左右，数据肯定会有很大的变化，除湖北重灾区封闭日子可能会长一点，其他地区预计3月初会有明显的改善，陆续复工也是有可能的，在这里我也真心的希望大家齐心协力战胜病毒，听从国家安排，不给添麻烦，奉献自己的一篇爱心。我们终将会战胜，还我们一个美好时光。谢谢，有什么问题欢迎关注我一起讨论。
封闭的日子何时能结束？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。封闭的日子何时能结束相信这个问题是牵动着我们每个人的心，有的朋友要还车贷，房贷加上生活开销，手里本来没有什么积蓄，长时间封闭自然承受不了，具体何时能解封，下面我们一起来分析一下，大家有没有感觉到从10号以后全国的联防联控包括检查之类的越来越严了呢，越严格越说明我们想加快脚步控制住，这几天新增数据虽然还没有明显下降，但是相信在我们严格管理的控制下，7到10天左右，数据肯定会有很大的变化，除湖北重灾区封闭日子可能会长一点，其他地区预计3月初会有明显的改善，陆续复工也是有可能的，在这里我也真心的希望大家齐心协力战胜病毒，听从国家安排，不给添麻烦，奉献自己的一篇爱心。我们终将会战胜，还我们一个美好时光。谢谢，有什么问题欢迎关注我一起讨论。
成年人缺钙补钙还能长高嘛？
谢邀！人的生长期一般在青春后期完成，生长速度和高度受基因、荷尔蒙、钙等矿物质营养是否充足、充分的睡眠、运动等因素影响，大多数在18-19 岁完成，也有个别发育晚的至21岁才结束。进入成人期后，开始建立骨骼的强度和密度，直至30岁左右达到峰值，而后慢慢开始骨质密度减退。钙等矿物质是强壮骨架的重要营养素。青春期孩子每日建议1300毫克，成年人也建议1000毫克，女性特别要注意补充。研究数据发现女性后期的骨质疏松高于男性。骨质疏松导致老年跌倒，骨奇形，失去能动性，还会造成其他健康问题。
因此，不管你用食补，还是钙补充剂，确保每日充足的钙等矿物质，维生素D补充剂或阳光20分钟，D 可促进钙的吸收，很重要！
注意3点: 1. 补钙一次不要超过500毫克，一天可分多次摄入；2. 补钙不要与含铁丰富食物或铁补充剂同时服用；3. 选择植物钙，虽然碳酸钙价格便宜，但副作用大，胃不舒服等，且不容易被胃消化。植物钙易被人体消化吸收，达到预期效果。
养乐多能长高吗？
喝养乐多不会变高。养乐多是乳酸菌饮料适量可以帮助消化。但因为含糖量比较高别过量，不然容易龋齿和发胖。你想长高多喝纯牛奶就好，配合多锻练身体。可以看一下养乐多的营养成分表，碳水化合物为17.7g，一般饮料中碳水化合物的含量基本就指的是糖以及含糖甜味剂的总和，也就是说，一瓶100ml的养乐多，含糖17.7g，而同等体积的可乐，含糖量也才10.2g，可见含糖量之凶猛。
女性的最佳年龄是什么时候？
女性的最佳年龄是什么时候？
说到女性最佳年龄，也确实存在许多争议，在不同国家和地区都自己的最适标准，这可能跟不同人种和人口素质，以及当地医疗水平来衡量的。
按照我国法定结婚年龄来说，男方不得早于22周岁，女性不得早于20周岁，从这里我们就可以看得女性在什么年龄段结婚最适合。
但是一般在医学推荐中按照我国人口素质和体质方面来说最适和生育的年龄却是25岁-29岁。为什么要这样规定呢？
首先是女性在生长发育过程中，负责生育的各项器官都是有成熟度可言的，虽然女性在在初潮来临的时候就预示着巢功能已经启动了，但是女性在幼年期宫颈和宫腔。以及盆腔各方面都还未发育成熟，如果冒然行动很容易造成拉伤。
其次，过年过小也容易让女性心理受挫，过早的接触社会，接触家庭生活会让年幼的心灵被打击。
最后，年龄太大了也不行，一般来说超过30岁就算高龄产妇了，但是随着医疗水平和人口素质的提升，现在我们统一将大于35岁的孕妇归类于高龄产妇。大于这个年龄段内会有许多不可预料的情况，有些孕妇可能有基础疾病，随着年龄增长各种风险接踵而来，所以大于35的女性想要，一定要做好孕前优生健康检查。
但是，现在随着社会推进，大家的接受水平有所提高，我国医疗水平以及人体体质方面都发生了微妙的改变。所以适宜年龄也提前一些了，这种现象只要大家留心观察也都会发现。
当然了，我这样说并不是提倡大家早结婚早生育，我只是从社会上看到的，就此分析个人观点。
每晚12点以后睡觉会对健康造成什么影响？
30岁男人长期熬夜，每晚12点以后睡觉，对健康会造成什么影响？你说到的这个问题在年轻人群中普遍存在，很多年轻人熬夜追剧、打游戏、网聊、直播等。
经常熬夜对身体的损害是系统性、持久的。这也导致现在许多本应该出现在中老年人身上的疾病，在年轻人身上频频发生，例如冠心病、高血压、慢性胃炎等。具体来说，年轻男性经常熬夜会对身体造成以下伤害:
一、影响视力
这是熬夜对人体一个最直接的伤害。熬夜的过程也是一个不卫生用眼的过程，要么看小说，要么玩游戏，要么是在追剧，总之都要用到眼睛。长期疲劳用眼会导致近视、弱视、散光等。这也是很多人现在都需要配戴眼镜矫正视力的原因。
二、伤害大脑
长期熬夜会造成大脑功能损害，主要表现为白天头晕脑胀，没精神，注意力不集中，记忆力减退等。
三、心脏病
心脏病主要是指冠心病和心律失常性疾病。冠心病的致病因素很多，例如遗传因素，高血压，高血糖，高血脂等，长期熬夜会加重上述因素，也会导致冠心病的发生。心律失常主要是早搏和房颤等心脏病。很多猝死的年轻人都是由上述因素引起来的。
四、肝肾损害
经常熬夜，对肝肾的影响都是比较大的。中医里面讲，肝经流注的时辰是子时和丑时，也就是晚上11点到凌晨3点，是肝胆经的流注的时辰。
如果长期这个时间熬夜，就会导致肝经的亏虚，肝解毒功能的损伤。时间长了，因为肝肾同源，就会影响到肾气的亏虚，出现肝肾亏虚。所以，长时间熬夜的人，就会出现肝肾不足的表现。比如男性可以出现这种腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠盗汗、早泄等 。特别是三十岁左右的人，更尽量不要去熬夜。
此外，熬夜还会造成消化系统、颈椎腰椎、泌尿系统等疾病，也会导致脱发、植物神经紊乱、前列腺肥大等一系列的不适和疾病。
可见，经常熬夜对人体的损害是多方面的，可以加速身体机能的减退，降低机体免疫力，造成内分泌紊乱，让人加速衰老、容易患病。所以，30岁左右的男性，无特殊原因尽量不要熬夜，特别是不要连续熬夜。养成良好的睡眠习惯，按时作息。