研究显示，19岁男女的平均身高（男性175.7厘米/女性163.5厘米）均超过韩国（男性175.5厘米/女性163.2厘米），位列东亚第一。过去35年里，19岁男性平均身高增加8厘米，增幅在200个国家和地区中位列第一，相应的世界排名从1985年的第150名提升到了2019年的第65名。19岁女性平均身高增加了6厘米，增量为全球第三，平均身高的全球排名从第129名上升到第54名。
亚洲平均身高排名2020？
研究显示，19岁男女的平均身高（男性175.7厘米/女性163.5厘米）均超过韩国（男性175.5厘米/女性163.2厘米），位列东亚第一。过去35年里，19岁男性平均身高增加8厘米，增幅在200个国家和地区中位列第一，相应的世界排名从1985年的第150名提升到了2019年的第65名。19岁女性平均身高增加了6厘米，增量为全球第三，平均身高的全球排名从第129名上升到第54名。
分析结果来自英国帝国理工学院牵头的针对全球学龄儿童及青少年的身高和身体质量指数（BMI指数）的最新分析，于本月7日发布在《柳叶刀》上。数据显示，19岁男女平均身高最高的国家均为荷兰，分别为183.8厘米和170.4厘米。东帝汶19岁男性最矮，平均身高160.1厘米；危地马拉19岁女性最矮，平均身高150.9厘米。
最具魅力的超模是谁？
11月30日，一年一度的“不看不甘心、看了更不甘心”的维多利亚的秘密20秀正式在巴黎上演，第一超模刘雯的回归成为了一大亮点。当然，大表姐也没让我们失望，在衣服如此难看的情况下，还为我们贡献了一场华美的视觉盛宴。
对于刘雯，全民跑步的粉丝可能并不是很了解，只知道她是个模特。这就有必要科普一下了：刘雯到底有多牛？
刘雯，88年水瓶座，湘妹子，身高178，绰号大表姐，目前最一线的超模。
2009年，刘雯作为第一个亚洲面孔登上维秘内衣秀，并且连走四年。要知道，在为维密工作的全球超模中，能连续走维秘4年的不到10个，但刘雯就是其中一个。
2013年在全球模特Top50排行榜中，名列总榜第三名，榜第一，创历史亚模纪录。
更以第一个亚裔模特身份，拿下化妆品巨头Estee Lauder的全球代言。
2014年，刘雯在福布斯收入排行榜的超模榜单上与米兰达·可儿、凯特·摩丝并列第三位。
2016年，又以700万美元的收入排在福布斯全球模特收入榜中的第八，并且连续4年入榜成为亚洲第一贵模。
刘雯为什么这么牛？因为她具备成为超模的一切硬实力：脸和身材。
有人说，刘雯长得不好看，没有瓜子脸，没有大眼睛，为什么能成为第一超模？其实刘雯的脸，虽然不符合传统审美，但在时尚圈，这却是不可多得的好脸。
她的脸像白纸一样，简单、自然、干净。
不笑的时候很酷。
笑的时候像一股清泉穿透一切阴霾。
中带点狂野，高冷又不失妩媚。
是一张超模脸的最好样本，各种风格都能驾驭：东方的、西方的、狂野的、张扬的、感性的、的、清新的、单纯的……
媒体评价刘雯说：“她自然、干净、清澈得像一股泉水，不爱说话，会用眼神来沟通，眼睛里充满了内容。她的美在于稚气与可爱，简单得漂亮、漂亮得简单。就像一张白纸一样任人书画，看似没有风格，其实最有风格。来自北京的刘雯，是个游戏规则的颠覆者，不断突破界限。”此言得之。
而超模，比脸更重要的就是身材了。刘雯的身材当然是非常。现在最流行的莫过于让人羡慕都羡慕不来的大长腿了，长腿一出，秒杀一切什么小蛮腰，让人忍不住开启舔屏模式。
刘雯178的身高不是盖的，腿长就得1米3，长腿一露羡煞众人啊。
然而178的刘雯，体重只有100斤，相当瘦，但同时又充满了力量，并没有给人病怏怏的感觉，她是怎么做到的呢？
其实对于超模来说，保持身材是每天都要进行的功课，刘雯也不例外，来看看她是如何保持好身材的。
1、把健身房搬进了家
不是每一个模特都能成为维密天使，那对于身材的要求可以用严苛来形容。每天走秀、拍照、穿着高跟鞋在影棚蹦蹦跳跳，如果通过节食减肥，体力很难支撑一天的活动。刘雯坚持通过锻炼来塑形，只有严格要求自己，才不愧对于观众的眼睛。
健身房里，刘雯挥汗如雨；
即使在酒店，也对自己严格要求；
没事就去游泳，塑造完美线条；
乒乒乓乓之中就消耗了卡路里；
平板支撑，练马甲线的利器。
倒立，不仅促进血液循环，还能瘦小腿。
瑜伽，保持身材和平和心态的必备锻炼。
刘雯认为，运动能给人带来开心积极的一面。尤其是进行长时间的慢跑，可以放松身心，从而达到想要的效果。
另外刘雯还透露说做些有氧运动是非常利于身心健康的，她保持好身材的方法主要是跑步。
正因如此，你们才看到了拥有完美身材的她。
2、一日食谱曝光，太吓人
前两天，刘雯的一日食谱被曝光，着在很多人眼中恐怕连一顿都不够吃吧！
食物清淡少油甚至无油，烹调方法也是以水煮或凉拌为主。早餐是红豆薏米粥、蜂蜜柠檬水、猕猴桃、蓝莓、桃，中餐是西红柿番茄培根黄椒意面、凉拌秋葵，晚餐则是凉拌西兰花、糖拌西红柿、ABC果蔬汁，看到这样的食谱不少网友表示完全享受不到美食的乐趣。
让你每天吃这些，你能扛得住吗？
所以，没有人可以随随便便成功。
超模平时在大家眼中非常光鲜亮丽，身材爆好走秀更是气场强大，平时更是穿什么都好看，仿佛天生的衣架子。但是背后的艰辛都是别人难以忍受的。不仅对自己的饮食体重都有非常严格的控制，很多美食都无法享受，还要进行很多锻炼，因为超模的身材不仅仅是瘦了就美的，还要经过锻炼使得人看上去健康，不少网友表示自己和超模差距还是太远了，这样严苛的要求一般人实在是达不到。
正是这样平时的严格要求，才有了状态一直很好的刘雯，178的身高、甜美的酒窝、立体有轮廓的五官加上优雅迷人的气质...她能恰到好处演绎各种风格，不管是、典雅，还是冷酷、帅气，总是能得心应手。
然而，刘雯并不是一开始就这么厉害的。要想当超模，除了国际化的脸和完美的身材这些硬实力，还得看你能不能吃苦、有没有成为人中龙凤的心气。
从湖南永州这样一座小城到国际最瞩目的 T 台，她不是出自豪门，但她用行动让自己成为富一代，在福布斯榜上与名模米兰达可儿并驾齐驱。
2005年，是她职业模特生涯的开端。17岁的刘雯参加了一个名为"新丝路“的模特大赛，收获了一张模特签约合同，开始了北漂的生活。
刚开始总是不尽人意，因为起点较低，所以并没有好的机遇出现。
所以当时的刘雯只能做起不起眼的试衣模特——这种赚钱不多，甚至永远没法出头的工作。很多专业模特都不愿尝试，可是为了梦想，天生爱笑的她没有选择放弃。
没工作的时候，刘雯抱着时尚杂志认真钻研如何摆姿势，做表情。当有工作机会的时候，刘雯牢牢把握，即使是为其他模特试装的工作，她也尽可能挑战。
“我可以输，但绝不放弃。道理大家都懂，未必能做到，我赢在行动力上。”
2006年冬天，刘雯不断的挑战、努力终于有了回报。
她终于遇到了人生最重要的伯乐——约瑟夫·卡尔（《嘉人》杂志前创意总监）。在约瑟夫·卡尔的力挺下，国际高端时尚女性杂志《嘉人》以时尚圈神秘炸弹为题把新人刘雯推上了封面。
但此后的大表姐的超模之路也并非那么顺风顺水。初闯国际舞台时她也频频遇冷。
在欧洲的寒冬，英语不怎么流利的她，叩开一家家公司的大门，却并没有人愿意给她走台的机会。
你也许不知道，曾经她用结巴的英语和肢体动作百般恳求，才勉强得到别人的一次试走机会。没有时间准备，没有漂亮的衣服和温柔的灯光，甚至连鞋子都来不及穿上，光脚在冰冷的地板走了几个来回......
而这个机会给她带来了国外的第一场大秀。
之后，大表姐凭着这种个性、这种骨子里的韧劲儿，一个人在国际舞台上摸爬滚打......
2008年，刘雯在米兰和巴黎以总共 27 场刷新了模特在欧洲 T 台纪录。次年，她在不到一个月的时间里走了 74 场秀，最高纪录一天 6 场。
忙于工作的她，经常连妆都来不及卸，就要赶往下一个地方......
也正是这一年，努力和坚持逐渐有了回报，大表姐顺利成为超A类模特，终于走上了各大顶级品牌的秀场。
2009年，她成为第一个登上“维多利亚的秘密”内衣秀的亚洲模特，惊艳了整个世界的目光。
之后，一切就顺风顺水了，连续四次登上维密、成为亚洲第一超模、福布斯排名第三、身价上亿……从默默无闻到无人不晓，她用行动诠释如何让人生开挂。
从给杂志当免费试装模特到拍摄“四大封面”，从初试时装周到一季 74 场的秀霸，从代言 Benetton 到连续代言 CK、D&G、Estee Lauder，从进榜很长时间到走到全球第三……大小代言，大小画报、大小lookbook、大小秀场都倾力参与，刘雯依靠稳扎稳打的特质，慢慢成为了一个不靠金主、不靠交际、只靠自己货真价实的本事在国际 T 台得到认可的超模。《纽约时报》称刘雯为“第一个真正的超模”。
尽管现在成为国内超模第一人，刘雯还是保持着自己低调的特质，微博认证也仅仅是“模特刘雯”四个字。
这一如她对待人生的态度，“我认真做人，努力工作，为的就是当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开双手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄，这就是女人努力工作的意义。”
T台上可爱，生活里简单美好，她真正诠释了“一个爱笑的女孩，运气不会太差”这句话。这样的刘雯，怎么能让人不喜欢呢？
也希望所有姑娘们，在事业上拼尽全力，在生活上享受快乐，做一个和刘雯一样爱笑的女孩。
你见过最邋遢的人有多邋遢？
出门描眉画眼的，住顶楼家里有老鼠，袜子内裤一起洗，还有几股子不同的味道，真是恶心了一个月，再也不去了。
遛娃的时候认识一个宝妈，穿着名牌，喜欢化妆，给孩子打扮得也比较时尚，用她的话说是“女人任何时候都不能委屈自己，”想买什么就买，想吃什么就吃，想去哪里就去，买不起就借钱买，反正人生就短短几十年，别再为他人做了嫁衣。只听这话，倒还觉得她人比较洒脱。
平时就是在小区碰见了聊几句，关系不好不远，直到有一次我去她家拿我家孩子的玩具，从那以后就稍微疏远了一些。
她家住在楼顶33层，到了她家以后，我就有点后悔，因为实在是太乱了，一个宝妈带着孩子确实是没有过多的精力去做家务，但是也不至于这样脏乱。
宝妈打开门的那瞬间，我就握紧了手里的鞋套，想着它已经没有用武之地了。
进门的鞋横七竖八地乱放，还很臭，餐桌上放着不知道是什么时候的碗筷碟子，还有外卖盒，茶几上摆放着满满的，有瓜果皮屑，还有一只飞来飞去的小鸟。
客厅有肉眼可见的饭渣，头发，灰尘，鸟屎，毛絮，孩子的玩具，图书，卫生纸扔得满客厅都是。
沙发上放着一块馒头，面包，还有些许瓜子壳，沙发垫歪七扭八铺着，大人小孩的衣服凌乱地扔在贵妃躺上面，4米的沙发，能坐的只有一小块地方。
我说就不进去了，你把玩具拿给我，我就回去了做饭啊! 宝妈也非常热情，非要我进去带孩子玩一会再走，推脱几次，也不便再推辞，毕竟住在同一个小区，抬头不见低头见的。
来到客厅，我就告诉孩子拿了玩具就回家，宝妈家的孩子见到她的小伙伴来了非常开心，哭闹着说不走，让玩一会，然后我询问孩子的想法，但是孩子一直说妈妈回家吧，妈妈回家吧！
最后劝说无果，我就中和了两个孩子的意愿，说玩上十分钟再走，两个孩子也都同意了，但是还没玩5分钟我家孩子就吓得哇哇直哭，拉着我的手要回家。
孩子拿到她的小汽车刚走到茶几边上，就说要尿尿，我就告诉宝妈我要回去了，孩子要尿尿了，但是宝妈说：“家里有厕所，去厕所尿尿就行，让两个孩子孩子再玩一会，你看我家宝宝见到图图多开心啊！”
随后我就带孩子去了卫生间，说实话，去了卫生间，我更后悔了，真的，差点呕吐出来。
洗手台上面乱七八糟，地上有一个盆子里泡着大人小孩的衣服，袜子，竟然还有内裤，垃圾桶已经装满了，地上还放着几片用过的卫生巾。
孩子小便完以后，我就想着赶紧带着孩子回家，就在孩子去茶几上拿小汽车的时候，客厅突然窜出一个黑影，把我家图图吓得差点蹦起来，这时候宝妈很淡定地说：“别怕，是一只小老鼠，”听到她这样说，我都惊呆了！因为瞧着是司空见惯的样子。
瞧着图图吓得够呛，我蹲下来安慰以后，就赶紧带着孩子回家了，出了单元门，她家的情景还在我的脑子里，我知道去别人家里随意看来看去是非常不礼貌的行为。
但是她家实在太乱了，我并没有特意去看，只是有些东西留映入入眼帘了，还挥之不去，你说气人不！
来到客厅我就看到她家的卧室，床上的被子胡乱地放着，有一股子好久不洗的味道，阳台的鸟笼全是屎，小鸟在客厅飞，鸟屎随意拉，羽毛在还在空气中飞舞，其他更乱的我就描述不上来了，因为我真的没有特意去看。
至此以后，我家图图就不怎么愿意和宝宝玩了，她总是有些的感觉，所以若在小区遇到她们娘俩，我就是打声招呼借口离开，也不知道这样做对不对？我询问过图图，为什么见到宝宝没有以前开心了。
她说：“怕，有老鼠”，
我说：“阿姨把老鼠赶走了，宝宝家没有老鼠了，只有很多可爱的小兔子，小汽车，芭比娃娃啊！”
但是图图还是很排斥，说：“不想去，不好，家里不好之类的话。”
写在最后：
一个人带孩子虽然没有那么多精力去把家里打扫得一尘不染，但是每天带孩子遛弯，丢垃圾是顺手的事，扫地拖地也是不花什么时间的事情。
家里做不到很整齐不要紧，乱一些也没关系。但是太脏就不是没时间打扫的问题了，这是邋遢，是懒惰，是不想收拾，是一种懒病！
尤其是家里还养着宠物，鸟在房间里乱飞，乱拉，一点也不注意卫生，厨房一种垃圾味，厕所一种屎味，房间一股霉味，客厅一股饭味和鸟味，能生活在这样的环境里还习以为常，真是我见过最邋遢的人了。
日本女人身材排名？
很多时候给别人留下第一印象的不只是脸蛋，还有身材。那些能够保持完美身材的女性，除了有先天条件外，也一定有极高的自律性，需要时刻注意饮食管理，并搭配运动健身。
说到身材管理，最厉害的还是女明星们，她们除了拥有天使脸蛋，还能长期保持魔鬼身材，、细腰长腿...别说是男生了，就算女生看到也会忍不住惊叹。
今天就给大家介绍十位身材出众的日本女星，她们真的让人羡慕到流口水！
1.中条彩未
出生于1997年的中条彩未不仅是一位演员，也经常作为模特去走秀，气场十足。而她最优秀的就是黄金般的身材比例，被网友誉为“奇迹的九头身”。
脸小腿长比例好，所以她169cm的身高看着也有175cm的效果。因为她是英日混血，所以五官也非常深邃好看，真的是天生赢家。
2.池田依来沙
池田依来沙是一个混血儿，她拥有一双清澈的小鹿眼。而且170cm的她也做过模特，大胸细腰成为很多女生理想的身材。
萌妹的脸蛋，御姐的身材，真的是备受上天宠爱的人啊。这几年，池田依来沙在《狼少女与黑王子》、《贞子》等影视剧中也有出色的表现。
3.绫濑遥
奶遥的名号可不是白来的，她拥有女人也羡慕的傲人胸围。而且绫濑遥最神奇的地方，就是除了胸以外其它地方一点也不胖，看看人家的肉都长对地方了。她并不单单是骨感的瘦，皮肤透亮，给人一种非常健康的美。
其实奶遥属于易肥胖体质，为了保持完美身材，估计她也是花费了不少精力，还曾获得过“最想拥有的女星身材”第一名。
4.中村安
模特中村安真的非常，身材几乎没有死角。纤腰长腿，一丝赘肉都没有。她之所以能保持如此好的身材，就是因为她非常热爱运动，是健康美的代表。她也出演了不少日剧，凭借长相和身材还圈了一波粉。
5.小嶋阳菜
其实，小嶋阳菜可是大家公认的女神。她从出道时期的婴儿肥，逐渐变成“棉花糖身材”，估计也做了不少努力吧。
另外她还拥有“日本NO.1”的名号，真的是宅男们喜爱的女星。她不是干瘦的体质，属于有一点肉肉的丰腴身材，即便是女生看到也很喜欢。
6.深田恭子
虽然深田恭子现在很喜欢演清纯少女，但是当年她也拍过很多，好身材清晰可见。曾经她是肉嘟嘟的少女风，现在转换成轻熟风。
尽管深田恭子已经39岁了，但她的好身材依旧让人羡慕。脸蛋清纯可爱，身材却能丰满，真的是太犯规了。
7.长泽雅美
不要看长泽雅美在《行骗天下JP》里是个不要形象的男人婆，但是别忘了她可是“长腿女神”哦。虽然大家都在夸赞长泽雅美的颜值高，其实她的身材也是好到不容忽视！
看看这照片里都要装不下的大长腿，真的是太吸睛了，整个人都显得高挑纤瘦。虽然长泽雅美有发福过一段时间，但是后来又随随便便瘦回来了，依然是傲人身材啊。
8.ROLA
ROLA的名字对于很多人来说可能不太熟悉，但她在日本可是人气很高的混血儿模特。同时，她也是一位健美型女神，拥有黄金比例的身材和匀称的肌肉线条。
她不仅有小蛮腰、大长腿，还有现在女生都渴望的蜜桃臀。而且ROLA的肤色也是好看的小麦色，给人一种阳光健康的感觉。
9.米仓凉子
日本收视女王米仓凉子虽然已经46岁了，但是身材依然不输其他年轻女星，甚至更胜一筹。只要看过《DoctorX》的海报，就会对她的大长腿印象深刻，真的是又长又直。而且她完全没有赘肉，这个年纪身材曲线还如此匀称，可以说是保持得很成功了。
10.菜菜绪
说到“美艳、御姐、高挑、九头身、长腿”等词汇，我们第一个就会想到菜菜绪。虽然日本有这么多身材好的女明星，但是最抗打的依然是菜菜绪小姐姐。
身高172cm的菜菜绪，腿长就占了85cm，这如同筷子一样的逆天大长腿，让人觉得即使被她踩在高跟鞋下也无所谓。而且菜菜绪一直坚持着身材管理，不仅控制饮食口味，还经常运动锻炼。她在ins上也展示过自己健身的视频，那些线条优美的腰部和背部，都是汗水的积累啊。
体育圈有哪些颜值比较高的女运动员？
体坛高颜值美女自然不少，下面我就给大家盘点一下体坛高颜值的美女吧！保准你看了心旷神怡，开心两三天，养眼又提神。
体操女神张豆豆
天呐！她的眼睛会说话，她的笑容像天使，我已经沦陷了。
体操皇后刘璇
蹦床公主何雯娜
女排前国家队队长惠若琪
前艺术体操名将周捷
1米82的美女门将赵丽娜
游泳新女神刘湘
九球天后潘晓婷
看了这么多美女，我最喜欢的就是张豆豆女神
刘湘和赵丽娜
哈哈哈！是不是有点贪啊！
不知道你最喜欢哪一个呢？