关于做俯卧撑能不能提高性功能这个问题来了，能提高一点点吧，毕竟正确的俯卧撑也是一项全身参与的东西，多多少少会刺激睾酮分泌。不过对于性生活的时间提升应该不大。
经常锻炼比如做俯卧撑？
你好，我是健身领域创作者@毫无训练痕迹的小屈，很高兴回答你的问题。
关于做俯卧撑能不能提高性功能这个问题来了，能提高一点点吧，毕竟正确的俯卧撑也是一项全身参与的东西，多多少少会刺激睾酮分泌。不过对于性生活的时间提升应该不大。
想提高性功能，建议练深蹲，硬拉，臀腿，还有核心训练。因为这些肌肉强化后，男性能让你在XX的时候正确发力，然后即将来临的时候，能通过肌肉收缩把压下去！休息几秒钟又能继续战斗了，就是说时间自己能把控了，亲身体验告诉你的哦。
女性练了后，能提升紧实度，还会收缩，夹的没锻炼基础的他把持不住，一会就交公粮了，哈哈哈哈。
总而言之，正确的训练，你好，她也好。
适当运动，科学健身，学无止境，一起加油！我是毫无训练痕迹的小屈，期待你的关注。
如何提高一个人的精气神？
人们常说：”天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风；人有三宝：精、气、神。”用好三宝，可长寿。
精气神的解释，各有各的说法，是比较复杂的，这里就不说了。
既然这个问题属于财经范围，那就牵设到是财富决定精神，还是精神决定财富的问题；是物质决定精神，还是精神决定物质的问题，那肯定是财富和物质决定人们的精神状态，但人们如果没有精气神，就无法获取财富和物质，二者是相互关联的！
身体是人生的本钱，经常走动、经常搞各种体育运动，锻炼身体，生命在于运动，只有有了一个好的身体，才能干各种行业，才能赚更多的财富！
有了财富，要懂得享受，才会有一个好心情！
心中才会充满自信，只要有足够的养家糊口的能力，就不过于拼搏，自己的脚步就会漫下来，学会享受生活，让人的状态得到调适，给人有一种亲近的感觉。
只要心中充满自信的人，才会漂亮美丽！沒有自信是不会让美丽漂亮长久的！
人际关系是一个人的精气神的外在表现，如果一个人没有外在的朋友，那么这个人肯定精气神不好，做什么事情都是有气无力的，只有培养人际关系，才有充满希望的精气神！人际关系就是财富、物质！
一个人的内心世界的调适，让心静下来，才能够看到一些温文尔雅的人，他们不急不躁，给人一种积极上进的态度，这样的人是学习的好榜样。
文化修养也是关健，腹有诗书气自华，当想耍自己的精气神得到提升的时候，就应该想到，要多学习，吸取更多的知识，提高文化修养，让自己有气质！
自己的外表也是一个关健，要特别注意外表！虽然我们都说，内心才是最重要的，良好的外貌形像同样可以增加我们的气场，只有内外兼修的人，才能有所作为！只有有所作为，才能获得丰富的才富和物质，只有丰富的财富和物质，才能提升我们的精气神！
这是本人的观点和认为，只作参考。各位看官！如有不同的观点和不同的意见，请发表评论讨论！
秒配公怎么培养？
过度的交配对公狗的健康是不利的，科学合理的掌握好公狗的交配频率，可以延长公狗的利用年限。
在配种任务相对集中的时期，如果过度地配种，除了不利于公狗的健康以外，还将影响到母狗的受胎率。
在正常情况下，一只公狗在一周时间内可保证对两只母狗的配种，如果连续使用，应在完成两只母狗的配种任务后休息最少3d以上时间再进行配种。
有饲养管理较好的公狗，曾创造了在一年内对50多只母狗配种，受胎率在85%以上的记录。
所以，公狗的交配频率可根据公狗的体况和配种需要，即要保证公狗的健康又要保证母狗的受胎率，进行合理的安排。
提高公狗的交配频率，有效的方法是保证公狗良好体质和营养。因此，种公狗的运动和日常管理将显得尤为重要。
有什么办法可以夫妻生活更好呢？
导语：“夫妻生活”，是影响着夫妻感情的重要因素，双方可以更好的交流，有利于身心健康，家庭会更加和睦。
应该很多男人都希望自己战斗力强，都渴望拥有“一夜七次郎”的战绩。但是往往结局很失望，夫妻生活中，很多男人都无法控制自己的时间，对自己不自信，有时候还没有正式开始，就结束了，带来了夫妻之间的不和谐，对男人产生了阴影和自卑心理。
之前遇到过一位男性患者，这位患者最严重的问题就是时间短、结束快。经常是刚开始，兴致最大的时候就控制不住，匆忙了事。在和这位患者沟通的过程中也能感受到患者对病症的焦虑和对恢复的渴望。
患者说到：患者说到大概两年前开始出现房事不行的情况，并且之后越来越严重。在某些夜晚，兴致勃勃地想要进行夫妻生活的时候，刚开始一两分钟就匆忙结束。并且这些尴尬的时刻越来越多，让患者内心地充满了自责。很多时候不好意思面对妻子，经常是内心焦虑、精神紧张，晚上难以安眠。
"夫妻生活"乘兴而来、败兴而归，别慌，4个秘诀帮你调理
秘诀一：积极锻炼
现在很多男性上班都是坐在电脑前办公，一坐就是一整天，由于长期缺乏运动，容易导致局部的血液循环受阻，男性的官也会受到，长期如此，对男性的性能力也有一定的影响。
因此，建议男性朋友们在工作之余不妨多参加一些体育活动，积极锻炼身体，有利于促进身体的血液循环，拥有健康的体魄，同时也可以促进酮的分泌，对男性健康有益处，也能提高性能力。
秘诀二：控制X生活的频率
很多年轻人的X欲都会比较旺盛，这样一来就很容易会出现纵欲过度的情况。在这里提醒下年轻人，不要仗着自己年轻就过度的去进行房事。过度进行房事的话，会给你的身体和X能力都带来不小的影响，在生活中要适当的节制X生活。每次X生活过后要以身体不会感觉到疲劳为宜。
秘诀三：中医食疗
早期孙思邈在《千金翼方》中留下了很多食疗的方剂，男人遇到肾虚后，可以用中医食疗的方法，让肾脏可以显年轻。
食疗方剂：枸杞子10粒，言灵人参3克、肉苁蓉5克；
患者服用一段时间之后，腰酸乏力、精神疲惫现象有了明显的改善，食欲也有所改善，房事质量有一定的提升；药组有所加减，继续调理一段时间之后，各种症状基本消退，房事也能坚持十分钟左右，生活恢复正常。
秘诀四：穿宽松衣物
建议男性平时尽量穿着宽松舒适的衣物，尤其是贴身衣物，男性会对温度是比较敏感的，高温环境下容易影响男性健康，尤其是在夏季的时候，天气比较炎热，如果这时候还穿紧身的裤子，无疑是加重局部的负担。
在生活中男性要有足够的自信心，要對自己的X能力有信心。這樣做可以有效的預防zao泄，並且在進行房事的時候不要給自己太大的壓力，要讓自己放松一些，你越緊張會讓zao泄的幾率越大。