如果在16岁还想长高多10厘米。那你就要按照规律去生活和饮食。如果你还想长高一点。那你就要按时睡觉，不能熬夜了。还有一个。就是营养要跟得上。一日三餐一定要按时吃。最后一个是最关键的。就是要多运动。最好是去打篮球。适当的运动可以帮助身体长高。
16岁怎么长高10厘米？
如果在16岁还想长高多10厘米。那你就要按照规律去生活和饮食。如果你还想长高一点。那你就要按时睡觉，不能熬夜了。还有一个。就是营养要跟得上。一日三餐一定要按时吃。最后一个是最关键的。就是要多运动。最好是去打篮球。适当的运动可以帮助身体长高。
如何孩子快速长高？
随着人们生活水平的提高，现在的家长已经不满足自己的孩子仅仅是生活着，而是想要他们更加的健康，更加的聪明，身高体重等都要变得更加的完美。这也就让很多家长十分头痛，如何能让自己的孩子变得更高呢？
现在市场上出现了很多促进孩子生长的产品，包括可以让孩子变得更加聪明，长得更高，长得更壮，在我看来其实这些所谓的促进孩子生长的相关产品在某些方面其实只是简单的辅助作用，对于孩子正常的生长发育其实达不到决定性的作用，倒不如我们从生活中对孩子进行教育和照顾其实才是更加有效的。
大家应该已经发现了这样的现象，现在孩子们的平均身高一般的比自己的父母辈要超出一些，大家能知道其中的一些原因吗，当然父母们也知道，在原来穷苦的年代他们没能有足够的食物来维持生长发育所需的营养物质。这也是他们身高不会太高的原因之一。所以对于孩子长高来说，足够的营养支持是很重要的，孩子们要尽量摄入各种各样的营养物质，确保膳食均衡，不挑食，这才是长高的基础。
另外大家可以通过发现咱们的体育运动员，往往他们的身高会超过常人，这也是就证明适量的体育运动锻炼有利于身高的增长，让身体在适当的时候进行一定的拉伸，伸展对于长高也是有所帮助的。
其次我们应该让孩子们养成良好的生活作息习惯，早睡早起，让身体得到充分的休息，这样机体才能在有效的时段中充分代谢生长。
小科普：想自己的孩子长高这本来就是一件很正常的事，在基因方面我们没办法控制，通过平时规律的生活饮食等习惯可以让自己的孩子正常的发育这本就是一件良性循环的益事。
六年级升初中长高10cm正常吗？
这是很正常的事情，初中以后孩子长得更快了，所以这个时候家长一定要干涉他，让他吃些有营养的东西，让他多吃牛奶和鸡蛋，这样对他的身高 有好处的，营养不缺失，孩子长得也特别的快，所以我们千万不能让他营养缺失，让他打打篮球，跳跳绳这些对他身高都有好处
如果现在有办法需要10万块增长1厘米？
人生高度在哪里?
在一个成人的世界里，身高是一个什么指标？
它代表你高大威猛？
代表你思想深邃？
代表你人格健全？
代表你智慧无穷？
代表你无穷财富？
代表你深受年轻女孩喜爱？
代表你身体健康？……
我们喜欢动物，各种各样的动物，有的高大，有的灵巧，有的忠心耿耿，有的善良温顺，也有的吃苦耐劳，乐于奉献，当然也有的狡诈多端，凶残毒辣，等等。于是乎在动物界，长颈鹿就是高大的，小熊猫就是可爱的，小狗就是欢快的，小猫总是独来独往的，蜜蜂总是勤劳的，蚂蚁热衷忙碌的 ，骏马是要奔跑的，黄牛需要耕田的，老虎展现威猛的，狐狸是狡猾的，豺狼是凶残的，蛇蝎蜈蚣是有毒的，苍蝇、蚊子总是追逐臭味不停嗡嗡的。……
长高1厘米或者1米，对你的人生没有意义。
没有四肢的力克 ，成为 "没有四肢的生命"组织创办人，他活得非常精彩，爱人、孩子、家庭、事业、名气，样样皆有。
与其最求那无所谓的1厘米，不如精神高度再上1厘米。
你就是你，不少1厘米，不多1厘米。这就是世界上唯一的、独特的你自己！
21岁如何长高10厘米？
21岁想要长高10cm的话，就需要关注你吃的食物以及平常的运动量促进骨骼生长发育。虽然已经不是生长发育的黄金时期了，让医院测试一下你的骨骼状态，如果还有机会增长，就要配合着饮食和运动，多补充维生素类和蛋白质类的食品，比如鸡蛋，牛肉，喝牛奶，运动多打篮球，羽毛球，跳高跳远，这样都还有机会再长高。