1 减肥，运动，极端的情况下去看看那些女性健美选手，她们连胸部都成了肌肉。2 如果真的觉得over，即使减肥也无法解决的话，可以选择缩胸手术，除非比较严重的情况，一般建议不要，因为这个手术相对来说不算小，而且可能会影响将来哺乳。3 还有的话，华歌尔有一款显胸部小的内衣，通常穿上去可以缩小一个cup，效果不错。
胖子的胸部如何减？
1 减肥，运动，极端的情况下去看看那些女性健美选手，她们连胸部都成了肌肉。2 如果真的觉得over，即使减肥也无法解决的话，可以选择缩胸手术，除非比较严重的情况，一般建议不要，因为这个手术相对来说不算小，而且可能会影响将来哺乳。3 还有的话，华歌尔有一款显胸部小的内衣，通常穿上去可以缩小一个cup，效果不错。
网球女将哈勒普为何坚持要做缩胸手术？
对于顶级运动员而言，身体上的任何一丝影响，都可能左右运动员最终的成绩，作为当今世界网坛最优秀的女子选手，罗纳尼亚女子选手哈勒普，曾经也被视为网坛的天才球员，但是由于身体发育太过出色，导致哈勒普在成年之后，受困于两个胸部的影响，导致一开始成绩不佳，为了能够兑现自己的天赋，哈勒普也是痛下狠心，对自己进行了缩胸手术，要知道对于女孩子而言，一对丰满的胸部是很多人梦寐以求的事情，但是哈勒普却放弃了自己的外表，一心一意投入到网球当中，那么最终他在做完缩胸手术之后，成绩是否有改善呢？最终哈勒普取得了成功，在2017年哈勒普也是成功登顶WTA世界第一，成为了罗马尼亚的第一人。
出生于1991年9月份的哈勒普，从很小的时候就展示出过人的网球天赋，2008年法网青少年组比赛里，哈勒普一鸣惊人，17岁的她成功斩获了法网青少年组的冠军，被视为是世界女子网坛一颗冉冉升起的新星。
然而，在进入职业网坛之后，哈勒普的发展并非是一帆风顺，2009年18岁的哈勒普踏入成年网球赛场，但是事与愿违的是，在这之后哈勒普始终未能兑现自己的天赋，接连着多项比赛中铩羽而归，与此同时随着年龄的增大，哈勒普的胸部开始疯狂发育，这让她在比赛过程中饱受困扰，胸部的问题，一方面会让哈勒普的跑动变得迟缓，同时还会消耗掉她大量体能，从而导致她在比赛中总是有些力不从心，根据官方介绍她的胸部一度达到了34D，而对此，哈勒普在2009年做出一个惊人决定，她要做缩胸手术！为此她还花了整整一年进行恢复，而胸部也从34D降为了34C
为了继续自己的网球事业，哈勒普决定进行缩胸手术，这也让她的一些颜值粉丝十分失望，甚至粉丝还组成了“希莫娜-哈勒普进行缩胸手术”的活动小组，但哈勒普还是毅然决然进行了手术。手术之后，哈勒普的胸部确实小了很多，而比赛成绩也是飞速提高，到了2013年哈勒普一口气就拿到了6个赛事的冠军，世界排名也是杀进前十，在这之后哈勒普的比赛成绩也是逐渐提升，到了2017年她更是一口气成为了WTA历史上的第25位世界第一，到了2018年哈勒普赢得了个人第一个四大满贯温网的冠军，第二年她又拿到了法网冠军，当然哈勒普也成为了罗马尼亚女子网坛的历史第一人，这一切都是得益于哈勒普缩胸手术带来的帮助。
对于哈勒普而言，缩胸之后她的移动速度、力量等各方面都有了显著提升，这也是她最终能够取得成功的主要原因，不过对于很多粉丝来说还是十分失望，但哈勒普却不这么认为，在哈勒普看来，专注于自己最爱的事业，为此做到牺牲最大，才是她最想得到的，而哈勒普在2018年接受采访时就直言不讳地表示过“缩胸手术，对我今天成为世界第一来说，真的非常关键！”
减肥后脸部皮肤松弛怎么办？
“瘦身先缩胸”，古人诚不欺我。身材肥胖的妹子都会对节食减肥报以希望，但是在收获结果的时候往往会大失所望，身材不一定瘦下去了，但是胸却一定是缩水了。
胸缩水了，可以穿加厚的内衣呀，可是比胸部缩水还恐怖是脸褶皱了，一张脸，要怎么遮住？
很多人减肥后脸部脸部皮肤松弛，是面部的组织容量随着减肥节食而消耗掉了，干瘪的面皮好像老了十岁一般，就算再吃，也很少能恢复到原本的样子。当脂肪张不回去的时候，就要考虑应医美的解决了。
面部埋线，提起青春
每一位爱美的人士最担心的问题就是面部皮肤的衰老，随着年龄增长皮肤逐渐变得松弛这也是必定会出现的问题。但是能将面部皮肤提起来的，蛋白线面部提升术就是一种十分有效的面部提升术。
蛋白线是埋进去的，所以要经过时间代谢，一天比一天好，促进自身胶原蛋白的产生，两到五个月内效果是最好的，一次操作可以维持3—5年左右，可以让下巴嘴角和法令纹全提上去，还有收缩毛孔的作用!
面部皮肤提升上去了，下一步就该解决组织容量的问题了。
面部组织容量，即是面部脂肪，脂肪多，面部就会显得紧实，脂肪少，面部就会凹陷。所以，填充组织容量有两种方法，一是玻尿酸填充，二是自体脂肪移植。
玻尿酸是比较精细的一项填充手法。适合面部小区域小范围的填充，比如说，眼角的皱纹、太阳穴、鼻子等部位；脂肪比较适合大面积的填充，比方说额头，面颊，苹果肌等部位。
不运动怎样才能瘦下来？
有没有不运动就能瘦的方法？有！
大家都知道，减肥的根本原则就是管住嘴，迈开腿，既然不想迈开腿，那就只有管住嘴，那么管住嘴又该从哪些方面入手呢？我们一起来分析一下。
第一，饭前30分钟吃点东西垫一垫肚子，可以让你在一会儿正餐的时候能减少食量。关键是这个加餐的数量和种类。数量要少，大概相当于正餐的五分之一，种类以天然食材为佳。比如几颗巴旦木，或者1个小苹果，也可以是1杯牛奶，或者1杯原味酸奶或者1杯豆浆。
第二，只在餐桌旁吃东西，在其他地方绝对不碰食物。超重者多半有随时随处吃东西、一边吃以便做其他事情的习惯。在干别的事情的时候吃东西，注意力不在食物上，判断饱感的能力下降，不知不觉就会多吃。所以，看手机、电脑、电视、聊天时绝对不能吃东西，在厨房也不能在做饭的时候边做边吃。
第三，盛好饭后再减掉一勺，吃什么都剩一口。一碗饭是个粗略的估计，少一口是感觉不出来差别的。但却无形当中减少了食量。
第四，改变进餐顺序，固定主食数量。帮助控制体重的进餐顺序应该是，先吃少油少盐的蔬菜，再吃富含蛋白质的鱼肉蛋，最后再吃一些富含淀粉的主食。小口饭配大口菜，无论菜多么好吃，饭都不能多吃。
第五，进食速度尽量放慢。人的食欲是由下丘脑的摄食中枢控制的，消化道的各种信息传到下丘脑需要时间。大脑还来不及充分感受「饱」的信息，胃里已经糊里糊涂地装入了过多的东西。吃一口就把盘子往远处推一推，速度就容易慢下来。
肥肉不是一天长在身上的，那么减肥也不是一蹴而就的。有一句话叫做细节决定成败，既然不想运动，那么就从科学饮食的细节着手实现健康减肥吧。
回答者：孙继红，执业药师，注册营养师，营养学会会员。头条号：注册营养师孙继红。
中山女司机拿证18天就肇事？
油门当刹车撞5车7人——逆行酒驾等交通违法行为，保险赔不赔？
2019年7月8日，广东中山东凤镇，拿证18天的吴女士，油门当刹车撞5车7人。这条新闻视频传遍各大网络，视频中可以明显看出吴某逆行，就本次新闻中的事件，来说明逆行保险赔不赔？像平常比较常见的酒驾、毒驾、无证驾驶等交通违法行为，保险是否理赔？最后延伸来说说保险当中的免责条款。
一、逆行保险赔不赔？
本次事件，逆行属于交通违法行为。保险赔不赔主要看对交通事故的认定。在对事故的认定上，交警的责任认定书上有没有说“故意造成交通事故”。如果是开车人的故意行为，就不属于意外的范畴了。因此，保险赔不赔付，主要来看事故是不是属于意外或疾病而导致的。
1、若不是故意造成交通事故
我们简单来看，若不是故意造成交通事故，保险是赔偿的。 车险中交强险责任限额内赔偿，商业险不赔付；各类人身保险大部分都是赔付的。
2、若故意造成交通事故
如果是开车人故意造成交通事故，这种行为属于被保险人故意自伤行为，故意自伤在大部分保险当中都是免责的。对于开车的人（被保险人），车险中的商业险部分、意外险、医疗险、重疾险等都是不赔付的。另外，醉驾、毒驾、无证驾驶等情况也是不赔偿的。
对于被撞伤的第三方（受害人）交强险都需在责任限额范围内承担赔偿责任，不管有没有逆行等交通违法行为，是不是开车人故意造成的交通事故。这也突出体现了交强险的基本保障功能，有利益维护第三方受害人的合法人身权益。
相对于开车的人，本次事故对被撞的第三方受害者而言属于意外事故，那么如果购买了人身保险，保险都是应当赔偿的。
如果本次事故中的受害人故意导致交通事故，交强险也是不赔偿的。相反的，另外一方开车的人，此时遭遇的事故应算作意外，保险是承担保险责任的。
总结来说，故意造成伤害事故的被保险人，保险都是不赔偿的。
在此提醒大家，珍惜生命，遵守交通法规，安全保障放第一。
二、特别的存在——交强险
1、交强险无论何种情况都需对受害人予以赔偿
逆行属于交通违法行为。在对事故的认定上，只要交警的责任认定书上没有写 “故意造成交通事故”，那么不管有没有逆行等违法行为对被撞伤的第三方（受害人）交强险都在责任限额范围内承担赔偿责任。
交强险的免责为 “ 受害人故意行为造成损失 ” 、 “ 被保险人自身财产损失 ” 、 “ 相关仲裁及诉讼费用 ” 和事故造成的某些间接损失，保障范围要大许多。而且，无论事故中被保险车辆有没有责任，交强险在责任限额范围内都予以赔偿，并且没有免赔额和免。
车险中的商业险责任范围是意外交通违法事故。交强险的责任范围是交通事故中对第三方的赔偿。
2、交强险在机动车道路交通事故中的赔偿限额
（一）被保险人有责任的赔偿限额：
1、死亡伤残赔偿限额为110000元；
2、医疗费用赔偿限额为10000元；
3、财产损失赔偿限额为2000元；
（二）被保险人无责任时
1、无责任死亡伤残赔偿限额为11000元；
2、无责任医疗费用赔偿限额为1000元；
3、无责任财产损失赔偿限额为100元。
死亡伤残赔偿限额和无责任死亡伤残赔偿限额项下负责赔偿丧葬费、死亡补偿费、受害人亲属办理丧葬事宜支出的交通费用、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、护理费、康复费、交通费、被扶养人生活费、住宿费、误工费，被保险人依照法院判决或者调解承担的精神损害抚慰金。
医疗费用赔偿限额和无责任医疗费用赔偿限额项下负责赔偿医药费、诊疗费、住院费、住院伙食补助费，必要的、合理的后续治疗费、整容费、营养费。
三、各类人身险种的责任范围认定
1、意外险
意外险的责任范围是被保险人遭遇意外伤害事故导致的伤残或身故产生的医疗费用。但是若故意犯罪、故意自伤、、、酒驾、无证驾驶等情况是不给付保险金的。
2、医疗险
医疗险的责任范围是被保险人因意外伤害事故或等待期后因疾病导致的医疗费用。但是，故意犯罪、、自伤、、酒驾、无证驾驶等情况是不承担保险金的。
3、重大疾病保险
重大疾病保险的责任中写明疾病或者身故是因意外伤害事故或等待期后因意外伤害事故以外的原因导致的。就是说如果是故意犯罪、故意自伤、身故、、酒驾、无证驾驶等情况是不给付保险金的。
4、寿险
寿险的保障责任是身故给付保险金。但是故意犯罪、、、酒驾、无证驾驶是不给付保险金的。
5、年金险
年金险的保障责任是被保险人生存、身故给付保险金。但是故意犯罪、、酒驾、、无证驾驶导致的身故是不给付保险金的。
四、保险当中的免责条款
各家保险公司免责条款类似。
1、车险
车险包括交强险和商业险两部分。
交强险交强险的全称是“机动车交通事故责任强制保险”，是由保险公司对被保险机动车发生道路交通事故造成受害人（不包括本车人员和被保险人）的人身伤亡、财产损失，在责任限额内予以赔偿的强制性责任保险。
2、各类人身险种的免责条款
（1）意外险
因下列情形之一导致被保险人身故、伤残或发生医疗费用的，我们不承担给付相应保险金的责任：
1. 投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害；
2. 被保险人故意犯罪或者抗拒依法采取的刑事强制措施、故意自伤或自虐；从事或参与恐怖主义活动、组织活动；
3. 被保险人，但被保险人时为无民事行为能力人的除外；
4. 被保险人醉酒或主动吸食或注射毒品，未遵医嘱使用处方药物或未按照说明书所示的内容使用非处方药物；
5. 被保险人酒后驾驶，无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；
6. 被保险人精神错乱或失常、流产或分娩、猝死、接受整容手术；医疗事故；
7. 细菌或病毒感染（但因意外伤害致有伤口，且伤口发生感染者除外）；
8. 被保险人从事或参与潜水、滑水、滑雪、滑冰、滑翔翼、跳伞、攀岩运动、探险活动、武术比赛、摔跤比赛、特技表演、赛马、赛车、各种车辆表演、车辆竞赛或练习、驾驶卡丁车等高风险运动；
9. 战争、军事、或武装叛乱、；
10. 核爆炸、核辐射或核污染。
（2）医疗险
因下列情形之一导致被保险人发生医疗费用的，我们不承担给付保险金的责任：
1. 未书面告知的既往症、本合同别约定除外的疾病和治疗；
2. 仅有临床不适症状，入院诊断和出院诊断均不是明确疾病（以世界卫生组织颁布的《疾病和有关健康问题的国际统计分类（ICD-10）》为准）的住院；
3. 不符合国家《临床技术操作规范》的治疗；
4. 患先天性畸形、变形或染色体异常、遗传性疾病、职业病；
5. 感染艾滋病病毒或患艾滋病（因输血导致的除外）的治疗费、性病的治疗费；成瘾性物质的门诊戒断治疗费；被保险人接受妊娠（含异位妊娠）及其并发症、流产、分娩、节育、不孕不育、绝育的手术和医疗（意外伤害所致的流产、分娩不受此限）；
6. 疗养、环切、非医学必需的激素治疗、脱发治疗、美容、减肥、丰胸或者缩胸手术、睡眠有关的研究或者治疗、戒烟、矫形、非意外伤害事故所致的整容手术；
7. 被保险人故意犯罪、（但被保险人时为无民事行为能力人的除外）、自伤、拒捕、醉酒、主动吸食或者注射毒品；或者被保险人挑衅或者故意行为导致的打斗、被袭击或者被谋杀；或者投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害、以及由前述任一原因引起的并发症产生的医疗费用；
8. 被保险人酒后驾驶、无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；
9. 被保险人从事下列高风险运动：潜水、滑水、漂流、跳伞、攀岩、蹦极、驾驶滑翔机或者滑翔伞、探险、摔跤比赛、拳击比赛、参加或者受训于专业体育运动、武术比赛、特技表演、赛马、赛车；
10. 牙齿修复、牙齿整形、视力矫正或安装助听器或其他附属品；
11. 被保险人从事与其健康状况不适宜的活动或者运动所导致的意外或者所引发的疾病；
12. 战争、军事行动、、武装叛乱、核爆炸、核辐射、核污染、恐怖主义行为；
13. 对遗体或供体实施的任何活细胞冷冻贮藏、植入和再植入费用；
14. 药物过敏、食物中毒导致的伤害或未遵医嘱私自服用、涂用、注射药物；
15. 对被保险人因检查、麻醉、手术治疗、药物治疗而导致的医疗意外和/或医疗事故所产生的医疗费用；
16. 未经科学或者医学认可的试验性或者研究性治疗及其产生的后果所产生的费用；
17. 免疫接种、疫苗接种或预防接种。
（3）重大疾病保险
一、因下列情形之一导致被保险人患上本合同所定义的重大疾病或特定疾病的，我们不承担给付相应保险金的责任：
1. 投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害；
2. 被保险人故意自伤、故意犯罪或者抗拒依法采取的刑事强制措施；
3. 被保险人主动吸食或注射毒品；
4. 被保险人酒后驾驶，无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；
5. 被保险人感染艾滋病病毒或患艾滋病；
6. 战争、军事、或武装叛乱；
7. 核爆炸、核辐射或核污染；
8. 遗传性疾病，先天性畸形、变形或染色体异常。
二、因下列情形之一导致被保险人身故的，我们不承担给付身故保险金的责任：
1. 投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害；
2. 被保险人故意犯罪或者抗拒依法采取的刑事强制措施；
3. 被保险人自本合同成立或者合同效力恢复之日起2年内，但被保险人时为无民事行为能力人的除外；
4. 被保险人主动吸食或注射毒品；
5. 被保险人酒后驾驶，无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；
6. 战争、军事、或武装叛乱；
7. 核爆炸、核辐射或核污染。
（4）寿险
因下列情形之一导致被保险人身故的，我们不承担给付身故保险金的责任：
1. 投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害；
2. 被保险人故意犯罪或者抗拒依法采取的刑事强制措施；
3. 被保险人自本合同成立或者合同效力恢复之日起 2 年内，但被保险人时为无民事行为能力人的除外；
4. 被保险人主动吸食或注射毒品 ；
5. 被保险人酒后驾驶，无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；
6. 战争、军事、或武装叛乱；
7. 核爆炸、核辐射或核污染。
（5）年金险
因下列情形之一导致被保险人身故的，我们不承担给付身故保险金的责任：
1. 投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害；
2. 故意犯罪或者抗拒依法采取的刑事强制措施；
3. 自本合同成立或者合同效力恢复之日起2年内，但时为无民事行为能力人的除外；
4. 主动吸食或注射毒品；
5. 酒后驾驶，无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；
6. 战争、军事、或武装叛乱；
7. 核爆炸、核辐射或核污染。