每天坚持来一条韩国的FRAU胶原蛋白樱桃果冻条，也许真的可以实现变美的梦。它能满足身体所需的胶原蛋白，而且口感也不错呢。
可不可以吃出来呢？
每天坚持来一条韩国的FRAU胶原蛋白樱桃果冻条，也许真的可以实现变美的梦。它能满足身体所需的胶原蛋白，而且口感也不错呢。
如何用一个寒假的时间变美？
如何用一个寒假的时间让自己变美？虽然明白这是不可能的，但还是坚持的制定了计划！而且这计划是每年都定，从不动摇！
我想大多数人都是有和我一样的想法：平时上班没有大片的时间，总算放假了，一定要对自己好一点。健身计划制定起来，该下的APP重新登陆，每天记录卡路里；美容院约起来，什么做脸，按摩，拔罐，疏通经络的统统来一套；养生的方法用起来，各种吃的、用的统统买回来。闺蜜相约的逛街和下午茶时间也多了，但也总是买不到中意的衣服，认为减完肥，穿那件衣服会更好看；下午茶的时间也总是点黑咖啡，疯狂的计算当日的卡路里！
一个假期让自己变美，虽然外在不能有什么大的变化，但是每天都很开心，很充实，精神状态都非常的好，内在还是很美的！人的精神好了，也是觉得自己挺美的！哈哈……
如何用最少的钱变美？
以我的个人经验来说（划重点！个人经验！） 变美其实不需要花什么钱的 尤其是年轻的女孩子 身材方面，胖一点呢，就坚持跑步，买双三四百的跑鞋，十几块的运动短裤，小背心，就可以去跑啦，拉伸要到位，下个keep跟着做做无氧，健身房是比不了，不过减脂塑型还是ok的。特别对于一个人气质的提升很有帮助。 皮肤方面，变白，变细腻，网上什么小红书，博主安利的，也有平价的护肤品。多对比着用，自己试，久而久之也就知道什么适合自己，什么没有效果。如果痘痘之类的皮肤问题，最好是去看医生，如果不是很严重，可以去药店买药自己涂，我用的是阿达帕林，效果蛮好。 我个人是不太化妆，不太注重衣服搭配的，常年各种宽t配上大裤衩子扎个高马尾就出门，最多涂个口红，这方面给不了你什么建议。 不过啊我还是觉得女孩子啊，自信一些，热爱生活一些，气质一出来，都是美的
为了让自己变美？
如果你是天生丽质，无论吃啥，只要大众化吃法，顺其自然，该美的，依然很美。这是与生俱来的一种纯天然美，无需刻意为每天吃啥而操心过度。反之:你相貌平平，甚至还很丑，我想你论吃啥，也弥补不了天生的相貌平平和还很丑的的相貌。
保持平常心，美的要尽善尽德，相貌平平的要有内在的美、体现在众人面前也不失一种女少有的气质，同样也会令人属目的！ ﾍ⌒ヽﾌ
（ ・ω・） 谢谢~~
/ ~つと）
如何变美小学生？
早睡早起，多喝牛奶，不挑食，少吃零食，学习一些美妆知识