美国心理学家埃里克森，他提出了著名的心理社会发展的八阶段理论，这一理论被许多人看作是所提出的人格理论中最有价值的一种。
16岁可以练肌肉吗？
可以，年龄小尽量不要做超负荷的训练，可以选择徒手和小重量器械来训练。
俯卧撑：胸、肩、背、臂。
深蹲：腰背、臀腿髋。
卷腹：腹、髋。
引体向上：背、肩、臂、胸小肌。
小哑铃弯举：臂、肩、背。
小哑铃卧推：胸、臂、肩
小哑铃飞鸟：胸、臂、肩
小哑铃反向飞鸟：臂、背。
青春期的孩子有哪些心理特征？
谢谢邀请。
美国心理学家埃里克森，他提出了著名的心理社会发展的八阶段理论，这一理论被许多人看作是所提出的人格理论中最有价值的一种。
埃里克森认为，人生每一个阶段的发展都是不可忽视的，每一个阶段的良好发展，会为下一个阶段的发展打下基础。每个阶段都有一个独特的发展任务。
而青春期阶段的孩子，一切都处于混乱和动荡中，心智是混乱的。在这一阶段青少年的身体发良很快。男孩子长得很高、女孩子来，往往感到内心有很多。
这段时期，是父母和孩子最剧烈的时候。他们从身体、智力和其它的能力来说，处在一个要独立而不独立、要分化不分化的这种阶段。
如果让他们完全独立，他们肯定，如让他们完全依赖，他们内心中独立的愿望不被允许。他们处于和父母亲的状态。如果在前面四个阶段孩子没有被恰当对待，孩子更容易和父母发生，也就是所谓的叛逆。
青春期的孩子，他们的身份介于儿童和成年人之间，他们的大脑和身体其他部分都在经历很多变化， 受“大脑重组”以及体内激素水平的变化，使得这一阶段的孩子们整天生活在“波涛”中。
那做为青春期孩子的父母，往往比青春期的孩子情绪的起伏和颠簸，要更为敏感和激烈，而这又会进一步激化亲子关系和矛盾，形成恶性循环。
根据提问，显然您是重视这个青春期的问题，是很棒的！
假如家庭里发生了青春期叛逆的问题，作为家长一定要有一个清楚的认识：当家长无限放大孩子的反应时，制造了自己的焦虑，同时又制造了孩子的焦虑。
问题解决办法：首先，父母要正确认识情绪
情绪没有好坏，情绪是一种能量，是内在需求和愿望的间接表达
父母自己有好情绪和坏情绪，同时要允许孩子有好情绪和坏情绪~
比如生气——是寻求理解和关心； 表面看是推开别人的力量，内在是孩子说，没有理解到我，没有关心到我，没有满足我内在的期待；
比如焦虑——是寻求支持和确定感；
情绪，是了解内在需求和愿望。要注意一点： 家长认为管孩子，就要说说说，不停说，其实大人有意无意说的狠话，可以“杀死”一个孩子。在家长可能觉得说狠话，孩子才能听进去，其实并不是的，这样是在侵犯孩子的边界，在伤害孩子。孩子愿意要沟通的愿望，会越来越减少，甚至不愿沟通。父母一想沟通，孩子就脾气“爆炸”了，这样的表现。
孩子在这个阶段出现了问题其实是在向父母求救，寻求恰当的对待。家长之前没有系统的学习心理发育过程，未正确的对待孩子，其实是目前家长们很普遍的现象！
问题解决办法：要了解青春期阶段孩子的心理需求和特点
正式的青春期理论最早是由美国心理学家霍尔提出的，青春期叛逆的观点就源于该理论。这个阶段的主要特征就是情绪焦躁不安、和家人频繁、疏远成人社会、做出鲁莽行为和排斥成人价值观。是家庭一段比较艰难的时期，、抑郁和危险行为远比其他时期更多。儿童精神分析学家安娜.弗洛伊德曾经说：青少年就像是精神病。
但同时，青少年期是一个机会和风险并存的时期。成为一个拥有连贯自我的独特成人（人格）和一个在社会中有价值的角色。开始思考我是谁？同一感过去自我的认知、外界对自身的评价整合。
问题解决办法：重要了解青春期的孩子六大特点1、荷尔蒙突增。内分泌紊乱，不稳定、脾气暴躁：开始有性的意识，对自己外貌特别在意，最早的性吸引都是从这个年龄阶段开始的。2、大脑结构发生剧烈变化。主要涉及情绪、判断、行为组织和自我控制等方面。所以，青少年会情绪不稳定、喜欢冒险、有暴力行为。常常觉得整个世界都以他为中心，消极情绪和情绪波动很严重。3、大脑发育不成熟，特别是在青少年早期。容易情感压倒理智，爱争论、无法听取成年人特别是父母的意见。优柔寡断，判断力还不强，对时间的感知能力不强。头脑中可以产生很多选项，但是又缺乏有效的策略来做出选择。4、思想变得更独立了，爱面子，在意别人的看法。会造出“假想观众”，常常会认为其他人和他们一样在思考问题。5、社会化。从家里走向社会，需要更多的同伴。花更多的时间和同伴在一起，减少和父母在一起的时间。6、攻击性。每个人天生都是有攻击驱力的。人在2-3岁、6-11岁（潜伏期）和青少年期这三个阶段都会有一段时期释放攻击力。攻击力需要很好的释放和升华。如果不能释放他们的攻击驱力，会打人，比潜伏期的孩子更需要有一些攻击渠道，疏导他们的攻击驱力，这称之为升华渠道。父母都谈之色变的游戏其实也是孩子释放攻击力的渠道，我们也有专门讲关于孩子玩游戏，为什么玩游戏，怎么缓解亲子关系等。
最后，父母是孩子的第一任老师，孩子的许多行为都是父母教育的后果，只有父母自身的成长，才有可能带动孩子发生改变。
家长不成长，只教育孩子，那效果是不显著的。
12岁女孩身高标准是多少？
作为家长来说，随着社会生活水平的提高及未来社会竟争的激烈，对自已孩子的身高都是很关心的，毕竟孩子若长得婷婷玉立
或王树临风的话，长大以后无论作事什么职业一般都是要加分的。那么对于题主所问12岁的女孩身高标准是多少呢？正如青少年最新标准表（2020版），有了个标准答案。
从表中看12岁的女孩标准身高是153cm，超高是159cm。
对于如何让12岁的女孩身体始终处于国家标准之上，作为家长就要注意孩子饮食习惯了：
不要每顿饭都无肉不欢，因为这不仅导致孩子肥胖，还会造成蛋白质过剩，导致人体钙的流失。
不要偏食，偏食会影响孩子骨骼生产发育，会影响铜，锰和锌微量元素吸收从而影响骨密度。
别多喝碳酸饮料，喝多了，孩子别是女孩易发生骨折。
食物别太咸，盐吃多了，会导致身体内的钙流失。
要对孩子进行合理运动，
保证孩子公每天有7~8个小时睡眠时面。对孩子的营养补充要均衡，每天要保证一杯牛奶，补充足够的蛋白质，注意身体健康，提高免疫力，有病尽早治疗。
要记住，孩子要想有个好身材，就要记住：
人在睡中长，不睡则不长。
睡眠一定要保证。
考虑到题主问得是12岁的女孩，这时候要加强孩子的进食量，让食物品种多样化，加强含钙丰富的食品，生理期时注意休息补充营养。
让孩子天天参加力所能及的体育运动，比如跑五~十分钟，跳绳跳十分钟，打打小球，因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，从而促进身高发肓。而且科学研究表明：天天合理运动的孩子比不爱运动的孩子要高4~10cm左右。
12岁女孩与网友多次发生性关系后怀孕？
1 又是一个反转剧！
前几天看到一则新闻，12岁女孩公交车上被尾随性侵，怀孕4个月后被发现。
其实这种新闻见多了，在现在看起来已经没有太大波澜，心里一顿咒骂猥琐大叔连这么小的小孩都不放过，然后再心痛惋惜小姑娘可怜可惜过后，很容易就忘了。
但没想到的是，几天之后，居然有反转？！这年头真是啥都流行反转啊。
原来根本不是公交车尾随性侵，而是这个12岁女孩和19岁的网恋男友多次之后怀孕，不敢和家人说，才编了这么个“公交车尾随性侵”的故事。
这让我想到前几天的评论区里就有一位网友评论说：这小孩有可能是自己和男友怀孕了，不敢说才撒了这个谎。
当时这个评论底下一片骂声啊，说这个人心术不正，没有同情心。结果现在事情一反转，那一楼的网友是不是要回去道个歉了。
这个故事告诉我们，在这个网络社会，不要轻易骂人，不要轻易站队，观察一阵子再喷也不迟。
啊呸！这个故事才不是告诉我们这破道理呢！
2 她才12岁啊！
12岁，多么刺眼的数字。12岁的本姨妈还是个每天放学回家能按时收看少儿频道动画剧场，周末能畅玩4399小游戏就非常满足的无知少女啊！
前几天刚刚看到12岁男孩杀了亲妈，事后指认现场还冷笑的场景，心里还在犯怵；今天就看到12岁发生性关系为了逃避责任欺骗大众，你说12岁懂什么？
当大人们还在说你12岁懂什么的时候，却没发现，12岁什么都懂了！
有些姑娘估计在12岁连大姨妈都不知道，而有些姑娘都可以自愿当妈了；有些宝妈男在12岁还躺在妈妈怀里哭嘤嘤，而有些男孩已经会若无其事地弑母了。
时代发展进步，你的孩子天真可爱，不能保证别人家的孩子也天天傻乐。但是我们不得不承认的是，现在很多12岁的小孩已经不是孩子了。
3 他都19岁了啊！
反转，当事人道歉，但是我看这道歉视频咋看的这么气呢？
男孩的态度很诚恳，读稿子也读的很认真，但是这句“我也是个不懂事的少年”真是气不打一处来，想冲进视频给他一个大耳光。
19岁了啊朋友！！还是少年呢？！还不懂事呢？！人家12岁不懂事也就算了，你都19岁了还不懂事啊？！
据我所知，有些“懵懂少年”8岁就开始看岛国片了吧，资源找得一个比一个溜，还从小就学会分享。
道歉里还有句更绝，看得我想冲进屏幕给他第二个耳光。
“希望她们家人不要介意”，不介意什么啊？是不介意自己家的白菜还没养大就被猪拱了，还是不要介意女儿小小年纪就要经受打胎之苦，还是你要对人家负责，别介意牢里有个坐牢的女婿啊？
啥也不用多说了，总之，得亏zhei孙子已经年满18岁。
我国法律规定，低于14周岁不具有性承诺能力，即便自愿发生性关系也算是，而且12岁属于，属于法定的加重情节。
好在这位“少年”已经年满18周岁，没有了未成年法的庇佑，需要承担刑事责任了，判刑起来也比较爽快。
4 孩子，你为什么不敢说？
其实看了这个新闻，我最先想到的是：这孩子受了伤害为什么不敢说，反而编谎话骗家长。
其实这样的情况在家庭里太正常不过了，家长会觉得，我不应该是最亲最值得信任的人吗？
是，最亲，但不是最信任，她们信不过你会用她们认为最好的处理这件事。
孩子之所以不敢和家长说，就说明在她看来，说了之后，收到的可能不是安抚和帮助，而首先是责骂。
你们有没想过，这些孩子为什么会吸引到这样的人？为什么恶人会对这些孩子下手？因为孩子在家里就没有被尊重被爱护，没有长出强健的人格。
第二种可能，孩子从小就懂事，看父母辛苦也不想给他们添堵。
所以，家长们一定要时刻关注孩子们的生活动态，别老骂他们了，也别总是说自己多累多累你别给我添堵。你上班累，孩子忙着自己长大也很累的好伐？
纵观近几年来的性侵案件，大到多少岁我们就不说了，小到幼儿园里四、五岁。
被性侵的小孩，有多少是不敢第一时间和家里说，又有多少是根本不知道发生了什么。家长还觉得和孩子提性教育不好意思？
当你还在羞羞答答觉得性教育太早的时候，那些对着你的孩子虎视眈眈的可一点也不会嫌早。
所以，从孩子出生起，会点头摇头起，就马不停蹄地开始性教育好吗！！
因为我们无法知道谁会是那只披着人皮的狼，我们能做的，只是在一开始，就具有防范意识。
请告诉你的女儿，她这一生最重要的就是保护好自己！
同名原创订阅号：楼上的姨（loushangdeyi）
萝莉和御姐是什么意思？
Loli的定义 Loli全称Lolita 中文分别译作萝莉和萝莉塔 简单地说就是能引起人们（通常是男生）对年纪小或者看起来年纪小的女孩的特殊偏好（不一定是平时所说的“爱”）的女生，简单的说就是看起来显得萌的女孩，但是不一定是或者少女，基本是介于两者之间的存在。但是由于各个人萌的对象不同也会有很大的定义差异，目前的年龄段的指代基本是高中以下，也有一部分人的好球带比较高，但是也因为一些ACG产物中的特殊别类的人物（比如神灵之类活了1W年还是幼儿体的那种）也能叫做萝莉，所以年龄渐渐的就不成为单一的定义，也衍生出只要萌就好的一类人和对于年龄身材等各个方面的数据都有严格要求的一类人，所以也不能对于每个人都有泛用性。但是目前的标准虽然不一定，但是基本的就一定要萌，而且身体处于暧昧的状态。 Loli原出处《Lolita》中给出的定义是“少女”，“8至14岁” 但目前普遍认同的是“萌”而非“” 另外由于不同的人有不同的审美观价值观，所以年龄限制大多因人而异 但普遍认为超过14岁（也有认为是16岁）则Loli会“变质”，“进化（堕落）”为乙女，再之后是御姐 另外一个重要的指标是“未发育完全”——即已经开始发育（8岁），到发育基本完全（14岁或16岁） 注意：Loli的计量单位只能是“只”，如“一只Loli”Loli的特征 一个女生究竟是不是萝莉，每人的定义都有不同：有以年龄（严格生理年龄）来分的，有以气质（心理年龄、外表年龄）来分的，更严格的是两项标准都要达到的，最后还有自己认为是就当作是的（在下）。卡哇依的小萝莉不过普遍来说有一个重点就是要“尚未发育”或者“发育不全”。 Loli从外表特质上看大体有两类，一种是SweetLoveLoli，多数都是这种的。另一种就是ElegantGothicLoli（哥特式）。 从年龄上看又有不同，12-15为标准Loli，7-12为爱丽斯式Loli，7以下为HighLoli。那些对年龄有严格要求的罗莉控也因此而分类，对于好第一类的变叫lolikon，好第二类的为alikon，好第三类的就是haikon了。 Lolita书中对于Loli年龄的定义是9-13岁，既正在成长中，马上就要成熟但还没有成熟的少女（不是儿童）。 这一点上，划分根据。因英国1930（1933？1936？）年代曾推出法典对少女的年龄进行定义： 8岁以下：女童 8-13岁： 13-18岁少女 18岁以上：成年女性 动漫萝莉这种划分方法，本人还是很赞同的，界于成熟与幼稚之间，更能体现Loli的魅力 但这都是前话，现在经过演变定义也比较模糊，有很多人喜欢更低龄型，既8岁以前的，超低龄型Loli，也有人喜欢，已进入青春期的，即将成熟的，即14-16岁的，即成熟型Loli。各随其变，没有确切的定义 但不论低龄，成熟，还是正统LOLI，都是年轻，可爱的象征，也是最弱小，最需要保护的群体，所以爱她们予以保护，予以关心。