如果已经18岁了，身高只有1米48，已经很难长高了。当然平时饮食注意多吃一些有利于骨骼生长的食物。多喝牛奶。多跳绳，多做跳跃运动。当然毕竟女生已经18岁了，真的很难再长了，如果是男生的话还有机会再长，所以如果还想再长个建议到专业的医院，找专业的医生进行咨询。现在医学昌明科技发达，可以通过医疗的手段来增加身高，当然去正规医院咨询专业的医生做出正确的选择。
18岁一米四八的女生怎么长高？
如果已经18岁了，身高只有1米48，已经很难长高了。当然平时饮食注意多吃一些有利于骨骼生长的食物。多喝牛奶。多跳绳，多做跳跃运动。当然毕竟女生已经18岁了，真的很难再长了，如果是男生的话还有机会再长，所以如果还想再长个建议到专业的医院，找专业的医生进行咨询。现在医学昌明科技发达，可以通过医疗的手段来增加身高，当然去正规医院咨询专业的医生做出正确的选择。
18岁164怎么长高？
如果是女生的话，那这个身高可以了啊，刚刚好，但如果是男生的话，这个身高就明显的矮了些，如果男生还是这个身高，可以咨询下医生能不能打生长激素之类的，平时多跑跳运动，比如跳绳啊，打篮球，在吃的方面多喝牛奶，多吃瓜果蔬菜，肉类，蛋白质的食物，营养均衡。
十八岁女生如何长高十厘米？
方法一：可以穿10cm的高跟鞋；
方法二：盘高5cm的发髻，加穿5cm的高跟鞋。
178cm怎么长高？
身高一米七八，想要长高的话就要考虑到你的年龄，如果年龄是在18周岁以下，那么，可以通过增加营养和增加一部分锻炼来帮助自己身高的长高，同时也要多晒太阳来补充维生素D，来促进钙的吸收，如果你已经18周岁以上，骨骼已经逐渐愈合，假如再长高的可能性就趋近于零，已经基本不长高了，除非用手术等来介入正常情况下是不会长高
身高一米八六的十八岁少年还能长高吗？
你这是要为百姓撑起一片天啊！加油，你会更接近姚明
根据《黄帝内经》第一章 黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。 女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以在这些节律点上。 《黄帝内经》上讲： 女子七岁。肾气盛，齿更发长； (7岁) 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁) 三七，肾气平均，故真牙生而长极；（21岁） 丈夫（男子）八岁，肾气实，发长齿更； 二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子； ，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极； 女孩14岁开始长个子快，男孩子16岁开始长个子快。因为人的精气神开始发挥它最大的作用来帮助我们变成大人。 给你4点意见，第4点是98%的人都会忽略。切记。 18岁，一般在16做左右开始窜长个子，到20岁左右会个子会变得缓慢，到23岁停止长个。但是23岁也只是你的身体出租完全成长期， 小时候保证营养，钙铁锌硒等微量元素，保证营养，让身体技能得到滋养。小时候很多人好动，当然出了好动，开心玩耍，也没什么大事。所以肚子经常的，经常吃。 当然也有遗传的因素，导致孩子的个子长不高，其实除去了先天原因，后天的培养一样可以长身高。 第一，补钙，还是骨骼生长的中药元素。 第二，维生素也是非常重要的，蔬菜类，，维生素含量高。 第三，活动，不要以为跑跳是导致个子矮小的原因，恰恰相反，跑跳会使我们的骨骼更结实。 第四，运动过后一定要拉伸，重中之重。拉伸可以长个子，这不是信口开河，拉伸讲筋和肌肉拉伸来，给骨头更多的空间生长，所以同事补充钙和维生素。帮助骨骼长个更好，更结实。 但是运动我不能过量。过度运动只会有害无益。 关注我，科学的健身帮助你变得更好。