骨骼是天生的，天生头小的话，如果已经成年了，就没有办法再变大了，不过可以留头发然后烫发，这样会显得头大一些。
男生头小怎么变大？
骨骼是天生的，天生头小的话，如果已经成年了，就没有办法再变大了，不过可以留头发然后烫发，这样会显得头大一些。
吃什么让手变大？
吃多点肉手变胖了自然显得大。人体的骨骼大小，基本上决定了这个人身体的大小比例。想要手变大，必然需要手部骨骼也同时变大，但如果人体已经发育完毕，骨骼正常变大是不可能的了。只有手部的肉还能继续增长，那就是要多摄入蛋白质长肉即可。所以，多吃肉可以让手看起来大些。
怎样让骨架稍微变大？
每个人的基因是不一样的，所以骨架也是不一样的，骨架从出生因为基因关系就基本定型
体质瘦弱，骨架小，只有去合理的增肌才能显壮
还有一点就是在没有接触增肌锻炼的情况下，尽可能避免一些有氧运动，如果经常进行有氧运动，而且没有合理的饮食，身体只会越来越瘦弱，有氧运动一周两次以内就行
接下来说一下如何增肌
增肌就是进行无氧训练，增加自身的肌肉量
合理的饮食和训练计划才能达到增肌增重的目的
总共三个方面——训练、饮食、休息
训练方面
建议去健身房无氧训练，这是最健康最有效的增肌方法
关于训练
前期着重锻炼大肌群——胸、背、腿大肌群是最容易显壮的肌群，所以想快速显效，前期应该着重锻炼大肌群
训练计划
目标肌肉:胸肌
动作1:平板哑铃卧推4×12
动作2:上斜哑铃卧推4×12
动作3:蝴蝶机夹胸4×12
动作4:龙门架夹胸4×12
目标肌肉:背
动作1:高位下拉4×12
动作2:T杠划船4×12
动作3:哑铃单臂划船4×12
动作4:V把高位下拉4×12
目标肌肉:腿
动作1:深蹲2×10
动作2:腿屈伸4×12
动作3:腿举4×12
动作4:坐姿双腿弯举4×12
以上训练计划只是关于胸、背、腿的常规训练计划，关于动作和要领可以参考百度
饮食方面
蛋白质 每公斤体重 1.5—2g
碳水化合物 每公斤体重4—6g
举个例子，假如体重是60kg，那么每天摄入的蛋白质需要120g左右，碳水化合物需要300g左右
蛋白质可以选择鸡胸肉、鸡肉、牛肉、蛋白粉等，碳水化合物日常吃的大米、馒头、面条、增肌粉等
休息方面
每天要保持8小时左右充足睡眠，只有充足的睡眠人体才会分泌生长激素，促进肌肉合成。少熬夜，最好是在11点前睡觉
听说留言、转发、点赞会变大哦
男生的喉结怎么样变大？
这是天生的，无法改变的
你知道是哪几个地方么？
夫妻要相互信任是没错的，但存个小心眼儿，留心男人是否有了外遇，也是不可或缺的生活学问。若只是围锅台，不关窗外事，就有点儿落伍了。男人有了外遇，必定会有一些反常现象，人们总结为移情男人有“四大”。
1>脾气变大。男人有外遇，回到家里就看老婆不顺眼，动不动就爱发火。外面那个女人，穿着整洁美丽，胭脂水粉香扑鼻；家里的老婆发乱飞衣不整，油烟菜味身上溢。所以，有了比较的对象，他看老婆越来越不顺眼，越不顺眼就越来气。所以呢，对忽然脾气变大的男人，要有点儿警惕心了。
2>开销变大。有了外遇的男人，要和女人约会，吃喝玩乐必然要花钱，这是一笔开支。还有一笔开销，是男人自己的开销。为了加增自身的品质，在穿着上也开始花钱。有句话“女为悦己者容”，这是说女人着装打扮，是为了取悦喜欢自己的男人。男人也是如此呀，打扮自己，是为了让女人更喜欢他。这一点，也应该留心才是。
3>敏感变大。为什么要敏感呢？有外遇的男人总是提心吊胆，怕婚外情被老婆发现。接时鬼鬼祟祟，躲得远远的，怕老婆听到；手机不随便放着，倘若那女人来电，老婆接着就遭了。即使老婆没有查看他手机的坏毛病，他也把手机给添加上指纹解锁。总之呢，为他的婚外情保得严严密密，他变得很敏感，神经兮兮的样子。
4>胆子变大。有外遇的男人自信心大增，好像自己的智慧雄风光环被激发起来。对老婆说话时，往往会斥责反驳还击，和以前大不一样了。总之来说，看清男人是否有外遇，不能仅凭一两点，要全面的看。而且，老婆也要自省，是否只顾围锅台，疏忽了自己，也疏忽了老公。