学霸很多会觉得学校的活动浪费时间，我们家倒是觉得，学校的活动锻炼人，我是鼓励他参加的，暂时影响学习成绩，我也不怕。
高一的孩子该怎么注意他的心理教育？
谢邀。
题主的问题是，高一孩子要怎么注意他的心理教育？
那么，首先你要想一想，高一他会遇到什么心理问题。
比如我家孩子，高一分班，进了重点班。重点班的孩子都是心高气傲的学霸。
怎么和学霸相处，变成了他需要面对的心理问题了。我给他几个意见。
第一，好好学习。
学霸堆你要得到尊重，成绩好是基本条件，这没说的。
第二，平时做人要低调。
第三，脏活累活抢着干。
我家孩子身体比较结实，有六块腹肌的。我吩咐他，你们班凡是有卖体力的活，你要抢着干。
第四，学校集体活动，尽量参加。
学霸很多会觉得学校的活动浪费时间，我们家倒是觉得，学校的活动锻炼人，我是鼓励他参加的，暂时影响学习成绩，我也不怕。
做到1234，基本上在学校混，就不会有太多心理问题了。
自己的青春期到了？
青少年男女学生的心理特征，青春期是青少年身心变化最快，最明显的时期。在此期间，男孩的身体，行为模式，自我意识，沟通和情感特征以及生活观都与孩子分开，功能逐渐成熟，更接近成年人。
青春期男女的心理特征总结如下：
自主意识逐渐强烈，心理学中存在阻力，喜欢以批判的眼光看待其它事物，有时我甚至感到老师的适当干涉。青春期过了以后，能自己判断和处理周围的问题以及对社会的关注。但是，由于社会环境的影响和经济的非独立性，他们在选择重要问题时仍需要家人和其他人的帮助和指导。
青春期少女，开始注意着装自己，并会注意周围的人关注自己，喜欢读浪漫小说和电影，喜欢在网上与陌生人聊天，而且常常相信陌生人。这个阶段的女孩们外表纯洁，心中有一些秘密。他们会有反叛的心理，并对异到好奇。女孩正处于青春期，比男孩更奇幻，经常在幻想中满足。他们更容易理解具体事物，拥有更强大的记忆力，语言的发展比男孩更好。
女孩的思绪很精致，如果她受到老师的批评，她可能会长时间沮丧。但女孩们可能会告诉他们的亲密朋友他们心中的不快乐，希望得到安慰和理解。但他们非常封闭，不想与父母讨论这些话题。青春男孩，慢慢变得理性，喜欢抽象的东西，强大的动手能力，学习科学科目比女孩略有优势。在这个时期的男生，智力发展活跃，情绪变化迅速，有些叛逆，自尊心很强，面子更好，并且注重哥们的忠诚度。男孩遇到不愉快的事情，很少找人交谈，喜欢自我解决，自我调节，男孩很少在脸上写下自己的情感，这会隐藏自己内心的感受。
总而言之，青少年和青少年之间心理差异的表现，成就动机，男孩会感受到自己努力的结果，女孩会认为这是教师，父母等其他因素的结果。社会和情感品质的差异，女孩善于记忆记忆中的单词，男孩在数字逻辑思维方面更有力量。女孩要小心，温柔，善于照顾别人愿意做出贡献，男孩坚强，勇敢，负责任。
这个阶段女孩比较成熟，似乎有强烈的意见，但反叛的现象是显而易见的，男孩们有强烈的表现，但他们的意识很差，而且他们比女孩更天真，青春期是生命发展的关键时期。社会和家庭应该更多地关注青少年儿童，避免儿童出现一些不良问题。他们积极，乐观，开朗，有自己的想法，但很容易被逆转。因此，应该鼓励春天的孩子避免弱点，让自己变得更好。
身体，身高和体重迅速增加，他们发现自己的父母非常高，记忆也将达到一生中的最高峰，进入完全胜利的时期，并且最初具备逻辑推理的能力，因此他们也会发现，与成人相比，他们在各个方面的学习能力都更强。但是他们无法适应自己的身体状况会导致心理压力和焦虑，所以他们会喜欢发脾气。
快速的身体成熟将使儿童和年轻人感觉他们已经是成年人，但在心理上它仍然是一种半成熟的姿势。他们会在心理上过高估计他们的成熟度，我认为我有广泛的知识，我自己的思想和行为都处于成人阶段，但他们往往以自我为中心，无法理解为什么别人的意见和感受与自己不同，必须与成年人的社会地位相等，他们渴望给予他们成人般的信任和尊重。
青春期的常见心理问题有哪些？
根据世界卫生组织的定义，10到24岁，统称为年轻人。10到19岁叫青少年，15到24岁叫青年。再细分，10到14岁为青春期早期，15到19岁为青春期晚期。
青春期生理上还有心理上的发展有哪些特点？
青春期的男生和女生，他们的体重和身高发育都非常快，有明显增长，同时也伴有第二性征的发育。
比如说女生来潮，发育，男生的胡须生长，喉结的出现，都是第二性征的表现。
男生和女生在青春期的时候，他们心理的发育往往都滞后于身体的发育。这个时候他们对自己的性别和性别身份非常在意，同时也对异性的情况非常好奇，他们非常希望迫切地了解对方。
第二性征的发育给他们带来了性的发育和性的冲动，所以有时候他们可能会有一些想法，但是又不能够考虑到后果。
所以青春期的青少年，其实生理发育比心理发育要早，他的生理的发育滞后于身体的发育，有的孩子你看他长高了，像一个大人了，但是他的心理还没有完全成熟。在他们的言谈举止中间，仍然可以看到他的稚嫩和单纯。
他们这个时候往往希望自己是一个独立的个体，但是又不得不依赖于家长和成年人，所以这就是一个矛盾。
另外第二性征的发育给他们带来了性发育和性需求，往往会出现一些性冲动。
女孩子一般来说普遍的现象，应该是十二三岁开始就开始来潮了，来潮就标志着青春期的开始，也标志着她就可能排。
最后说的是家长要多观察孩子，发现孩子行为异常，及时纠正。要跟孩子多沟通，多鼓励，孩子跟家长如果是无话不谈，而且沟通交流很默契，孩子自然也没有逆反心理，很利于孩子顺利度过青春期！
感觉自己总是很焦虑很紧张？
谢邀，看到您的情况，很理解您现在的处境，在的多数家庭中孩子都会被摆在第一位，家长们为了孩子可以倾其所有，家庭生活轨迹也都是围绕着孩子进行的；苦了现在的孩子也苦了孩子的父母。
因为和孩子操心导致家长出现焦虑、抑郁的例子不在少数，包括孩子或者父母，在这样巨大的压力面前出现情绪问题，逐渐发展为抑郁症或者其他精神疾病；我们不得不惋惜这样的家庭，我觉得出现这样的原因是因为家庭养育教育环境存在偏差，导致家庭成员之间没有有效的沟通，他们没有找到合适的交流，使得关系紧张。
您出现的问题其实主要集中的为孩子的担心上，这也属于正常的情绪反应，如果通过其他事情分散了注意力或者能够自我调节，那么问题不大。
我们常说的抑郁症，要比你所描述的症状严重的多，抑郁症属于情感障碍疾病，病人主观感受是情绪低落，整日闷闷不乐，任何事情都不能使其高兴起来；头脑反应迟缓，感觉自己的头脑反应速度下降，甚至出现停滞的感觉，在和别人交流时感觉跟不上节奏，经常忘事；对事物缺乏兴趣，即使是以前感兴趣的东西现在也觉得索然无味；食欲下降，周身乏力，有明显的疲乏感；心烦、坐立不安、易激惹，抑郁症的患者也有情绪不稳定的表现，爱发脾气，经常因为小事大动肝火；严重的患者会出现悲观厌世想法或者行为，上述的表现多数在自我调节后仍不能缓解，甚至随着时间的延长变得迁延不愈，那这就应该是抑郁症的表现了。
患上抑郁症也不用过分担心，现在精神疾病尤其是抑郁症治疗效果还是不错的，我们在临床上通过对抑郁严重程度的评估，进而选择合适的抗抑郁药物或者物理治疗，还有认知行为治疗等方法，可以有效的缓解病人的抑郁情绪，改善已经受损的社会功能。
对于抗抑郁药物在这里我就不做详细说明了，通过您说明的情况，我觉得应该在家庭成员之间沟通方面给予一些建议，作为家庭系统，父母是家庭教育的主导，我觉得首先家长应该真诚的面对孩子，真诚的父母他们不会隐藏自己的感觉，他们的言语、表情和行为是统一的，他们的孩子也尊重父母，同时也有自尊，能够尽情的表现；当然父母也有烦恼，对孩子行为也有不满意的时候，而其双亲对孩子的态度也难保一直，可能随时变化，对还得同一行为他们有时会出现一方接受，另一方不接受的情况；即使都接受，两个人的接受程度也会有所不同。但是真诚的父母不对孩子隐藏她们真正的感觉，他们也不用也不该在不想接受孩子时，假装接受。
提高自身素质，起到榜样作用，父母希望孩子成为什么人，他们首先就要自己成为这样的人，因为孩子是在模仿、观察大人的过程中成长起来的，在家庭生活中，父母跟孩子接触活动的质量是最重要的。家长跟孩子的日常接触中如果表现出乐观、尊重和体贴，那么他们的孩子就会走出一条积极的生活道路；相反，如果家长对待孩子比较粗暴、冲动和自私，孩子更容易走入歧途。
孩子刚刚考试结束，放松心情是可以的，作为家长我觉得适当的劝说是必要的，但不能因为这样就把自己弄得焦头烂额，甚至出现情绪障碍，可以引导孩子给以后的学习生活做个规划，我还有一个建议，如果您有时间可不可以陪孩子一起出去旅游，我们可以选择一些理想的大学作为目的地，让孩子感受一下象牙塔里的氛围，然后和孩子交流一下想法，看看他心目中有没有向往的大学，这样是不是就能给自己定下了努力的方向。
青春期孩子该怎样从阴影中走出来？
谢邀。青春期孩子该怎样从阴影中走出来？首先要提醒的是：如果一种阴影影响到孩子的正常生活和学习，请寻求专业心理咨询师的帮助，家长密切配合。
个人认为，阴影就是一件事让孩子产生了恐惧，自己又无法让恐惧慢慢消失。
作为家长我们不能因为关心而给孩子讲道理，让他不要害怕、恐惧。
青春期的孩子，从能力和成熟上虽然有所欠缺，但是他们又太想什么事都自己解决，对别人进入他们的心灵，甚至是指导，会特别敏感，也很反感这种帮助。
1.家长应该多倾听孩子的声音，并陪伴着他。
帮助孩子正视阴影，让压在心中的坏情绪自然流动，慢慢疗愈。
举个例子，当你感受到孩子因为阴影而引起了负面情绪时，你不是给孩子安慰说，宝贝别害怕，有妈妈呢，过去就好了……。而是抱着孩子（用孩子愿意接受的），问他：是不是又感受到了什么，当孩子说出感受时，你就倾听并重复他说出的最后几个字，这让孩子感受到你的认同和理解，慢慢孩子的安全感就会慢慢增加。如果孩子不告诉你，你就试着说出他的感受：是不是那种恐惧又来了，打开孩子的表达，让他觉得有一种力量在陪伴他去支持住这次“魔鬼”的入侵。
接下来陪孩子一起坐下来，请孩子像看一场恐怖电影一样去观察这种感觉在内心的流动，看看它到底能有多强大，就那样看着它，慢慢放松，通过一次次这样的关注，孩子的就可以看到内心的恐惧而又不受影响，也许这过程会漫长，只要坚持就可以做到。
2.找到孩子的长处或兴趣支持他。
不能接纳、正视阴影，是我们还不够强大。支持孩子做一件他非常喜欢的事，至到超过很多同龄人。满满的自信心所产生的正能量也会帮助到孩子。
3.跟孩子聊聊心灵成长与人物传记的书。
如果孩子自己能看更好，正好相互讨论。不行可以家长看后，谈你的现点，问孩子的看法。
人生就是一场体验，青春期的孩子，他们正处于自我走向成熟的过程，所以我们要做的是：帮助他们，让他们的一切体验与情绪流动起来，形成一种生的能量。如果长期压抑在心里，就像血管堵塞一样，会形成一份死能量。祝好！
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