今天早盘的时候，A股三大指数都大幅回调，群里的小伙伴都在说股市要转熊了，急急忙忙的把持有的基金清了，然后午盘股市开始回弹，他们又觉得有希望了，觉得可以再浪一天，又在收盘前撤回了。
今天上证指数要跌了？
股市再回调，到顶了吗？
今天早盘的时候，A股三大指数都大幅回调，群里的小伙伴都在说股市要转熊了，急急忙忙的把持有的基金清了，然后午盘股市开始回弹，他们又觉得有希望了，觉得可以再浪一天，又在收盘前撤回了。
我相信这不是个例，现在资本市场上，有两拨人可能很焦虑，已经坐上车的股票或基金投资者都在猜股市有没有到顶点，要不要下车；债券投资者则被二季度以来债券熊市收益折磨的心力交瘁，眼馋股市的收益，纠结要不要卖出债券基金，买入股票基金。
如果想要解决我们的焦虑，只要回答一个问题就好了：股市到没到顶点，债市有没有机会反弹。
说实话，预测股市底部和顶点进行择时，这是国际难题，但是有这样一个模型在预测股市底部和顶部方面，历史准确率非常高。
我们来看下面一张图，图中橙色部分是股债收益率差，对应着右侧坐标轴，图中蓝色的线是中证全指指数，我们用它来代表整个A股股市，对应着左侧坐标轴。
可以看到股债收益率差在高位时，往往对应的是股市的底部，是比较好的投资机会；股债收益率差在低位时，往往对应的是股市的高点，是比较差的投资机会。
有没有很神奇，那它的运作原理在哪里，能否预测现在股市是否处于顶部？
神奇的FED模型
在现代投资组合理论中，股票组合的盈利收益率=无风险收益率+风险溢价。我们把这个式子变形一下就是风险溢价=股票盈利收益率-无风险收益率。
那这个式子的内涵是什么呢？我们一直强调，在投资中收益和风险是并存的，我们承担了必要风险，也获得了风险补偿（溢价）。
我们一般认为国债是无风险的，买入国债的收益就是无风险收益，而股票组合的收益率呢？是我们承担股票风险所获得收益。那么股票盈利收益率-十年期国债到期收益率就是我们承担风险获得的补偿，即风险溢价。
具体我们以中证全指盈利收益率代表股票盈利收益率，十年期国债到期收益率代表无风险利率，就可以得出风险溢价=股债收益率差=中证全指盈利收益率-十年期国债到期收益率。
股票盈利收益率=E/P=1/(P/E)=PE的倒数
当风险溢价越高的时候，说明在其他条件一致的情况下承担相同风险的回报更高，那么像股票这种风险投资肯定更划算，性价比更高。
当股票盈利收益率接近甚至低于债券收益率时，风险溢价接近于 0，可能预示着股市泡沫的出现。此时股市难以再通过提升估值的方法继续上涨，容易转向熊市。
国海证券研究认为，当无风险利率、即流动性因素占主导地位时，股票与债券收益率同向变动，表现为“股债双牛”或“股债双杀”。当风险溢价，即市场风险偏好占主导地位时，股票与债券收益率反方向变动，表现为“股债跷跷板”。
在牛市末期，股票估值较高，风险溢价下行空间小，弹性小。这时，股票盈利收益率和无风险利率就会倾向于同向变化，如果此时货币政策收紧，进入加息周期，无风险利率上升，股票盈利收益率也会上升。
风险溢价（下行空间小）=股票盈利收益率（上升）-无风险利率（上升）
而短时间内，企业盈利情况不可能大幅提升，E就不变，要想股票盈利收益率上升，股价就得大跌，这便是股市大崩盘。
股票盈利收益率（上升）=E（不变）/P（下降）
风险溢价这个指标其实是美联储发布的一种估值方法，叫做FED模型，可以较好地看股票和债券资产的相对机会。
那目前来看，大A股股债收益率是多少呢，股市泡沫有没有出现？
股市性价比降低
我们计算了中证全指、上证指数、创业板指、沪深300的风险溢价、风险溢价平均值以及历史百分位。
注：当前十年期国债到期收益率为3.06，截止时间2020年7月13日
根据我们之前的分析，风险溢价越高，越可能是股市低点，投资股市性价比越高，投资债市性价比越低。当风险溢价接近于0，可能预示着股市位于高点，泡沫出现。
目前来看，代表整个A股的中证全指风险溢价低于平均值，位于43%的低位。说明现在股市盈利收益率仍高于国债收益率，风险溢价距离0点还有一定的距离。如果这次牛市是大牛市，那还不算高，如果不是2007年2015年的大牛市，A股股市可能处于高点，股票性价比没有那么高了。
另外，上证指数和创业板指分化比较大。上证指数风险溢价高于平均值，位于55%的高位，安全边际比较高，投资上证指数性价比也比较高。但是创业板指风险溢价不仅低于平均值，还位于30%的低位，仅从风险溢价来看投资创业板指性价比比较低了，风险较大。
当然，我们应该明白创业板指成分股成长风格鲜明，盈利情况比不上上证指数成分股，但是盈利增长速度快，投资者愿意给它更高的估值水平。
这也是为什么创业板指风险溢价平均值居然为负数，因为投资者为了获得企业未来的高成长，愿意忍受现在股票盈利收益率低于国债收率。
因此，当创业板指成分股盈利速度增长足够快时，就能够消化高估值。至于这个盈利增长速度应该为多少，能否实现，就很难解答了，讲这个也是怕大家过于恐慌。
从目前的情况来看，的股市的性价比已经有明显的下降，但依然还有很好的长期投资价值。另外，现在债券基金的相对价值已经得到明显提升，持有债基的朋友不要看着股市大涨，马上相关卖掉债券基金换股票基金。我们一直强调资产配置的概念，配置精髓在于纪律性，追涨杀跌可能两头不讨好。
最近点赞很少，希望各位朋友多多动动小手，您的点赞与评论就是最大的理解与支持。
有什么好看的漫画？
被邀请到这个问题其实是有点尴尬的。
我其实不是动漫迷，我是美漫迷，比起对美漫，提问者想要的动漫漫画形象我其实不是很了解，尤其是日漫新番更是几乎零接触。
在这里推荐一部我早年在有妖气上看过的优秀国产漫画吧，根据漫画连载的进度来看，现在应该还有不少追的粉丝。
《镇魂街》，作者许辰
因为时间太远，剧情我都有点记不清了，但是因为是很早在追，作者创作的过程都是有目共睹，这部漫画既结合历史文化，又充斥着作者对异界的想象，有着漫画成功的最根本的特质“不为画而画”，很燃很热血，也充斥着作者自己独特的想法，从剧情和人物的设定上，有俗套的热血剧情，也有细腻的情感纠葛，现在发展不知道怎么样，总之我对石灵明还是印象尤新。有感兴趣的朋友可以在有妖气官网观看这部优秀国漫。
PS:已被改编成动漫和真人网剧，有看过的朋友可以给我评论或私信观感，好看的话我就返坑。
接下来干回本行，为大家认真推荐几部优秀的独立美漫。除去大家知名的漫威DC主宇宙的超级英雄们，有很多优秀的美漫大家平时没有接触（以下漫画均为独立漫画，大部分剧情没有与其他宇宙的时间线交叉，且仅推荐漫画，动漫和各类影视资源的版权我没有研究，不保证品质）
二《天惩》作者：Mark Millar
熟悉美漫的读者可能对Mark Millar不太陌生了，参与漫威许多大事件的创作， The Authority, The Ultimates, Marvel Knights Spider-Man, Ultimate Fantastic Four, Civil War。
畅快的打击和血腥是他作品的主要风格，如果大家对漫画不太熟悉的话，有两部改编自他作品的电影《海扁王》、《王牌特工》。
这下大家心理应该有谱了，作为漫威的御用画师，马克米勒却一直对DC的蝙蝠侠形象趋之若鹜，这种成功的黑暗英雄的塑造让马克米勒十分羡慕。而他创作的《天惩》漫画，便是打着“What if Batman was the Joker”的噱头来宣传的。当然，他不能直接打出蝙蝠侠的名头，但这个人物的原型是谁，大家心里都明白。
漫画的主角是一个彻头彻尾的反派。他称自己为“天惩”（Nemesis），在世界各地以猎察为乐。他身手矫健、足智多谋，同时还有着极度变态的残忍趣味。罪恶版的蝙蝠侠，毫不留情的血腥画面，喜欢海扁王风格的读者，这部《天惩》一定合你的胃口。
《Y The Last Man》/《最后的男人》
地球上所有有Y染色体的哺乳动物都死于一场瘟疫，只剩下主人公尤里克（Yorick）和他的猴子。可这并不是一场美梦，世界离开了男人，女人正常运转，新的世纪里女权即，新的运转，男主被女权组织追杀流浪，一路寻找自己失踪的女友贝丝，在这趟人性的旅途中政治与阴谋，人性的丑恶与美好，都交织在一场荒诞的画面里。
编剧Brian K. Vaughan对于人物性格的塑造十分细腻，故事扣人心弦，而画师Pia Guerra画风独特，表现力十足，一部优秀的漫画就是一部文学著作。
关于独立漫画的推荐，今天就介绍到这里，欢迎评论或私信与我讨论你喜爱的优秀独立漫画作品。
没有自制力怎么办？
期间到现在，孩子基本是在家上网课。尤其是父父母复工复产后，学生一个人在家，自制力的强弱决定了学习效果。
面对诱惑，自制力弱的人往往不知不觉陷入其中；自制力强的人却能控制自己并做出有利于个人和符合道德规范的行为。 缺乏自控能力在少年儿童身上是常见的现象。比如，有许多孩子会有如下的情况出现：
◎思想不集中。
◎做事虎头蛇尾。
◎管不住自己。
◎上课插嘴。
◎骚扰同学。
◎在家看电视没完没了。
◎写作业草草了事。
这都是孩子没有自制力、克制不住自己、尚不成熟的表现。 一个孩子的自控能力与他自身的智力因素是没有关系的，自控能力来自孩子的内心，而不是头脑。这种能力是一种心理因素，协调着孩子的行为。每个孩子的自控能力都具有差异性，而正是这些差异性，导致了孩子行为上的不同。 拥有较强自控能力的孩子，能够让自己对任何事物始终作出正确的判断，让自己的行为始终保持在正常的范围内。这些孩子所表现出来的优势是能积极、持久、稳定、有序地去实现自己人生的一个又一个目标。 在日常生活中，我们可以看到以下两种情况：
◎任性而行，不努力控制自己的行为。放任自己随着性子来，而不去考虑事情的后果。
◎虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为。就是父母们常说的“孩子自己管不住自己”。 比如有些孩子过度崇拜偶像，而把学业放在一边，将自己的偶像天天挂在心上，导致学习成绩下降。父母苦口婆心劝说，孩子偶有悔意，也答应不再追星，但始终不能说到做到。 这是因为青少年害怕孤单、平庸，孩子本身就是由许多不确定因素构成的。他们希望找到可以认同的对象，而偶像正可以给孩子们提供做梦和想象的空间。而且，青少年崇拜偶像，就像感冒会传染一样，如果您的孩子确实无法控制自己追星的脚步。
建议父母们可以这样做：
■ 与孩子分享崇拜的心情，做为生活的调剂，也算是陪他一起成长
■ 提醒孩子，了解偶像之所以能成功的过程，使之转化为孩子成长的动力
■ 不要对孩子的崇拜行为给予负面评价。父母的嘲笑，只会使代沟加深
打球、唱歌、参观、旅游、园艺、工艺等等 自制能力如此重要，每个父母都要有足够的认识。我们要从孩子的实际出发，经常训练并持之以恒，这样，孩子的自制能力就一定会逐步增强起来。孩子强大的自制力量并非天生，而是得益于我们从小对他进行的意志力培养。
蓝莓耐低温吗？
你好！蓝莓有多个能耐寒的品种，但它越冬不止是耐寒这一个限制因素，还有空气湿度问题。在吉林省都有露地栽培，冬季低温达摄氐零下30多度，但有大雪覆盖起到保湿的作用。再有的限制因素是土壤pH值，篮莓适宜在pH4.5一5.5的酸性土壤上生长，如果土壤调酸需大量施用酸性草炭和硫磺，大约每平方米施1斤硫磺才降低pH1多，投入成本很高。既使土壤调酸后，灌水还要调酸，否则水的pH在7以上，灌几次水就会使土壤pH值上升，使蓝莓生长衰弱。因此，不建议在不适宜地区种植蓝莓。
看以下介绍有些品种可以自花和风授粉。
以下内容转自网上。
蓝莓栽培技术
一、蓝莓的生物学特性
1.1蓝莓主要栽培种类
蓝莓为杜鹃花科越桔簦╒accinium）植物，呈灌木。全世界约400个种，我国约91个种28个变种，主要分布于东北和西南地区。
目前，已栽培利用的主要有三个种类：即高丛蓝莓、矮丛蓝莓和兔眼蓝莓。
兔眼蓝莓（rabbiteye blueberry）原产北美洲亚热带地区，树高2～5m，树势旺盛，抗旱，耐热，长寿，丰产，对土壤酸度的要求幅度宽些，休眠期与需水期均较短，适合我国南方地区栽培。
高丛蓝莓（highbush blueberry）主产北美温带、亚热带，是目前全世界人工栽种面积最大的蓝莓种类。高丛蓝莓又分北方高丛、南方高丛和半高丛等;南方高丛蓝莓需要低温休眠的时间短，适合南方种植;半高丛蓝莓是高丛蓝莓与矮丛蓝莓的杂交种，树高一般为0.7～1.5m，适于休眠期较长的寒冷的北方种植;北方高丛蓝莓适宜于在休眠期稍长的北方种植，高丛蓝莓的树高通常2～3m。
矮丛蓝莓（lowbush blueberry）要分布于美国东北部和加拿大东部沿海地区，以野生资源为主，树高不足0.5米，适宜北方寒冷地区种植，它分布在高丛蓝莓的北界。
所有蓝莓均喜光，在排水良好、并富含有机质的酸性土壤（pH值4.2～5.5）上生长良好。
1.2 蓝莓的形态特征
蓝莓为灌木，树体大小及形态差异显着。树高从5m到0.3m，多年丛生，有常绿也有落叶，单叶互生，叶全缘或有锯齿。花冠常呈坛形或铃形。花瓣基部联合，外缘4或5裂，白色或粉红色，雄蕊8～10个，短于花柱，由昆虫或风媒授粉，花序多为总状花序。多数种成熟时果实呈蓝黑色，有的种为红色；果实有球形、椭圆、扁圆或梨形，平均单果重约在0.5～2.5g之间。果肉细软，多浆汁。种子细小，食用时可随果肉食下不影响口感，根系多而纤细，粗壮根少，分布浅，没有根毛。
1.3 蓝莓的生长、开花和结实习性
蓝莓在一个生长季节内可有多次生长，以二次生长较为普遍。在我国南方，蓝莓一年有两次生长高峰，第一次是在5～6月，第二次是在7月中旬至8月中旬。幼苗栽植后第三年生长明显加快，新枝萌发多并生长旺盛，年生长量可达1米以上。
当年生枝顶端多形成花芽，花芽从顶端向下进行分化，每一枝条可分化的花芽数与品种和枝条粗度有关，高丛蓝莓一般4～7个，兔眼蓝莓3～6个；花芽在节上以单生为主。各种类蓝莓的花芽分化期不同，矮丛蓝莓和高丛蓝莓在7～8月开始分化，兔眼蓝莓从6月中旬开始；到9月底至10月初，蓝莓的花芽分化已经完成。从形态上看，蓝莓花芽肥大，呈椭圆形或近球形。花芽以下为一些窄尖的营养芽和休眠芽。
蓝莓的开花期因气候和品种有明显的差异，正常年景蓝莓在我国南方3月上、中旬开花，北方为4～5月；花期一般15～20天，最长达40天。花在一个伸长的轴上着生，构成总状花序。花开的同时营养芽开始发育成营养枝，营养枝生长到一定程度（长度不等）便停止生长，顶端最后一个细尖的幼叶变黑成黑尖，“黑尖”约2周左右脱落，至2～4周后，位于黑尖下的营养芽长出新枝，并具有顶端优势，即实现枝条的转轴生长，这种转轴生长在南方一年有3～5次。夏季最后一次新梢上紧挨“黑点”的一个芽原始体逐渐增大发育成花芽，占据了顶端的位置。从枝顶花芽往下还能形成多个花芽，第二年春天开花并结果。其下的营养芽又发育成营养枝，而结过果实的短小枝秋后逐渐干枯、脱落。
蓝莓多为异花授粉植物。高丛蓝莓自交可孕，但可孕程度在品种间有明显差异；而兔眼蓝莓和矮丛蓝莓一般自交不孕，因此在生产上须考虑多品种搭配建园，以提高产量。蓝莓的花受精后，子房迅速膨大，大约一个月后增大趋于停止，之后浆果保持绿色，体积仅稍有增长。当浆果进入变色期与着色期后，浆果增大迅速，可使果径增长50%。在着色以后，浆果还能再增长20%，且甜度和风味变得适中。同一果穗上的果实不同时成熟，果穗顶部、中部的果实先熟，成熟时间一般在6～8月。同一品种和同株树上的果实成熟期一般在30天左右；在贵州麻江和江苏南京，兔眼蓝莓早熟品种6月中旬开始成熟，晚熟品种7月上、中旬开始成熟。
二、栽培技术
2.1 园地选择
根据蓝莓的生态适应性，先确定适栽区域（即气候条件适宜区），然后进行种植地块的选择。在选择种植地块时要首先了解或测定土壤pH；其次，要尽可能选择土壤疏松、富含有机质而且排灌条件良好的地方,若是山地要尽量选择阳坡中、下部，坡度不宜超过15°，大于15°时要修筑2m宽的梯田；立地类型以荒山地、低产松林改造地最佳，坡地退耕也可。但退耕地的栽植成活率不如松林改造地的成活率高，而且病虫害和杂草也比松林改造林地多，使生产管理成本增大。在南方丘陵山区，结合商品林基地建设，推广种植蓝莓，既能改善生态环境，又调整了林种结构，还可以增加山区群众的经济收入。
2.2 定植密度与整地
定植密度
高丛蓝莓以1.0～1.5m×2.0～3.0m为宜；兔眼蓝莓常选择1.5m×2～2.5m；半高丛蓝莓选择0.6～1.2×2m。在国外，实际栽培密度常根据机械化程度而定。我国南、北方，可以根据实际经营目标选择适宜的密度。
整地
定植前挖定植穴称为整地，整地（定植穴）规格为1.0m（长）×1.0m（宽）×0.5m（深）。种植半高丛蓝莓和矮丛蓝莓可适当缩小整地规格，对兔眼蓝莓可适当增大整地规格。定植穴挖好后，将取出的泥土掺入磨碎的松树皮和泥炭或松林下的腐殖土等，混合均匀后回填入穴内，回填土要高出地面20～30cm为宜，在土壤酸度不够的情况下可掺入适量硫磺粉。
2.3 品种配置与定植时间
异花授粉是提高蓝莓产量和果实大小的重要因素之一，高丛蓝莓自花结实率高，而矮丛蓝莓和兔眼蓝莓多数品种自花结实率极低或不结实。异花授粉可使高丛蓝莓的座果率从67%提高到82%，使兔眼蓝莓从18%提高47%。因此，在蓝莓的种值园内，至少需配置两个以上品种相互授粉，以提高产量和品质。授粉树配置比例一般为2～3：1，即主栽品种2～3行，授粉品种1行。
定植时间
在冬季不很干旱的南方，以秋季至早春萌动前定植最好。一年生苗的定植深度在15～20cm，而且要扶土踩紧压实，做到“三扶两踩一提苗”。在秋冬季干旱的地方以雨季到来时定植为宜；有灌溉条件的地方，一年四季均可定植。在贵州麻江夏季定植，也能达到95%以上的成活率。
14岁怎样长高最快最有效？
大家好这是个人看法啊13~16岁的青春期长高方法，喜欢关注一下
若你已到了13岁，并且想知道13岁如何长得更高更快， 我告诉你一些13岁怎么长高的方法。”
1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（分三次、经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!
“若你已经到了14岁，想了解14岁怎么样才能长高。可以了解科学快速增高秘籍。”
1、运动：平时多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。
2、饮食：合理饮食
多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻
多吃一点生菜，比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜
多喝白开水，既能排毒，又促进新陈代谢，有利于健康。不喝纯净水、碳酸饮料
盐是长高的大敌要养成少吃盐的习惯
3、作息：注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键
4、按摩：平时长按增高穴位
头颈部—印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎
腹部—膻中、中脘、气海
脚掌—风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪
“若你已经到了15岁，想探寻15岁青少年如何长高的秘诀有哪些，就得留心六大注意事项。”
1、油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
2、含盐分高的食品要尽量少吃，各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。
3、吃饭时少喝水，吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有利。
4、细嚼慢咽，快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。
5、钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由这三种矿物质构成的，因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要。牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。另外，如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要，它们可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度。动物内脏、鱼类、坚果类食品等含这些微量元素都很丰富。
6、摄入充足的脂肪酸对儿童身高的发展是很有必要的。除非孩子本身的体重已达到肥胖，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。父母应科学的选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等。15岁的青少年年纪还不是很大，病情骨骺线也没有闭合，所以只要合理饮食再加之科学的远动增高还是很容易的事情，相信大家看了上述的专家带来的介绍之后应该有所了解了吧，希望你能够正确对待才行，祝你健康开心!
“若你已经到了16岁，想了解16岁如何长高，需要注意三点。”
A、增高的方法之睡觉：我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了，所以每天要确保至少8小时的睡觉，一起要早睡早起这是我们长高的根柢。
B、增高的方法之运动：运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑或着打篮球。
C、增高的方法之营养：营养永远是排在增高方法第一位的，要想增高一定要营养全面，对于增高有帮助的营养是蛋白质、钙质、维生素，早餐一定要吃，每天早餐要喝牛奶或着豆浆，一定要吃两个鸡蛋，再加一些面包或包子，其他两餐要吃肉和蔬菜，同时每天可以喝一碗紫菜虾皮汤来弥补钙质。